Совершенствование женской сексуальной энергии

Передняя часть нёба, расположенная около зубов и внутри десен, относится к сердцу и тонкому кишечнику и является их рефлекторной точкой.

(2) Средняя часть нёба

Средняя часть нёба, расположенная перед мягким нёбом, относится к печени и желчному пузырю и является их рефлекторной точкой.

(3) Задняя часть нёба

Мягкое нёбо, расположенное в верхней части рта, связано с почками и мочевым пузырем и является их рефлекторной точкой.

(4) Передняя часть рта

Точка в передней части рта между верхними и нижними зубами связана с легкими и толстой кишкой и является их рефлекторной точкой.

(5) Линия челюсти

Линия челюсти, расположенная между нижними зубами и деснами, относится к селезенке, желудку и поджелудочной железе и является их рефлекторной точкой.

в. АКТИВИЗАЦИЯ "ПОМП"

В этих упражнениях мы сочетаем нижнее брюшное дыхание с мышечными блокировками энергии.

(1) Активизация черепной "помпы" (Рис. 6–2)

Мышечная блокировка энергии, отвечающая за активизацию черепной "помпы", осуществляется путем напряжения мышц языка в области, прилегающей к зубам и нёбу, с одновременным напряжением мышц задней и нижней частей черепа, в результате чего активизируется не только черепная "помпа", но и все другие "помпы" тела.

(А) ЗУБЫ

Стискивание зубов поможет стиснуть височные кости, а ослабление стискивания будет активизировать черепную "помпу". Кость черепа, расположенная в области нёба, называется нёбной костью. Стискивание зубов будет также стимулировать легкие и толстую кишку.

(Б) ЯЗЫК

Прижмите плоскую часть языка к середине нёбной кости, а кончик языка — к нижнему переднему углу, образованному деснами и зубами. Сильное прижатие языка к нёбу, являющемуся основанием черепной "помпы", поможет активизировать эту "помпу" и будет стимулировать нёбо — рефлекторную точку печени и желчного пузыря. При этом происходит также стимулирование линии челюсти, рефлекторной точки селезенки, желудка и поджелудочной железы, а также кончика языка (рис. 6–3).

(В) ЧЕЛЮСТЬ

Втягивание челюсти назад (не вверх или вниз) активизирует заднюю часть черепной "помпы". Вы почувствуете сжатие в задней части и в основании черепа, или в области затылочной кости. Сначала для активизации основания черепной "помпы" вы должны будете напрягать мышцы задней части черепа.

(Г)ГЛАЗА

Глаза содержат много мышц в районе скуловой кости (полости черепа, в которых помещаются глаза), которые также помогут вам усилить всасывающее действие "помпы". Вращение и втягивание вверх глаз и напряжение мышц, расположенных на скуловых костях, также помогут активизировать черепную "помпу". Смотрите вверх и слегка втягивайте глаза вверх по направлению к макушке головы. Вы почувствуете там давление. При этом будет активизироваться верхняя часть черепной "помпы".

Теперь вы стискиваете зубы, прижимаете язык к нёбу, втягиваете челюсть назад и смотрите глазами вверх, фокусируя их на верхней части, или макушке, головы. Если черепная и крестцовая "помпы" правильно активизированы, то вытягивание вверх (или всасывание) будет увеличиваться, что будет помогать проталкивать сексуальную энергию вверх. На высших стадиях духовной практики деятельность черепной "помпы" оказывается весьма полезной при выталкивании духовного тела из физического тела через макушку.

(2) Активизация мышечной "помпы"

Активизация мышечной "помпы" также будет создавать всасывающее действие для вытягивания сексуальной энергии вверх. Даосские Учителя установили, что когда вы создаете мышечные блокировки из других мышц, прижимая их к костям в различных частях тела, а затем расслабляя их, то вы также усиливаете прокачивание различных жидкостей тела. Если вы будете продолжать свою практику тренировки ума для выполнения этих сжатий мышц, вы будете существенно усиливать прокачивающие действия тела. Мы часто можем почувствовать, что первыми холодеют наши руки и ноги. Поскольку руки и ноги являются периферийными участками тела, циркуляция жидкостей в них имеет тенденцию к замедлению, вследствие чего в них накапливается много токсинов.

(А) РУКИ