Смузи для счастья. 7 озарений, которые изменят твою жизнь

– Я только что прочла об одном исследовании, которое обнаружило, что люди в Соединенных Штатах проверяют свои аккаунты в соцсетях по семнадцать раз в день. (Примечание 3) Алекс, в среднем это раз в час – каждый час бодрствования! – если не чаще. Разве это не тревожный признак? Подумай только, сколько теряется времени и сосредоточенности.

Это важно

Мы живем в цифровом мире, полностью одержимом несущественными сведениями и занятиями.

Алекс уплыл мыслями к бесчисленному числу моментов, когда он заставал детей, уткнувшихся в дисплеи своих телефонов, – тех моментов, когда они могли бы гулять, наслаждаясь природой, читать книги или проводить время с друзьями.

А Виктория думала про те оповещения о спортивных событиях, которые Алекс поминутно получал.

– Эй, я же не пользуюсь Фейсбуком или этим, как его… Снапчатом. Я хороший! – с гордостью заявил Алекс.

– Конечно, Алекс. Но соцсети – не единственное, что может причинять ущерб. Постоянная связь с электронными устройствами – будь то соцсети, интернет или что-то иное – программирует нас на ожидание мгновенности во всем. Как я уже упоминала, мы живем в эпоху «сейчас», рассчитывая, что все будет доступно нам немедленно – прямо в тот момент, когда мы решаем, что хотим этого. Будь то ответ на заданный вопрос, еда, которой нам захотелось, или любовь, которой мы ждем, – мы запрограммированы на «сейчас».

Алекс согласно кивнул:

– Не припомню, когда у меня в последний раз появлялся вопрос, на который нельзя было получить ответ почти немедленно… в смысле, до этой нашей встречи с тобой! Ты заставила меня ждать не один день, прежде чем я смог узнать о каждой из этих ловушек.

Это важно

Постоянная связь с электронными устройствами – будь то соцсети, интернет или что-то иное – программирует нас на ожидание мгновенности во всем.

Виктория улыбнулась.

– Я просто помогаю тебе лучше осознать, как тебя программировали. Поскольку мы так быстро получаем доступ к информации через интернет, мы начинаем ждать той же скорости и от окружающих нас людей. Почему они до сих пор не ответили? Когда мы получим ответ? Но то, что мы можем быть доступными, еще не означает, что мы должны такими быть.

Просто дело в том, что этих отдушин для общения и развлечения слишком много в открытом доступе – и у каждой есть собственный набор обязательств и социальных правил. Эти отвлекающие факторы заполняют наше драгоценное время «тонкостями» – оставляя «гущу» всего действительно важного на заднем плане или заставляя вообще забыть о ней. Что это означает? Что мы добровольно обмениваем долгосрочную отдачу на мгновенное удовлетворение. Задумайся об этом на пару секунд.

Алекс потер подбородок ладонью, обдумывая услышанное, потом заговорил:

Это важно

Но то, что мы можем быть доступными, еще не означает, что мы должны такими быть.

– Знаешь, сегодняшняя жизнь ребенка до безумия непохожа на ту, какой она была раньше. Раньше дети развлекались, играя с друзьями, читая книги, пользуясь своим воображением; проводили время, исследуя мир, на свежем воздухе, – по крайней мере, так было у нас с Бобби, когда мы были маленькими, – продолжал он. – Даже здесь, на Гавайях, внимание Лоры и Майкла постоянно крадут экранные устройства. Что вообще случилось с добрым старым временем для игр? – задался он вопросом.

– Страшно, да? – подхватила Виктория. – Наша реальность изменилась. Я как раз недавно читала репортаж, в котором один врач сказал, что «ему легче лечить героиновых и метамфетаминовых наркоманов, чем ушедших в матрицу геймеров или «фейсбукозависимых» пользователей соцсетей». (Примечание 4) Разве это не вызывает у тебя желания вышвырнуть телефоны своих детей в океан? И присовокупить к ним собственный смартфон?

– Безусловно! – согласился Алекс. – Но это просто нереалистично.

– Почему же нет? – возразила Виктория. – Алекс, ты можешь создать собственную реальность. Это постоянное подключение, злоупотребление такой «тонкостью», как экраны, в которые непрерывно пялятся люди, вредно и непродуктивно.

– Есть причины, по которым родители, работающие в сфере технологий, отдают своих детей в школы Монтессори или без технологического оборудования. Ученые не без причины называют экраны «электронным кокаином». Это серьезная проблема, которой насквозь пропитался наш современный мир. Ее эффекты всеобъемлюще влияют на наше внимание и продуктивность.

Это важно

Ученые не без причины называют экраны «электронным кокаином».

– Ох, как неприятно все это слышать! Моим детям не помешало бы отдохнуть от электроники, – вздохнул Алекс.