Состояние эффективности. Необычные методы самосовершенствования

В такие ловушки попадали многие успешные бизнесмены, которые в детстве, видимо, подверглись некоему негативному воздействию или испытали шок. Возможно, они росли в бедных семьях или их обижали в школе. Это сформировало у них определенный внутренний импульс, который сильно закрепился и на протяжении всей их жизни активирует одни и те же мини-Я: Я-добивающееся успеха, Я-хотящее все больше и больше, Я-самореализующееся. Включаясь с определенной периодичностью, они позволяют человеку создать собственный бизнес, потому что внутренне он считает, что для него это единственно правильный путь. Бизнесмен начинает много зарабатывать, но не может остановиться даже тогда, когда на его счетах скапливаются огромные деньги, которых ему не потратить за всю свою жизнь. Но человек просто не может остановиться, ему хочется зарабатывать еще и еще. И только ближе к 60 годам, осознав, что болен и одинок, он наконец начинает искать настоящий смысл жизни, сожалея, что целиком потратил ее на работу и мало времени уделял семье. Несомненно, такие мини-программы позволяют достичь больших вершин. Но делают ли они человека действительно счастливым, если в конце пути он приходит к разочарованию жизнью?

Глава 6 Освобождение от самого страшного тирана

Как вы заметили, существуют мини-Я, которые приносят удовольствие, и есть мини-Я, заставляющие нас страдать. Думаю, у вас уже появилось желание избавиться от деструктивных мини-Я, мешающих вам жить. Расскажу об одной очень эффективной методике. Мне показал ее в Тибете знакомый монах по имени Юлджи, у которого я гостил продолжительное время. Выполнив это упражнение, я почувствовал невероятную внутреннюю свободу и легкость. Более того, методика, которая называется «Освобождение», кардинально изменила мою жизнь. Сначала я расскажу, как делал это упражнение вместе с монахом, а потом – как выполнять его самостоятельно, сохраняя тот же эффект. Безусловно, с опытным наставником делать упражнение проще, поэтому вы всегда можете обратиться ко мне, и я с удовольствием вам помогу. Но того же эффекта вы можете достичь и самостоятельно.

Я начал курить в 18 лет и бросил, когда мне исполнилось 30. Меня очень мучила эта зависимость. Я бросал курить множество раз, читал книги, смотрел видео, но все равно продолжал выкуривать по полторы пачки в день. Согласитесь, 30 сигарет в день в течение 12 лет – этого более чем достаточно, чтобы основательно подорвать свое здоровье. Я всем своим существом хотел избавиться от безудержного желания курить, но у меня ничего не выходило. Поэтому, когда я оказался в Тибете и во время беседы с монахом он спросил меня, чего мне хочется больше всего, я, естественно, ответил: «Бросить курить». Тогда-то Юлджи и научил меня освобождаться от ненужных внутренних программ. Он поставил друг напротив друга два стула и попросил меня сесть на один из них. Я сел.

– Как тебя зовут? – спросил он.

– Сергей, – ответил я.

– Сергей, ты куришь уже 12 лет не по своей воле. Это что-то внутри твоего тела заставляет тебя курить, – сказал Юлджи. (Только потом я понял, что он говорил о моем Я-хотящем курить.) – Прислушайся к своим ощущениям. Как ты чувствуешь то, что заставляет тебя курить?

– Это какой-то плотный комок, который находится в моей груди, – сказал я через некоторое время, когда почувствовал его в области моих легких.

– Какого он цвета?

– Серого.

– Какой он по весу?

– Тяжелый.

– Какой он на ощупь?

– Скользкий.

– Спроси этот тяжелый скользкий серый комок в твоей груди, как его зовут, – сказал Юлджи.

– Что значит, как его зовут? Как же он может ответить? – удивился я, до конца не поняв, чего от меня хочет монах.

– Прислушайся к своим ощущениям и скажи, что приходит в голову, – пояснил Юлджи, и я постарался сделать так, как он говорит.

– Хочу, его зовут Хочу.

– Хорошо. Сергей, теперь сядь на другой стул.

Я пересел, нетерпеливо ожидая, что будет дальше.

– Представь, что Сергей остался на том стуле, на котором ты только что сидел. А ты – это тот самый скользкий серый комок в области груди. Тебя зовут Хочу. Скажи, Хочу, когда ты впервые появился?

Этот вопрос заставил меня задуматься. Я перебрал в памяти события 12-летней давности и через несколько минут вспомнил. Сначала этот момент всплыл в памяти нечетко, но по мере того как я на нем концентрировался, он становился все более ясным.

– Я появился в Сергее, когда он учился на первом курсе в институте. Тогда он переехал в Санкт-Петербург из небольшого города Апатиты и оказался в этом огромном и холодном городе совсем один. Сергей поселился в студенческом общежитии, где все было чужим и где его окружали незнакомые люди. Тогда он впервые купил пачку и выкурил первую в своей жизни сигарету. Сергею физически было очень плохо, но он все равно ее докурил. Тогда я и появился, – рассказал Хочу свою и мою историю.