Сотвори себе поддержку

Я люблю ездить в новые места, знакомиться с их природой, получать новые сильные впечатления от самой новизны. Я танцую, и вяжу, и вышиваю бисером, и шью что-то интересное, оригинальное. Я много рисую и люблю разучивать новые песни на гитаре. Я иногда сама себе удивляюсь — как много я успеваю делать, но это все так интересно, что я просто должна успеть и порисовать, и потанцевать, и попеть, и заняться рукоделием. И еще я пишу книги. И это — самое интересное из всего, чем я занимаюсь!

Это увлекает и завораживает, и несколько часов, проведенных за компьютером, не лишают меня сил, наоборот, наполняют энергией, мыслями, верой, что мое любимое дело важно не только для меня самой.

Не сиди обессиленным! Сила и энергия вокруг тебя. Убери эту маску всезнайства. Узнай что-то новое, начни чем-то интересоваться — ты подключишься к бесконечному источнику сил и энергии!

Энергия творчества и созидания

Подумай сам — пока мы недовольны собой, — мы негативны. И пока мы негативны, мы продолжаем себя разрушать. Мы разрушаем свое настроение, свои отношения. И этот процесс нужно остановить.

Есть простой способ остановить разрушение. Этот способ — созидание. Любое созидание останавливает разрушение. Просто потому, что невозможно одновременно разрушать и создавать. И поэтому, когда ты начинаешь хоть что-то создавать, творить, ты прекращаешь процесс разрушения.

Мало того, ты создаешь энергию созидания, которая поможет тебе восстановить разрушенное. Когда ты начинаешь что-то создавать, что-то творить, ты начинаешь создавать свое позитивное настроение, у тебя появляются силы, энергия, которые и помогут тебе выйти из сложной ситуации.

Поэтому, если тебе плохо, если ты испытываешь какие-то негативные эмоции — начни что-то создавать. Неважно что. Важно быть в процессе созидания и творчества.

Ты можешь просто заняться любым делом, которое требует упорядочивания и структурирования: переставить книги на полке, навести порядок в каком-то ящике. И пока ты будешь создавать порядок и структурировать пространство вокруг тебя, делая какие-то простые, упорядоченные движения, ты сам успокоишься, и твои мысли тоже упорядочатся и займут свое правильное место.

Ты можешь помочь своему ребенку что-то создать — построить с ним башню из кубиков, сделать поделку. Твое созидание выведет тебя из ситуации разрушения.

Ты можешь просто помыть грязную посуду, осознавая, что тем самым ты создаешь чистоту и порядок в доме или постирать белье, осознавая, что этим ты создаешь чистоту и здоровье для себя и своих близких.

Ты можешь устроить генеральную уборку или ремонт, важно — осознание твоей созидательной сущности в этот момент. Ты не просто водишь кисточкой, окрашивая дверь, — ты создаешь красоту. Ты не просто ставишь на место разбросанные вещи, — ты создаешь порядок и гармонию в своей жизни.

Любое твое творчество, любой созидательный процесс даст тебе силы, даст тебе возможность упорядочить свои мысли.

Я несколько лет занималась флористикой, и в полной мере ощутила, как работает созидательная энергия. Сколько сил она дает. Как помогает простроить мысли и найти выходы из сложных ситуаций.

И каждый раз, делая очередную композицию, я не уставала удивляться, как энергия, вложенная в творчество, приносит ответные потоки энергии.

Казалось бы, само творчество требует большого вложения энергии, траты сил. Когда я, например, делала какую-то композицию, я всегда затрачивала на это много усилий. Это был очень кропотливый труд: подготовка материала, обработка его, создание эскизов, собирание композиции.

Я могла часами сидеть на корточках над разложенными на полу материалами, я могла часами совершать какие-то механические движения: обрезать стебли сухих цветов или удлинять стебли с помощью проволоки. Я могла часами собирать композицию, методично, один за другим подбирая цветок к цветку.

Казалось бы, я так должна была устать от такой кропотливой работы! Но какой наполненной силами я себя чувствовала! Какой энергичной! Каждый цветок давал мне эти силы. Сочетание цветов, рисунок композиции, красота того, что я делала, — все это наполняло меня энергией. Я всегда заканчивала эту работу такой счастливой и довольной! Я чувствовала себя такой наполненной!.. Хотя работала, трудилась. Но это был созидательный труд. И это самое важное.

И всегда после такой работы я ощущала внутреннее спокойствие, умиротворение. Независимо от того, в каком состоянии я начинала работать, — перегруженная мыслями, напряженная от необходимости искать ответы на какие-то вопросы, — заканчивала я работу всегда другой. Спокойной, с ощущением внутренней ясности всего, что происходит.

Потому что творчество — это та ситуация, когда ты «отпускаешь» свое подсознание из-под своего контроля, перенося фокус внимания на предмет своего творчества, когда ты забываешь на время о всех своих проблемах — позволяя подсознанию самому разобраться с поставленными задачами.

Созидание чего бы то ни было всегда даст тебе силы. Упорядочит твои мысли. А ведь именно это тебе и нужно, когда тебе нужна поддержка!

Ищем дополнительные ресурсы