Вообще список целей, которых можно добиться с помощью воображения, неисчерпаем. Но мы ограничимся этими, т. к. большинство других целей – частные случаи вышеприведенных. Если вы овладеете перечисленными возможностями, то вам будет доступно исполнение и других желаний. Хочу предупредить «ленивцев»: магическая (психологическая, мысленная) работа требует не меньших усилий и настойчивости, чем работа физическая. Но в чем тогда различие между реальными усилиями и мысленными? Различие очень существенно. На конечном этапе, завершая мысленные усилия, на помощь приходит
Те, кто заинтересовался обоснованием чуда глубже, могут узнать подробности из соответствующей литературы [8] .
Для того чтобы привлечь
• в реальной жизни трудиться с полной самоотдачей;
• в мыслях видеть себя добившимся успеха (здоровым, счастливым и т. д.);
• переживать ощущение счастья и успеха, т. е. чувствовать себя так, как будто мечта уже исполнилась.
Первые два требования достаточно просты и понятны. Каждый из нас умеет, когда захочет, работать, не жалея сил, и каждый может мысленно представить себя в той или иной ситуации. Труднее овладеть третьей ступенью, уменьем
Таким образом, сила мысли и сила чувства образуют то
Улучшить спортивный результат
Дополните физические занятия мысленными тренировками. Приступая к такой тренировке, вообразите спортивный зал или то место, где вам предстоит выступать. Закройте глаза и мысленно проделайте упражнение, связанное с вашим видом спорта. В конце воображаемой тренировки представьте пьедестал почета, на который вы поднимаетесь (работа силы мысли). Вызовите из памяти воспоминание о прошлых удачах и войдите в состояние победы (сила чувства)
Стать уверенным в себе и решительным
Вызовите чувство уверенности, связанное с прошлыми победами (вспомните момент, когда вы увидели себя в списке поступивших в институт, или вам выдали ордер на квартиру, или иные счастливые моменты). Теперь вообразите трудность, стоящую перед вами в виде барьера. Вы можете этот барьер выставить в виде реального стула, хотя обозначать он будет конкретную трудность. Допустим, вы ищите работу и завтра вам предстоит встреча с работодателем. Перепрыгните мысленно этот барьер. Еще лучше, если вы перепрыгнете ваш реальный стул, помня при этом, что преодолеваете свою нерешительность. Между телесными ощущениями и мысленными существует определенная связь. Телесные ощущения укрепляют вашу мысль. Вначале развития в себе решительности ставьте конкретные задачи, преодолевайте барьеры, которые жизнь ставит вам ежедневно. Спустя время (после 20–30 конкретных сеансов), сделайте заключительное упражнение – преодолейте свою нерешительность в целом. Для этого необязательно перепрыгивать барьер. Его можно просто удалить из вашего поля зрения как несущественное препятствие. Теперь вы знаете, что вы решительны и смелы и ничто не стоит на вашем пути.