Советы доктора. 1-6 выпуск. Вопросы и ответы

Мне 24 года. Уже более 5 лет меня мучают страхи. Их очень много. Например, у меня была случайная связь, и после этого я боюсь заразить СПИДом своих близких. Когда я пытаюсь предотвратить последствия своих поступков, это не приносит облегчения, потому что мне все время кажется, что нужно сделать что-то еще. Подскажите, пожалуйста, что мне делать? Я очень хочу быть счастливым.

Кирилл С., Таганрог

Кирилл, насколько я понимаю, страх заразить близких СПИДом у вас не единственный. Их много, они разные, и появляются то одни, то другие, то сразу скопом. Это свидетельствует о том, что у вас в подсознании сидит какой-то комплекс, который вызывает внутреннее напряжение, а дальше это внутреннее напряжение ищет для себя любые поводы – «о чем бы потревожиться?» И эти поводы никак не связаны напрямую с содержанием страха. Если бы у вас был какой-то один, конкретный страх, то мы бы смогли восстановить историю его появления, начиная с какого-то небольшого негативного переживания, которое впоследствии усиливалось и переросло в фобию. Но ваш случай иной, и надо искать «подсознательный конфликт».

Что это может быть за конфликт? Учитывая тот факт, что из всего перечня ваших страхов вы на первое место поставили страх заражения СПИДом, то, вероятно, искомый «конфликт» лежит в области сексуальности. Возможно, вы подсознательно стыдитесь собственной сексуальности (из-за каких-то детских или подростковых переживаний – например, вас застали за каким-нибудь сексуальным занятием и пристыдили). Возможно, вы испытываете какие-то сексуальные влечения, которые кажутся вам неправильными, запретными, и вы их подавляете.

В результате ваша сексуальная потребность не получает должного удовлетворения. Проще говоря, вы не испытываете в сексуальной сфере того, чего бы вам хотелось. Как результат, вы ощущаете чувство хронической неудовлетворенности – то есть внутреннее напряжение. И дальше это напряжение, как я и говорил, начинает искать всякие поводы – вы начинаете тревожиться из-за того, другого, третьего. И если не разобраться с этим подсознательным конфликтом, справиться со страхами будет крайне тяжело. Возможно, в этом самоанализе вам поможет моя книга «Жизнь, власть, секс». Там как раз идет речь о таких проблемах.

Иногда хочется умереть…

...