Читаем Совершенный мозг. Как использовать мозг для достижения здоровья, счастья, успеха, духовного роста полностью

Но по прошествии времени, когда 50 лет превратится в 60, а затем в 70 и 80 лет, чей выбор окажется лучше? Жена основывается на матрице, которая поддерживала ее в течение первых пяти десятилетий; муж же считает, что время все расставит на места. В жизни нет никаких гарантий, но психологи предсказали бы, что у жены больше шансов на долголетие и шансов почувствовать себя состоявшимся человеком по мере старения.

<p>Связь с бессмертием</p>

Итак, мы рассмотрели основные аспекты «нового старения» (девиз социального движения, выступающего за позитивное старение). За два последних десятилетия образ старости резко изменился. В 65 лет никто теперь не собирается уходить в отставку. Значительная доля родившихся во время демографического взрыва в будущем не видит себя на пенсии. Старение отодвигается дальше, чем когда-либо прежде. В некотором смысле это положительный побочный эффект жизни в таком ориентированном на молодежь обществе. Представители последнего поколения пожилых предпринимают позитивные изменения в образе жизни, пусть и недостаточно быстро и неодинаково. (Увеличение средней продолжительности жизни до 80 лет касается только половины самых богатых американцев и не распространяется на многих других, чья средняя продолжительность жизни остается ближе к 70 годам.)

Тогда какой же следующий шаг? Мы считаем, что антистарению необходимо посмотреть за пределы материального и даже за пределы психологического. Благополучие человека основывается в полноте видения, и именно такую жизнь хотелось бы продлить. Трудно бросать вызов старению. В течение бессчетного количества поколений люди озираются, и что они видят? Они видят, что все существа стареют и умирают. Но это наблюдение на самом деле неверно. По сути, клетки бессмертны, или, по крайней мере, настолько близки к бессмертию, насколько способны живые организмы. Может ли это быть ключом к новому, более высокому видению жизни?

Сине-зеленые водоросли, которые эволюционировали миллиарды лет назад, все еще с нами. Они никогда не умирают, но просто делятся и продолжают делиться. Это верно и для одноклеточных организмов, таких как амебы и парамеции, плавающие в пруду. Неблагоприятные обстоятельства, конечно, убивают примитивные формы жизни миллиардами, но эксцессы в природе не то же самое, что естественная продолжительность жизни. Она у многих клеток неограниченна. Только когда клетки входят в состав сложных растительных и животных организмов, они сталкиваются с перспективой смерти. Красные кровяные тельца (эритроциты) живут три месяца, белые кровяные клетки (лейкоциты) погибают, когда поглощают вторгшихся микробов, клетки кожи погибают, отшелушиваются…

И тело объединяет сотни различных продолжительностей жизни – столько же продолжительностей жизни, сколько есть типов биологической ткани. Но и здесь есть определенная свобода и гибкость. Даже у самого старого человека есть стволовые клетки, которые могут вырасти в новые клетки.

Клетки нашего организма сохранили многие черты примитивных одноклеточных форм жизни, включая клеточное деление. Но они продолжали развиваться как единый организм. Многоклеточные животные вроде млекопитающих имеют дополнительные, сохраняющие жизнь механизмы, которых нет у примитивных организмов. Например, иммунную систему.

Человеческое существо сталкивается со многими опасностями, которые не грозят сине-зеленым водорослям, и от каждой такой опасности наше тело в ходе эволюции научилось искусно защищаться, бороться с ней и выживать. Человеческий разум способствует выживанию не хуже клеточной эволюции. Например, обеспечение санитарии (канализация сточных вод), возможно, было самым большим шагом к долголетию. И современная медицина немало способствует продлению жизни.

На каждого из нас действуют две противоположные силы. Сила эволюции продлевает срок нашей жизни, а сила энтропии заставляет все сущее разрушаться с течением времени. Старение – очень сложная форма энтропии. Это вам не какая-то звезда, исчерпавшая свои ресурсы и взорвавшаяся в предсмертной агонии, став новой или сверхновой звездой.

Каждый человек волен выбрать, какую сторону – созидание или уничтожение – ему поддержать. Энтропия – это не судьба. В конечном счете, через эволюцию, которая направляет творение вот уже в течение 13,8 млрд лет после Большого взрыва, мы связаны с бессмертием. В какой-нибудь день ранней весны, когда деревья нашли в себе храбрость поверить в то, что зима закончилась, выйдите на улицу и оторвите веточку от цветущего дерева или распустившегося розового куста. Рассмотрите ее, и вы увидите, что каждый побег имеет растущий кончик, который устремляется в неизвестность. Каким бы уязвимым ни выглядел этот нежный побег, он повторяет акт творения, который пережил вечность. Это символ веры жизни в саму себя.

