Термин "исключительность" здесь несет двоякую смысловую нагрузку. Во-первых, этим показывается, что одно из состояний "исключительно развито", а во-вторых, это развитое состояние "исключает из развития" два других состояния.
Иногда эти патологии в развитии личности называются также
Р-исключительность
У такого человека исключительно развит Родитель. Что это означает? Это — личность, которая мгновенно пресекает все проявления Дитя (чувства, игры, восхищение и т. д.), а слабый Взрослый не может этому помешать. Это, среди прочих, заядлые моралисты, не признающие никакого веселья, застолий, половой жизни и т. п. Это не значит, что они никогда не живут той же половой жизнью. Или не участвуют в застольях. Нет — половой жизнью они живут, но редко, и оправдывают это тем, что это нужно для того, чтобы иметь ребенка, т. к. они знают, что "любой родитель должен иметь ребенка". И делают это "грязное дело" с отвращением. На вечеринке они тоже могут быть, если это надо по каким-то причинам. Но при этом будут смотреть на веселящихся окружающих с явным осуждением, не исключено, что еще и прочитают нотацию кому-нибудь. Такой человек постоянно забивает свое Дитя, иногда — насмерть.
Это не метафора, просто такие люди действительно нередко кончают жизнь самоубийством. Это один из механизмов, приводящих к самоубийству.
Из приведенного ранее описания может следовать, что человек с Р-исключением это некое грозное существо, всех тиранящее. Нет, не совсем так. Тиранящее, может быть. И всех, и себя самого. А вот грозное — не всегда. Это может быть и миловидная женщина, которая все время во всем себя винит и не дает себе ни минуты развлечений: она не любит компании, не пьет даже легкого вина, никогда и ничего не прогуливала, ни уроков, ни занятий в ВУЗе, и ходила на них даже больной. К сексу относится как к неприятной обязанности, которую время от времени нужно выполнять, и т. д. И ото всех других требует того же самого.
В-исключительность
Представьте себе тридцатипятилетнего программиста, стихия которого — схемы, компьютеры, программы… И все. Он, с одной стороны, лишен веселости, непосредственности и очарования (позиция Дитя задавлена), с другой — он не может проявить негодование даже тогда, когда это нужно сделать (позиция Родителя задавлена). Он способен лишь на планирование, обработку данных и написание программ. Вот это пример человека с В-исключительностью.
Д-исключительность
Это, как правило, нарциссически импульсивные люди, т. е. люди, любящие только себя, причем во всех своих проявлениях, и только веселье (и все остальные эмоции) для себя. В том плане, что они считают, что их все должны веселить. У таких людей в жизни только чувства, веселье, радость или печаль, плач или смех… Важно то, что все эти эмоции исходят только из состояния Дитя, и только этим состоянием контролируются.
Анализ собственной личности
Как уже говорилось ранее, у нормально развитой личности присутствуют все три Я-состояния. Специалисту по социальному программированию нужно, во-первых, очень четко уметь контролировать не только состояния партнера по общению, но и свои собственные. А во-вторых, необходимо уметь быстро переходить из одного Я-состояния в другое по мере необходимости, и не в коем случае не путать, когда в каком состоянии нужно находиться. Поэтому для тренировки можно выполнять несколько следующих простых упражнений.
Упражнение 1
Научитесь контролировать, какая часть вашей личности принимает то или иное решение. Если выясните, что наиболее часто это делает Взрослый, значит все нормально. Если же выяснится, что имеется перекос в сторону Дитя (хочу) или Родителя (должен), то стоит потренировать Взрослого (Нужно, целесообразно).
Упражнение 2
То же самое имеет смысл проделать со своими коллегами и сотрудниками: выяснить "чем они думают" никогда не зря.
Упражнение 3
Вечером подведите итого и посмотрите, сколько времени вы находились в той или иной позиции. Согласно М. Литваку[6]
в норме должно быть так: 75 % — Взрослый, 12,5 % — Родитель, 12,5 % — Дитя.Трансактный анализ