Сны: подсказки и толкования

Руководство к действию

Вот какой совет я дала Галине Федоровне. Надеюсь, что будет полезен и тем читателям, кто тоже во сне увидит свою руку больной.

«Забинтованная рука в вашем сне – олицетворение того, что поддержка, которую вы имеете от вашего мужчины, ненадежна, “больна”. Вам следует обнажить руку и подставить ее лучам солнца (лампе дневного света – зимой). Еще лучше, если “больную” руку погладит “Демон”, наденет на палец кольцо (необязательно обручальное). Такая немудренная ласка даст возможность вам принять от него энергию, которой, как показывает сон, вам так не хватает!»

* * *

Универсальный способ обезвреживания снов о болезнях – это работа с фантомом (см. часть вторую этой книги).

Часть вторая Мечты, кошмары, осознанные сны

Глава 1 Мечтать с пользой

В некоторых языках понятие «сновидение» и «мечта» обозначаются одним словом [7] . В русском языке употребляется слово «грезы» – сон наяву, мечтательное забытье. Родство сна и мечты очевидно. Одно и другое сбывается с трудом. Необходимо приложить особые усилия, чтобы сон или мечта стали явью. Сходство понятий привело к тому, что техники воплощения и сна, и мечты похожи. Однако сны более конкретны в том смысле, что их сюжет подробно расписан. Мечта обычно неопределенна, видится лишь конечный результат, например стать чемпионом. Чтобы начать работу над мечтой, надо детально вообразить действия, ведущие к ее исполнению. В психотерапии существует метод, который так и называется – метод активного воображения.

Суть этого метода состоит в мысленном проигрывании действий, которые оказывают влияние на человека, как действия реальные.

Многочисленные исследования ученых подтвердили результативность воображаемых действий. Интересный эксперимент, проведенный чикагскими учеными, описан в книге Дениз Линн «Прошлые жизни, нынешние сны». Целью его была оценка влияния на результативность бросков мяча в баскетбольную корзину действий реальных и воображаемых. Вначале студентов – участников эксперимента – протестировали на их способности попадать в корзину. Затем начались тренировки. Одна группа ежедневно тренировалась в спортивном зале, другая проводила воображаемые тренировки – с закрытыми глазами, мысленно кидала мяч в корзину. Третья, контрольная группа, вообще не тренировалась. Через месяц студентов снова протестировали на результативность бросков. Контрольная группа имела прежний результат. Мастерство участников, которые тренировались в зале и тех, кто тренировался мысленно, возросло почти в одинаковой степени (результативность каждого участника увеличилась примерно на 20 бросков).

Этот пример наглядно показывает, что воплощение абстрактной мечты «стать чемпионом» происходит через ряд промежуточных «действий» – мысленных бросков. Особенно полезно применение метода направленного воображения в тех случаях, когда по каким-либо причинам нет возможности идти к цели прямым, физическим, путем. Наши ученые исследовали поведение мозга при мысленных действиях и реальных. Людей усаживали в кресло, вводили в состояние гипноза и внушали им, что они падают в пропасть. Снятая энцефаллограмма показывала сумасшедшую активность структур мозга, будто эти люди и впрямь были в свободном падении. И это притом, что человек находился в полной безопасности.

У вас почти всегда есть выбор, каким способом добиваться исполнения мечты: через реальные действия или воображаемые. Но комбинирование усилий разума и фантазии приводят просто к потрясающим результатам!

Я ограничусь небольшим списком целей, чтобы на их примере показать, как это делается. Цели перечислены в порядке возрастания трудностей их достижения.

1. Улучшить спортивные результаты.

2. Стать уверенным в себе и решительным.

3. Укрепить здоровье.

4. Поднять свое благосостояние.

5. Отправиться в путешествие.

6. Привлечь любимого.

7. «Убить» своего врага.

8. Стать знаменитостью.