Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации

Диагностика совладающих и защитных стратегий [2] участников группы тренинга осуществляется с помощью «Методики диагностики совладающих и защитных стратегий™ » и созданного на ее основе «Опросника Совладающего Интеллекта™ » ( Coping Intelligence Questionnaire™, CIQ; Libin, E.2004, 2006, 2007 ). Выявление совладающих и защитных способов поведения дополняется методами самонаблюдения и определения психологического статуса человека. В тренинге также используется разработанный нами тест жизненных предпочтений™, представляющий собой систему феноменологических эскизов ложных установок, стереотипов, комплексов и симптомов защитного поведения. Тест Жизненных Предпочтений ™ направлен на развитие практических навыков психологического анализа повседневной жизни, которую можно назвать психологической наблюдательностью. Диагностика совладающих и защитных стратегий уходит корнями в повседневную жизнь и ее постижение, поэтому тренировка психологической наблюдательности напоминает тренировку актерской наблюдательности. Аналогично процессу театрального обучения для постижения сущности явлений важно не только теоретически освоить знания о повседневной жизни, а также уметь использовать их на практике.

Используемый для диагностики симптомов психологической защиты ироничный самоанализ превращает тренировку психологической наблюдательности в увлекательное занятие, а также позволяет каждому из нас относиться с юмором к собственным комплексам. Благодаря юмору снимается психологический барьер перед анализом психологической защиты. Кроме того, самоирония позволяет человеку дистанцироваться с защитными симптомами собственного поведения.

Описываемый феноменологический тест приведен в книге «Энциклопедия житейской психологии. Стереотипы, комплексы и защитное поведение» ( Алена Либина, М. ЭКСМО, 2000, 2006, 2007 ), а также в книге «Как видеть людей насквозь» ( Алена Либина, М.: ЭКСМО, 2004, 2005, 2007 ).

Результат тренинга развития Совладающего Интеллекта

Результатом тренинга развития Совладающего Интеллекта является:

во-первых, приобретение необходимых для жизни психологических знаний для успешного достижения желаемых целей, а также эффективного разрешения встречающихся на пути к их достижению трудностей;

во-вторых, освоение психологического инструмента диагностики совладания и защиты, включающего самотестирование и приобретение необходимых знаний и навыков распознавания характерных проявлений защиты и совладания:

> дифференциацию защитных и совладающих стратегий по базовому основанию – характеру организаций усилий относительно результата (совладающие и защитные);

> дифференциацию защитных и совладающих стратегий по вторичным основаниям:

– модальности (эмоциональные, когнитивные и поведенческие);

– направленности (на других, на себя, на предмет);

– интенсивности (активные и пассивные);

> освоение содержания восемнадцати совладающих и восемнадцати защитных стратегий на основе:

– позитивного и негативного личного опыта;

– благоприятных и неблагоприятных взаимоотношений с окружающими;

– анализа затруднительных ситуаций повседневной жизни;

> самотестирование с помощью Опросника Совладающего Интеллекта™ и Шкалы оценки субъективной удовлетворенности жизнью™, а также развитие навыков психологической наблюдательности с помощью теста жизненных предпочтений™:

– обсуждение результатов психологического тестирования;

– определение сфер наибольшей удовлетворенности и неудовлетворенности в жизни;

– выявление наиболее актуальных затруднительных ситуаций;

– диагностика индивидуального репертуара способов совладания и защиты

– очерчивание круга личной некомпетентности и компетентности в разрешении жизненных проблем.