Читаем SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены полностью

18. Меняй привычки. Иди другим путем с работы, стой на одной ноге в транспорте, брось курить. Наряжайся – «припадок красоты» еще никому не мешал. Делай это ради себя.

19. Представь эмоцию, нарисуй ее – такую, какую хочешь. Раскрась, повесь на стену в рамку. Не можешь нарисовать – распечатай картинку из интернета, только краски выбери поярче. Нет возможности повесить не стену – купи коврик для мышки или разноцветный брелок для ключей. Суть упражнения в том, чтобы это все время попадалось на глаза.

20. Игры – от пасьянса до активных – с ребенком, с собакой, с подружкой-хохотушкой.

21. Пей воду. Медленно, мелкими глоточками.

22. Впади в детство. Сходи на выставку фарфоровых кукол, кораллов Красного моря, купи в «Детском мире» гравюру и механически обведи шпателем готовый рисунок, подари ее маме.

23. Юмор. Чем больше у тебя неприятностей, тем больше шути. Чувство юмора говорит об умении общаться, смотреть на ситуацию с разных сторон! А еще это говорит об интеллекте – вот почему Несмеяна искала того, кто развеселит ее, – это один из признаков ума и иногда компенсирует недостатки внешности. Тот, кто умеет шутить, – всегда сексуален. Если смеются – поймут друг друга и в серьезном, и в сексе.

24. Мужчине сарказм позволяет справиться с ситуацией. Женщине – ехидство. Не умеешь – поучись.

25. Улыбка даже у грудничка – показатель физического комфорта.

Глава 5. Разлюбить и взять себя в руки…

Терпение – ослабленная форма отчаяния, замаскированная под добродетель. Только правда оскорбительна.

Наполеон Бонапарт

Как жить не любя, как разлюбить, как суметь не испытывать боли? Как научиться владеть собой?

«Хочу, чтобы мне было все равно», – слышу от молодой женщины, просящей избавить ее от многолетнего чувства.

Да что я, волшебница? Думаешь, разлюбить можно по мановению моей руки?

Остудную воду можно предложить, но жизнь твоя далеко не заканчивается с его дезертирством, будет и белка, и свисток. Вот увидишь. Фильм есть такой, называется «Одна на миллион». Доктор героине в клинике неврозов предложил волшебную таблетку (обычный глюконат кальция), так она пить не стала. Буду, говорит, любить, хоть режьте!

Прыгать из окон тоже не рекомендую. Полечат в той же неврологии, только в гипсе. Какой смысл? Я не стану говорить, что у тебя все хорошо. Страдать ты, если любила, будешь все равно. Ты просто умеешь чувствовать, и сейчас пришло трудное время.

Собери все его вещи в сумку а-ля «русские из Турции». Главное, сейчас ее не раскрывать, чтобы шестнадцатый раз перестирать его майку и посмотреть на свадебную фотографию. Это абсурд.

Ждать больше ничего не нужно. Надумала «разлюблять» – не жди подачек в виде ответа на твои звонки и послания. Если приходит по старой памяти переспать с тобой – оправдывай свое согласие, списывая на период отвыкания. Да, ты приняла решение, но еще не отошла от привычек! Почему бы и нет? Постель – дело ваше, а отношения – твое.

Одиноких женщин, конечно, в гости семейные пары зовут реже (от греха подальше), но у тебя же есть друзья и подруги, и тоже живут сами по себе. Немного можно с ними повстречаться (кино, выставки, поездки за границу), но надолго с одинокими не оставайся.

Муженек может решить, что, купаясь в своем счастье, он обязан звонить, помогать, участвовать в твоей жизни, чтобы облегчить твои страдания. Пошли его в анус.

Деньги пусть привозит водитель или свекровь. Ребенка пусть посещает, когда тебя нет.

Вещички его пыльные все отдай, ничего не забудь. И шапку типа «генсек в Ялте», и ботинки, и любимые нарды – не жалей ничего. Не забирает – найми машину, отвези его маме. Та заберет. Знаю – всегда забирают, особенно имущество, нажитое непосильным трудом.

Лучше с ним не встречаться, уехать и думать о том, что он обесценивается с каждым днем. Если бы он погулял и остался с тобой – был бы антиквариат, а просто ушел к ней – секонд-хенд.

А помнишь, как нахамил, уходя? Фу… Снимаем с постамента. Брысь отсюда!

А теперь самое сложное – время. Время на его определение и принятие решения. Требования немедленного решения тебе совсем не на руку. В голове стучит: «Я или она?» Сейчас на ее стороне девяносто процентов успеха. Глаза открой.

А пока попробуем ПРОСТИТЬ.

Я не могу изменить твоего личного отношения к жизни. Я могу рассказать, как в твоем случае нужно относиться к себе. Услышишь – значит, не зря книгу купила. Мы придумаем, как будем прощать. Станем луком, изогнемся и выпрямимся, а цель и желание – стрела. Авось попадем, а?

Не думай о том, что потом он изменит с другой, что продолжит вытирать ноги о тебя, после того как ты простишь и забудешь (если бы: забывать мы с тобой еще долго будем). Не нужно заламывать рук в страхе, что перестанешь себя уважать. Прощает сильный слабого, понятно? Унижения здесь и близко нет.

Даже если не сложится у вас – жить без обиды в сердце куда легче, чем с ней.

Перейти на страницу:

Все книги серии Счастлива и любима!

