Сохраняй отпущенные тебе здоровье и долголетие. Размышления и опыт личной практики

Сохраняются небольшие, но неизменно постоянные отёки лодыжек и ступней ног, достаточно частые и, в большинстве случаев, не острые судороги икроножных мышц; грешу на плохую работу сердца. Страдаю сильным потоотделением, особенно ночью. И хотя считается, что оно освобождает тело от токсинов и шлаков, уменьшает нагрузку на почки и снижает отёки, но оно сопровождается неприятными бытовыми неудобствами. Сказывается имприндинг, т. е. впечатления и запечатления в мозгу событийности моего детдомовского детства. Будет сказано отдельно. Проблемы здоровья, как правило, закодированы в той возможной жизненной обстановке, которая несёт их в виде предопределяющих энергетических сгустков и корпускул и выходящих наружу при определённых условиях. Такими предопределяющими являются ситуации страхов, стрессов, обид. В этой связи кратенько скажем о них.

Страхи человеческие — важнейший и действенный психический постулат. Они весьма разнообразны по причинности происхождения, масштабам поражения психики, энергетике и силе проявления и действенности (влияния) в жизнедеятельности индивида. Они побуждают (понуждают) её, тормозят, активизируют и контролируют. Будучи не изжитыми, они способны генерировать пласты различных зависимостей лояльностей. Важнейшую систематику страхов образуют страхи как результаты господства и деяний диктаторских и тоталитарных режимов власти.

Энергетика страхов мощна и всесильна. Психотерапевты, используя трансгенерационные методы, на основе учения Фрейда делают выводы о том, что в тревогах, в приступах «смертельного холода» и ужаса проявляются повторяющиеся кошмары потомков тех, кто пережил драмы, катастрофы и бесчисленные ужасы войны и репрессий. Эти симптомы часто прослеживаются в дни поминовения или годовщины, если реальные факты замалчивались, не оглашались. Сюда относятся тайны и невысказанности исторически известных воспоминаний о войне, лагерях, бедствиях. Найти цепочку связи от ужасов и переживаний в лагерях до потенциалов возможных проявлений у потомков аналогичных бед и душевных состояний в натуре.

Страхи тоталитарных, диктаторских режимов в психике граждан переходят во внутреннее виртуальное состояние, которое побуждает к забвению «крамольной» памяти о предках и событиях. Даже ближайшие родственники «врагов народа» (расстрелянных или пропавших), как правило, старались «забыть», не упоминать в разговорах, в жизни, в общении, «закапывали» глубоко в подсознание, но эта невысказанность оставалась живой энергетикой.

Параллельно со страхами и в связи с ними в человеческой психике обитают обиды. Они оказываются особым предметом, который разъедает и деформирует личность, подтачивает её изнутри, будучи продуктом пережитой несправедливости. Величайшая несправедливость и, следовательно, предмет величайшей обиды является массовое притеснение, репрессии, ссылки, выселения, геноциды и т. п. Думается, что для потомков не имеет значения, осознают они это или нет.

Стресс — это сверхнапряжение психики на угрозу. Недостаток волевых качеств означает невозможность или неумение управлять собой. Это, пожалуй, ведомо всем, но, как правило, чревато: снижает тонус, страдает желудок, липидная нехватка. Активизируется выброс адреналина и кортизола. Патология стресса состоит в росте количества свободных радикалов, их взаимодействие с веществами клеток и ДНК, в повреждении сосудистых стенок. Стрессогенные и стрессонеустойчивые люди плохо управляют своими желаниями. Тело человека приспосабливается к активному образу жизни, к экстремальным нагрузкам. При вредном образе жизни тело может выходить за рамки физиологических возможностей и болезни оказываются тут как тут.

Результатом стрессов является гнев и депрессивное состояние. С помощью последнего человек-личность мучительно осознаёт каждый свой грех, долго переживает каждое своё эгоистическое проявление. Зло и несправедливость причиняют ему страдание. Печаль и депрессия становятся синонимами. Но это неверно. Депрессивная точка зрения заразительна.

Жить, значит расходовать себя путём и за счёт напряжения своих сил, психики, мозга в том числе и в рамках нормальной текущей деятельности. Однако, страхи, стрессы, депрессии, как правило, сильно ослабляют волю и сопротивляемость психики. Важно не просто знать это, а быть готовым с помощью соответствующей заданности своему сознания. И главное, с помощью самовосстановления. Последнее со временем начинает происходить автоматически, но остаточность напряжения сохраняется и накапливается. Жизненно важной становится необходимость периодически снимать их или сильно ослаблять. Психология давно разработала для этого множество способов. Прежде всего, это медитация и релаксация. Скажем о них чуть ниже.