Перейти на страницу:

Все книги серии Психология. Мозговой штурм

Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости
Тайны нашего мозга или Почему умные люди делают глупости

Мы пользуемся своим мозгом каждое мгновение, и при этом лишь немногие из нас представляют себе, как он работает. Большинство из того, что, как нам кажется, мы знаем, почерпнуто из «общеизвестных фактов», которые не всегда верны...Почему мы никогда не забудем, как водить машину, но можем потерять от нее ключи? Правда, что можно вызубрить весь материал прямо перед экзаменом? Станет ли ребенок умнее, если будет слушать классическую музыку в утробе матери? Убиваем ли мы клетки своего мозга, употребляя спиртное? Думают ли мужчины и женщины по-разному? На эти и многие другие вопросы может дать ответы наш мозг.Глубокая и увлекательная книга, написанная выдающимися американскими учеными-нейробиологами, предлагает узнать больше об этом загадочном «природном механизме». Минимум наукообразности — максимум интереснейшей информации и полезных фактов, связанных с самыми актуальными темами; личной жизнью, обучением, карьерой, здоровьем. Приятный бонус - забавные иллюстрации.

Сандра Амодт , Сэм Вонг

Медицина / Научная литература / Прочая научная литература / Образование и наука
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга

Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга, это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия.Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах людей, жизнь которых они изменили, — примеры выздоровления пациентов, перенесших инсульт; случай женщины, имевшей от рождения половину мозга, который перепрограммировал сам себя для выполнения функций отсутствующей половины, истории преодоления необучаемости и эмоциональных нарушений, повышения уровня интеллекта и восстановления стареющего мозга. Методики, представленные в книге, будут интересны и полезны всем читателям.

Норман Дойдж

Медицина / Психология / Образование и наука
Супертренажер для мозга
Супертренажер для мозга

Вам случалось «зависнуть» посреди фразы из-за того, что ваши мысли забрели невесть куда? А задумчиво стоять посреди комнаты, недоумевая, зачем вы в нее вошли? Или забыть номер телефона, который, казалось, могли бы назвать даже во сне? Эти «провалы в памяти» могут случиться в любом возрасте и в любой момент – они просто означают, что ваш мозг нуждается в упражнениях, да и памяти они не помешают.Книга известного «гуру головоломок» Чарльза Филлипса содержит почти 100 головоломок и интеллектуальных задач, которые помогут развивать мозг, упражнять память и совершенствовать механизм вспоминания. Структура книги позволяет, как и при любой тренировке, идти от простого к сложному. В первой части вы найдете задачи для «разминки». Во второй представлены продвинутые «тренажеры» для интеллекта. Часть третья – настоящий «Бег с препятствиями». Задачи дополнены «Гимнастикой для умного мозга» – практическими советами и заданиями для развития и расширения объема памяти, а также увлекательными «Фактами из жизни умного мозга».

Чарльз Филлипс

Самосовершенствование / Эзотерика

Похожие книги

Гиперпространство. Научная одиссея через параллельные миры, дыры во времени и десятое измерение
Гиперпространство. Научная одиссея через параллельные миры, дыры во времени и десятое измерение

Инстинкт говорит нам, что наш мир трёхмерный. Исходя из этого представления, веками строились и научные гипотезы. По мнению выдающегося физика Митио Каку, это такой же предрассудок, каким было убеждение древних египтян в том, что Земля плоская. Книга посвящена теории гиперпространства. Идея многомерности пространства вызывала скепсис, высмеивалась, но теперь признаётся многими авторитетными учёными. Значение этой теории заключается в том, что она способна объединять все известные физические феномены в простую конструкцию и привести учёных к так называемой теории всего. Однако серьёзной и доступной литературы для неспециалистов почти нет. Этот пробел и восполняет Митио Каку, объясняя с научной точки зрения и происхождение Земли, и существование параллельных вселенных, и путешествия во времени, и многие другие кажущиеся фантастическими явления.

Мичио Каку

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература
История Византии
История Византии

Византийская империя. «Второй Рим».Великое государство, колыбель православия, очаг высокой культуры?Тирания, безжалостно управлявшая множеством покоренных народов, давившая в подданных всякий намек на свободомыслие и жажду независимости?Путешественники с восхищением писали о блеске и роскоши «Второго Рима» и с ужасом упоминали о жестокости интриг императорского двора, о многочисленных религиозных и политических распрях, терзавших империю, о феноменально скандальных для Средневековья нравах знатных византийцев…Византийская империя познала и времена богатства и могущества, и дни упадка и разрушения.День, когда Византия перестала существовать, известен точно: 29 мая 1453 года.Так ли это? Что стало причиной падения Византийской империи?Об этом рассказывает в своей уникальной книге сэр Джон Джулиус Норвич.

Джон Джулиус Норвич

Зарубежная образовательная литература, зарубежная прикладная, научно-популярная литература