Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь

Алекс состроил рожицу, потом набрал полный рот. Проглотил. К его величайшему удивлению, на вкус это оказалось не в пример лучше, чем на вид. Его брови поползли вверх.

– Не… отрава… – признал он, пожимая плечами. Виктория не отводила от него взгляда, пока он не запрокинул голову, допивая остатки.

– Неблагодарный мальчишка… – пробормотала Виктория, качая головой, когда они входили в дом. – Пусть вкусы в еде у тебя как у пятилетнего, Алекс, но я все равно рада, что мы смогли встретиться еще раз перед тем, как ты покинешь этот рай.

– Жаль, что я не могу продлить наше пребывание, – вздохнул Алекс. – Долг зовет.

– Может, и так, но я хочу, чтобы ты обрел совершенно новый, иной взгляд на работу и домашнюю жизнь, – и надеюсь, что это случится, когда мы разберем следующую ловушку.

– Отлично. Я весь внимание, – сказал он, с нетерпением подавшись вперед.

– Третья ловушка – это ловушка фокуса, и главная ее опасность – погрязнуть в толще «тонкостей», – сказала она.

– Знаешь, а тут ведь есть аллитерация[9] – толща тонкостей, – заметил Алекс.

– Эту фразу я услышала от одного мудрого духовного наставника, который, кстати говоря, большой любитель аллитераций.

Это важно

Третья ловушка – это ловушка фокуса, и главная ее опасность – погрязнуть в толще «тонкостей». «Тонкости» – это несущественные вещи в нашей жизни. Они оттягивают на себя наше внимание, но не приближают к цели.

– И что же она означает? – спросил Алекс.

– «Тонкости» – это несущественные вещи в нашей жизни, – продолжала она. – Они оттягивают на себя наше внимание, но не приближают к цели. А «погрязнуть в толще тонкостей» означает, что мы, как и большинство людей, даем поглотить себя поверхностным, банальным мелочам жизни, – пояснила Виктория. – Видишь ли, Алекс, большинство людей одержимы желаниями довести дело до конца, отработать свой список дел, мчаться, как белка в колесе. Они застряли на беговой дорожке жизни, в постоянном режиме «вкл.» – настолько, что уже не различают, что важно, а что нет. Они не пытаются понять, что́ имеет наибольшее значение, не требуют от себя определить главные приоритеты. – Виктория ненадолго замолкла, приглядываясь к выражению лица Алекса. – Когда не даешь себе труда серьезно подумать и разобраться, что́ ты ценишь больше всего, то всё, и важное, и несущественное, слипается в один ком, – предостерегла она. – В реальности, Алекс, чаще всего на наше внимание претендуют как раз несущественные мелочи, поскольку по-настоящему важные дела требуют от нас быть проактивными. То, что значит больше прочего, часто требует действий, поступков, выхода за пределы нашей привычной рутины и создания в нашем расписании пространства, чтобы мы могли сфокусироваться. В противном случае нас ошеломляют мелочи повседневной жизни и программы других людей.

– Алекс, – продолжала Виктория, – ты начал проводить очень серьезные изменения в своей жизни. У тебя появилась возможность поразмыслить о том, что для тебя важно, – о главных вещах. Сможешь рассказать мне, что́ в своей жизни ты считаешь самым-самым главным? – спросила она.

– Конечно, но мне, возможно, придется сперва об этом подумать, – отозвался Алекс.

– Прекрасно, думай на здоровье. Хочешь – потрать минут пять и запиши то, что ты считаешь самым ценным в своей жизни. Не стремись составить суждение о своем списке – просто записывай мысли или впечатления, которые сами приходят на ум. Потом этот список можно дополнить или сократить, – предложила Виктория.

Спустя пять минут размышлений и тишины список Алекса начал обретать форму:

• Ким, Лора и Майкл

• Открытие собственного бизнеса

• Вовлеченность ума и сердца

• Физические нагрузки

• Восемь часов сна

• Отпуска

• Отношения с родственниками и друзьями

• Духовность

• Чтение прекрасных книг

• Медитация и размышления

• Гольф с Чезом

Виктория нарушила молчание:

– Итак, твои пять минут истекли!

– Как-то они быстро пролетели, – вздохнул Алекс.

– Есть в этом списке что-то, что стало для тебя самого сюрпризом? – поинтересовалась Виктория.

– Да, вторым пунктом в списке стала строка «открытие собственного бизнеса». Я и не представлял, насколько это для меня важно, – сказал Алекс.

– Расскажи мне об этом подробнее, – попросила Виктория.

– Ну, сколько себя помню, я всегда хотел быть владельцем собственного бизнеса, но до сих пор ничего ради этого не сделал. И вот мне теперь 47 лет. Если я не сделаю это в ближайшем будущем, не уверен, что это случится хоть когда-нибудь, – признался Алекс.

– И что не дает тебе совершить этот прорыв? – спросила его собеседница.