Смерть

Также есть другие практики и процессы, которые отчетливо формируют два измерения энергии, ида и питала[57]. Когда эти дуальности четко выражены в вашем опыте, вы переживаете огонь сушумны— энергии за пределами дуальности. В этом переживании недуальности жизнь и смерть становятся едины, Именно иллюзия дуальности и привязанность к одной из противоположностей делает смерть ужасной: вы живете в ожидании, что вас оторвут от всего вам знакомого, Умение управлять панча-пранами (пятью проявлениями жизненной энергии) или пятью элементами также устраняет различие между жизнью и смертью, Когда границы между жизнью и смертью – двумя измерениями единого – стерты, вы можете осознанно выбрать любую из них, Места для страха больше нет,

Всегда ли люди, которые боятся умереть, умирают ужасной смертью? Страх может сработать в обе стороны. Бывает, что те, кто всегда боялся смерти, проходят через нее легко, без проблем, Бывает, что люди, которые считали себя очень смелыми, не знают, что делать в последний момент, Результат зависит от множества факторов.

Кармическое содержимое вашей жизни играет большую роль. Также важно, какую жизнь вы вели, в какой форме смерть пришла к вам, в каком контексте это случилось, При одних обстоятельствах человек может быть охвачен ужасом, даже если вовсе к этому не склонен. При других он может примириться со смертью просто потому, что так сложились условия. Вот почему в индийской культуре считается, что к умирающему следует проявлять максимум заботы и уважения; большое внимание уделяется созданию правильной атмосферы, Мы поговорим об этом позже.

Как жить в старости

Похоже, что все существа в мире, за исключением человека, умеют умирать красиво, Если вы войдете в лес – даже в дикий, где много разных животных – то не увидите там скелета, разве что жертву хищника, Даже в городе, где живут в основном вороны, вы не встретите на дороге мертвую птицу. Они все знают, когда придет их время умереть, так что прячутся в тихое место и умирают достойно, Лишь человек не чувствует смерти и умирает все менее и менее достойно, У людей, которые не научились жить, наверняка возникнут проблемы и с тем, как умереть,

Во многих смыслах пожилой возраст может быть великим благословением, потому что теперь у вас есть весь жизненный Опыт-Близость к смерти – это возможность, потому что энергии, готовясь оставить тело, ослабевают, и в этом состоянии намного легче осознать природу вашего существования, В детстве вам все казалось прекрасным, но вы хотели вырасти, чтобы познать жизнь, В юности ваш ум затмевали гормоны: что бы вы ни делали, осознанно или нет, они толкали вас в определенном направлении, Очень мало подростков способны возвыситься над гормональным взрывом и посмотреть на жизнь ясным взглядом; остальные попадают в его ловушку, В юности, когда тело кипит жизнью, очень трудно достичь осознанности, потому что вы отождествляетесь со своим телом и не способны воспринять ничего за его пределами,

Однако с возрастом вас «отпускает». По мере того как энергии тела ослабевают, вы становитесь все более осознанными, потому что не можете отождествляться с ослабевающим телом, В старости страстные желания отступают, переживания остаются позади. Старость может стать очень плодотворной и чудесной частью вашей жизни, если вы хорошо позаботитесь о процессе омоложения, К сожалению, большинство людей страдают в старости лишь потому, что не сделали этого. Мало кто из стариков способен даже улыбаться, Дело в том, что физическое тело – единственное, что они познали в жизни, и, когда оно увядает, они впадают в отчаяние. Не нужно никакого ужасного рака или другой болезни, чтобы возраст при каждом шаге напоминал вам: «Ты здесь не навсегда». Если вы укоренитесь в нефизическом измерении, вам будет легко справиться с телом. Старость и даже смерть могут стать радостным переживанием, но для этого вы должны знать, когда следует уйти, и уметь сделать это достойно,

За две-три недели перед неизбежной смертью легче всего стать осознанным. Есть методы, позволяющие это сделать, Если вы больше ничего не умеете и нет никакой помощи со стороны, то следует просто понять, чем вы не являетесь. Даже если вы не способны увидеть, чем вы являетесь, вы легко увидите, чем вы не являетесь. Энергия тела значительно снизилась, но в нем еще теплится жизнь. Так вы можете провести черту между собой и телом. Вам следует посвятить время этому наблюдению, Тогда вы уйдете без особых усилий,

Даже в повседневной жизни человек может сделать осознанность частью своей жизни. Когда хотите поесть, отложите обед на десять минут. Осознавайте свой голод, не отвлекайте себя никакими действиями, Ждите. Или же, сев за стол, смотрите на еду и осознавайте свой голод, Достаточно двух минут. Эти простые методы позволяют постепенно установить дистанцию между вами и физическим телом, Конечно, для этого есть более изысканные методы, Когда вы голодны, становится особенно очевидно, что ваше тело – это накопление. Вот почему во всех традициях много внимания уделяется посту,