Со дна и до самого края

Больше не нагружая себя бессмысленными раздумьями в том, чего не понимал, Дима прилёг на кровать. В его руках был телефон, в одном шаге от желания набрать номер Нади и поговорить с ней. Все прошлые недели, после рассказа Аргадиян девушке о вранье, она прекратила отвечать на звонки, посчитав жениха обманщиком и предателем. Липовой фотографии целующей в губы Даши, облетевшей весь интернет с различными статьями, оказалось достаточно для объявления безмолвного бойкота, продолжавшегося довольно долго. Надя так ни разу не подняла трубку и не выслушала версию возлюбленного. Никого уже не волновало, что поступок парня не носил ничего скверного. Он просто хотел быть в глазах любимой всё тем же сильным, перспективным спортсменом, в которого она влюбилась, но благие намерения обернулись против него, почти разрушив искренне строившееся счастье влюблённых. Так и не набрав номер, Дима уснул, всё ещё держа в руках телефон.

На утренних тренировках парень выглядел вяло. Самочувствие улучшилось, но оно отличалось отсутствием бодрости, как во вчерашней гонке. Он старался не показывать слабости и не отставать от членов команды, за которыми следовал несколько километров. Тренеры пристально наблюдали за подопечными. Их главной задачей оставалось не позволить потерять набранную форму, а наоборот, улучшить её. Ведь в скором времени ожидались различные гонки на кубке России и за пределами страны, но главным стартом, конечно же, являлся юниорский чемпионат мира, который пройдёт в Кенмор, что в Канаде, где разыграется 16 комплектов наград в спринте, индивидуалке, пасьюте и эстафете в возрасте от 19 до 21 года. У Димы оставался последний шанс выступить там и, если всё пройдёт удачно, он сможет пройти во взрослую команду сборной России на кубке Европы.

Утром тренеры начали с техники передвижения на дистанции с винтовкой. Биатлонист должен овладеть всеми видами, какие знают и используют в гонках лыжники для использования их в будущем. Передвижение попеременными ходами. Чтобы правильно выполнить наиболее важные элементы ходов, спортсмен должен, прежде всего, освоить наиболее выгодную посадку, т. е. такое положение тела и его частей, которое обеспечит благоприятные условия при передвижении с оружием. Как показывала практика, сильнейшие биатлонисты мира передвигались с более высокой посадкой, тогда как амплитуда сгибания туловища и ног в фазе скольжения и разгибания в фазе толчка ногой у них меньше по сравнению с передвижением без оружия. Не следовало сильно сгибать тело в тазобедренном суставе. Это вызывало статическое напряжение, требовавшее непрерывного напряжения органов и тканей нервной системы, слишком большой и постоянной активной мышечной силы, затруднявшей обменный и циркулярный процессы при передвижении с оружием. Для того, чтобы не перегружать организм бесперспективными упражнениями, тренеры учили этому в первую очередь, не позволяя подопечным терять силы понапрасну.

Современная техника передвижения на лыжах с оружием характеризовалась четким одноопорным скольжением и энергичным махом «ногой вперед до крайнего положения, а также активными попеременными движениями руками». Из-за ремней винтовки, толчок биатлонисты начинали под более острым углом и несколько меньше поднимали руки вверх, нежели лыжники, бегущие без оружия. Всё это и много другого Дима слышал ещё со времён биатлонной школы, но тренеры не ленились повторять правила вновь и вновь для освежения памяти подопечных, совершенствовавшихся своё мастерство, полученное в юности.

Тренировка продолжалась несколько часов. Диме казалось, она длилась целую вечность. Тренеры не спускали с него глаз. Оставив его одного после ухода товарищей по команде, они постепенно усиливали нагрузки, желая узнать реакцию только-только окрепшего организма парня и, в конце концов, были довольны увиденным результатом. Молодой человек не растерял хватку, не забыл, как усердно необходимо работать для получения положительных результатов и был отпущен на заслуженный отдых, когда увеличивать нагрузки и время тренировок больше не следовало.

Замученный Малышкин, наконец, вернулся в гостиницу. Ему вновь больше ничего не хотелось, кроме как принять душ и лечь спать. Нагрузок оказалось больше, чем он рассчитывал, поэтому, организм требовал спокойствия и тишины, но как только парень прилёг, в номер вбежал Антон.

— Чего разлёгся? — закричал он, не стучась и не обратив внимания на полузакрытые глаза друга. — Вставай. Ты сейчас обалдеешь от того, что показывают по телевизору.

— Будь человеком, уйди с глаз моих! — не очень дружелюбно, но не в обиду Антону, пробубнил Дима, демонстративно отвернувшись в противоположную сторону, но друга это не остановило. Он подошёл к нему и, сорвав лёгкий плед, которым тот накрылся, посадил на кровать.

— Одевайся! — едва ли не приказным тоном сказал Антон.

— Ты чего творишь? Я спать хочу, — попытался лечь обратно Дима, но друг не позволил.