Сотрудничество вместо принуждения. Доверять или проверять

«Борис, допустим, Маша потратила слишком много денег. За это Леша ее ударил. Какова была его мотивация? Что им двигало в тот момент? На первый взгляд, можно сказать, что он хотел заставить ее не тратить впредь так много денег. В каком-то смысле это правда. Леша может сказать, что ударил ее в состоянии аффекта, не справившись с приступом нахлынувшей ярости. Это неправда. Однако твой вопрос о том, каким был его ПЕРВИЧНЫЙ, то есть основной мотив.

Ударив ее, Луша испытал ЧУВСТВО, которое помогло ему поверить в то, что он предпринял необходимые действия для решения данной проблемы и что эти действия обязательно приведут к улучшению ситуации. Однако подобные шаги ситуацию никак не улучшают. Они приведут лишь к тому, что Маша станет отдаляться от него, из-за этого он почувствует себя еще более одиноким. Но тогда для чего он выбирает такое неэффективное решение? А для того (и это его ПЕРВИЧНЫЙ мотив), чтобы не заглянуть внутрь себя и не признаться себе в том, что он не очень-то умеет любить. Если бы он был более любящим, то с радостью дал бы денег Маше на покупки либо же спокойно ей отказал. Однако Леше понадобилось создавать сильные чувства потому, что он недооценивает своей способности быть достаточно полезным и давать другим то, чего они хотят. Он по ошибке тратит энергию на то, чтобы снизить напряжение чувства неполноценности вместо того, чтобы сконцентрироваться на возможности быть полезным.

Поскольку мы себя не принимаем, мы не осознаем своих ошибочных мотивов. Что же делать, чтобы легче осознать свои неконструктивные намерения? Самым эффективным для нас оказалось следить за уровнем нашего спокойствия. Когда мы замечаем, что злимся или начинаем волноваться, мы спрашиваем: „Интересно, чего мы сейчас не хотим понимать про себя?“ Когда мы делаем это мягко, с любовью, не испытывая никакого чувства вины, не наказывая себя, мы можем исправлять ошибки, которые совершаем. Именно такие улучшения, без обвинений и критики, ведут нас к более счастливой жизни.

Обнимаем, Юра и Лариса».

Ваше намерение мимолетно или навсегда?

Недавно на тренинге мы работали со студентом и услышали от него такую фразу: «По крайней мере, у меня есть работа. Это все, что мне нужно».

Ваше намерение можно определить по тому, что вам нужно. Печально, что намерение нашего студента ограничено лишь желанием иметь работу. Как вы думаете, каким образом подобное отношение влияет на его внутреннее ощущение в то время, пока он работает?