И все-таки, почему на одних женятся, а других обходят стороной
И все-таки, почему на одних женятся, а других обходят стороной

Почему некоторые выходят замуж очень быстро и навсегда, а другие никак не могут найти свою половинку? Как добиться от любимого предложения руки и сердца? Как понять, что вы подходите друг другу? О чем надо позаботиться до свадьбы и как не разругаться до ЗАГСа?Хоть один из этих вопросов обязательно возникал в голове каждой женщины. Вопросов много, а простых и понятных ответов на них, увы, почти нет.Эта книга для тех, кто устал читать пространные советы о какой-то неведомой гармонии и самосовершенствовании и хочет получить конкретный совет и ответы на вопросы «что делать?» и «кто виноват?». В этой книге — минимум теории и «воды» и максимум жизненных аксиом!

Наталья Владимировна Толстая , Наталья Толстая

Семейные отношения, секс / Образование и наука / Семейная психология
Вместе навсегда! И очень счастливо. Три секрета вечной любви
Вместе навсегда! И очень счастливо. Три секрета вечной любви

Мужская и женская головы мыслят по-разному! Знание этого – главный секрет долгой и счастливой совместной жизни. Если попять, как и что Он думает, почему Он так поступает и чего Он на самом деле хочет, то конфликты, недопонимание, измены и расставания вас не коснутся. А если вы еще узнаете, что думаете и чего па самом деле хотите вы сами, поймете, где основополагающие желания, а где – просто обиды и капризы, то счастью вашему не будет предела.В этой книге практикующий психолог, дипломированный врач и известная писательница Наталья Толстая открывает главные мужские и женские секреты. О чем они? О любви, о сексе и о честных манипуляциях, которые приведут вашу пару к гармонии и взаимопониманию. Эта книга поможет вам заглянуть в Его голову, а заодно и навести порядок в своей.

Наталья Владимировна Толстая

Семейные отношения, секс
Что делать, если говорят, что любят, но замуж не берут
Что делать, если говорят, что любят, но замуж не берут

В вашей жизни появился Мужчина – единственный, самый лучший, любимый. Может быть, он женат, но вашей любви и это не помеха! Вы в этом абсолютно уверены! Но почему-то любовь всей вашей жизни так и не превращается в брак, и ваш принц не жаждет официально оформить отношения. Вы встречаетесь год, два, десять лет, а ситуация не меняется. Он находит сотни отговорок, клянется в любви, обещает счастье, а вы… упорно придумываете ему оправдания, в то время как ваша любовь из удивительной и прекрасной сказки превращается в скучный роман.Психолог Наталья Толстая затрагивает одну из самых больных тем, какие только бывают в жизни женщины. Но в этой книге нет борьбы с партнером, с миром, с соперницей, потому что она недопустима. Каждое слово направлено на сохранение вашего счастья и веры в любовь, на избавление от иллюзий и страхов! Вы узнаете, как привести отношения к долгожданному маршу Мендельсона, сохранив любовь и уважение, или как вовремя остановиться, извлечь уроки, закончить отношения, которые приносят лишь боль. Между строк этой книги вы обязательно найдете ответ на ваш конкретный вопрос о любви, браке, отношениях.Книга настоятельно рекомендуется к изучению женщинам любого возраста, любого семейного положения. Так как здесь вы найдете психологические советы практически для любой ситуации, которая может возникнуть в отношениях.

Наталья Владимировна Толстая

Семейные отношения, секс
SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены
SOS, или Спасти Отношения Срочно. Мужские измены

Ваша история любви достойна романа, вы любите друг друга, и ничто не может помешать вашему счастью, как вдруг… «О ужас! Он изменил!» Что делать? Выставить его чемоданы на лестницу? Сделать вид, что не заметила? Пожаловаться маме? Поговорить «по душам» с соперницей? А может, изменить в ответ? Какие только безумные идеи не приходят в голову страдающей женщине! Но на кону ваши отношения, ваша любовь.Психолог Наталья Толстая доступно, популярно, с юмором и тончайшим психологизмом раскрывает эту непростую и, увы, вечную тему. Вы узнаете, как себя вести, чтобы ваш мужчина дорожил вами и вашими отношениями, как достойно пережить любые сложности, как не раскиснуть и выйти из разрушающих отношений. Эта книга – ваш шанс побывать на приеме у опытного психолога, поделиться своими проблемами, разобрать вашу ситуацию и получить квалифицированную помощь, облегчение душевных мук и конкретный ответ на вопрос «Что делать?».

Наталья Владимировна Толстая

Психология и психотерапия

Похожие книги

Психология коммуникаций
Психология коммуникаций

В монографии представлены истоки и механизмы формирования, развития и функционирования коммуникативной подсистемы общественной жизни. Авторами обобщены и проанализированы эмпирические работы последних лет в области психологии коммуникаций в отечественной и зарубежной науке. Это позволило предопределить существующие коммуникативные стратегии и тактики как наиболее эффективные в различных кризисных ситуациях, особенности их реализации и освоения в профессиональной деятельности. Коммуникавистика представлена как целостная система на пути изучения природы социального взаимодействия в исторической ретроспективе ее основных школ, учений и направлений в психологии, философии и культурологии. Даны обзоры авторских исследований различных феноменов социальных коммуникаций в кросскультурном аспекте, включая техники фасилитации больших групп.Книга предназначена для тех, кто занимается психологическими исследованиями в области человеческих коммуникаций, социологов и философов, политологов и демографов, студентов и аспирантов гуманитарных специальностей, а также для всех интересующихся реалиями современного социума.

Алла Константиновна Болотова , Юрий Михайлович Жуков

Психология и психотерапия