Создание команды

Для игры потребуется множество старых газет, которые нужно свернуть в трубки.

1. В этом упражнении могут одновременно принимать участие от десяти до тридцати человек. Участники разбиваются на пары и берут друг друга за руки. В другую руку каждый берет «дубинку» – свернутую трубкой газету.

2. Задача охотников – прикоснуться своей дубинкой к кому-нибудь из других пар. Если им это удалось, то пары сливаются в квартет. Квартет тоже держится за руки, а дубинками орудуют только два крайних игрока.

3. Если квартет во время игры расцепил руки, он выбывает из игры. (Выбывшим следует покинуть игровое поле.) Если какая-нибудь убегающая пара расцепляет руки или выходит за границы игровой площадки, то она автоматически считается пойманной и вливается в пару своих охотников, превращая ее в квартет.

4. Из соображений безопасности запрещается проскакивать под сцепленными руками других игроков.

5. Чтобы игра быстрее набрала темп, начинать ее нужно на небольшом игровом поле. Ограничьте его с трех сторон, а сами встаньте, раскинув руки, с четвертой стороны, чтобы можно было расширить поле по ходу игры, просто отойдя на несколько шагов назад.

6. Чтобы сделать игру более захватывающей, разрешите игрокам изменять направление бега. Допустим, игроки могут на мгновение расцепить руки, повернуться на 180 градусов, взяться за руки и бежать в другом направлении.

7. Особый интерес придаст игре следующее правило: если команда охотников возросла до восьми человек, она делится на две и продолжает игру квартетами. Вы должны в этом случае раздать недостающие дубинки крайним игрокам квартетов.

8. Команды могут действовать чрезвычайно эффективно, если будут координировать свои действия. Если они так и действуют, это говорит о проницательности входящих в них участников и их способности к кооперации. Упражнение продолжается до тех пор, пока не будет поймана последняя свободная пара.

9. В конце подведите итоги, обсудив прежде всего вопросы координации и взаимодействия участников.

Пять секунд и пять игроков

10 минут

Это упражнение кажется на первый взгляд простым, но подобное впечатление обманчиво. Чтобы достичь поставленной цели, группа должна действовать очень внимательно.

1. Во время выполнения упражнения все участники должны видеть друг друга, поэтому усадите их в круг на полу.

2. Запрещено разговаривать.

3. Каждый из участников в любое время может встать, но стоять дольше 5 секунд не разрешается, затем игрок должен будет снова сесть. При желании можно встать сразу после этого. Задача группы состоит в том, чтобы в каждый момент времени стояло ровно пять игроков – не более и не менее.

Замечания

Наиболее подходящая для этого упражнения величина группы – во-семь-двенадцать человек. Если же группа больше, то разбейте ее на подгруппы в среднем по восемь человек. Скорее всего подгруппы найдут свой ритм, и достаточно быстро, но участникам не вредно и потренироваться. Вы можете усложнить игру, если уменьшите время стояния на 2–3 секунды.

Ян-Кем-По!

10 минут

Эта японская игра соответствует распространенной у нас игре «Камень-ножницы-бумага». Игроки показывают:

• камень (сжатый кулак),

• ножницы (образуя указательным и средним пальцами знак «V»),

• бумагу (показывая раскрытую ладонь). Каждый символ может победить другой:

• камень тупит ножницы,

• ножницы режут бумагу,

• бумага заворачивает камень.

1. Два игрока стоят друг напротив друга. Оба трясут сжатой в кулак правой рукой и восклицают: «Ян-Кем-По!»

2. Как только прозвучал возглас, оба вытягивают вперед правую руку и показывают выбранный ими символ, рассчитывая, что он победит символ партнера (камень побеждает ножницы, ножницы побеждают бумагу, бумага побеждает камень).

3. Когда пары потренировались так несколько раз, вся группа встает в круг. Один игрок встает в центр, сжимает в кулак правую руку, все кричат: «Ян-Кем-По!» и показывают свои символы. Тот, кто стоит в центре, тоже выбирает свой символ и поднимает руку над головой.

4. Тот игрок, который трижды победит стоящего в центре, занимает его место.

Замечания

Это упражнение дает участникам возможность отдохнуть и быть готовыми выполнять более сложные задания.

Преувеличение

10 минут

Это очень хорошее упражнение для начала занятия, когда все приходят на тренинг с различным настроением. Во время упражнения каждый сможет выразить свое сиюминутное настроение и почувствовать, как оно изменяется, когда его пародируют все остальные члены группы.

1. Все участники ходят по комнате. Руководитель группы принимает активное участие в игре, чтобы «разогреть» игроков и показать, как проходит игра.

2. Через некоторое время Вы изменяете характер движения, начиная пантомимически выражать свое настроение в данный момент. Если Вас переполняет жажда деятельности, Вы можете прыгать по комнате и при этом громко кричать, петь, в общем – делать то, что Вам сейчас хочется. Остальные должны копировать Ваши движения и звуки и даже слегка их преувеличивать.