Читаем Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе полностью

6. Terence T. Gorski and Merlene Miller, “Co-Alcoholic Relapse: Family Factors and Warning Signs,” in Co-Dependency, An Emerging Issue, 78.

7. Earnie Larsen; Subby, “Inside the Chemically Dependent Marriage.”

8. Subby and Friel, “Co-Dependency.”

9. Charles L. Whitfield, “Co-Dependency: An Emerging Problem Among Professionals,” in Co-Dependency, An Emerging Issue, 53; Joseph L. Kellerman, The Family and Alcoholism: A Move from Pathology to Process (Center City, MN: Hazelden, 1984).

10. Wayne W. Dyer, Your Erroneous Zones (New York: Funk and Wagnalls, 1976); Theodore I. Rubin with Eleanor Rubin, Compassion and Self-Hate: An Alternative to Despair (New York: David McKay Company, 1975).

Глава 4

1. Nathaniel Branden, Honoring the Self: Personal Integrity and the Heroic Potentials of Human Nature (Boston: Houghton Mifflin Company, 1983), 162.

2. Dennis Wholey, The Courage to Change (Boston: Houghton Mifflin Company, 1984), 207.

3. Judi Hollis, Fat Is a Family Affair (San Francisco: Harper/Hazelden, 1986), 55.

4. Там же, стр. 53.

5. Robert Subby and John Friel, “Co-Dependency: A Paradoxical Dependency,” in Co-Dependency, An Emerging Issue (Hollywood, FL: Health Communications, 1984), 32.

Глава 5

1. Эта цитата из раздаточного материала под заглавием «Отстранение», содержащего коллекцию высказываний анонимных участников Ал-Анон.

2. Wayne W. Dyer, Your Erroneous Zones (New York: Funk and Wagnalls, 1976), 89.

3. Al-Anon Family Groups, One Day at a Time in Al-Anon (New York: Al-Anon Family Group Headquarters, Inc., 1976).

4. Judi Hollis, Fat Is a Family Affair (San Francisco: Harper/Hazelden, 1986), 47.

5. Terence Williams, Free to Care: Therapy for the Whole Family (Center City, MN: Hazelden, 1975).

6. Hollis, Fat Is a Family Affair.

7. Carolyn W., Detaching with Love (Center City, MN: Hazelden, 1984), 5.

8. Lois Walfrid Johnson, Either Way, I Win: A Guide to Growth in the Power of Prayer (Minneapolis: Augsburg, 1979).

9. Эрни Ларсен проводит похожее упражнение на медитацию в конце своих семинаров.

Глава 6

1. William Backus and Marie Chapian, Telling Yourself the Truth (Minneapolis: Bethany Fellowship, 1980).

Глава 7

1. Eda LeShan, “Beware the Helpless,” Woman’s Day, 26 April 1983.

Глава 8

1. Claude M. Steiner, Scripts People Live (New York: Grove Press, 1974).

2. Там же; Claude M. Steiner, Games Alcoholics Play (New York: Grove Press, 1971) и Claude M. Steiner, What Do You Say After You Say Hello? (New York: Grove Press, 1972).

Глава 9

1. Penelope Russianoff, Why Do I Think I’m Nothing Without a Man? (New York: Bantam Books, 1982); Theodore I. Rubin with Eleanor Rubin, Compassion and Self-Hate; An Alternative to Despair (New York: David McKay Company, 1975), 278.

2. Janet Geringer Woititz, “Co-Dependency: The Insidious Invader of Intimacy,” in Co-Dependency, An Emerging Issue (Hollywood, FL: Health Communications, 1984), 56.

3. Rubin, Compassion, 196.

4. Colette Dowling, The Cinderella Complex: Women’s Hidden Fear of Independence (New York: Pocket Books, 1981).

5. Там же, стр. 152–153

6. Там же.

7. Russianoff, Why Do I Think I’m Nothing.

8. Dowling, The Cinderella Complex, 22.

9. Kathy Capell-Sowder, “On Being Addicted to the Addict: Co-Dependent Relationships,” in Co-Dependency, 23. См. тж. Stanton Peele and Archie Brodsky, Love and Addiction (New York: New American Library, 1975).

Глава 10

1. Nathaniel Branden, Honoring the Self: Personal Integrity and the Heroic Potentials of Human Nature (Boston: Houghton Mifflin Company, 1983), 53.

2. Theodore I. Rubin with Eleanor Rubin, Compassion and Self-Hate: An Alternative to Despair (New York: David McKay Company, 1975), 65.

3. Там же.

Глава 11
Перейти на страницу:

Все книги серии Практическая психотерапия

Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью
Нажми на кнопку «Пауза». Уникальная методика управления собственной жизнью

Книга для каждого, кто хоть раз в жизни совершал ошибку и не хочет ее повторять!Терапия «Кнопка "Пауза"» (ТКП) – уникальная психотерапевтическая методика, способная быстро разрешить противоречия между мыслями, решениями и действиями и в результате – улучшить жизнь во всех сферах.Представьте, что у вас в руках пульт управления жизнью. Нажимая на кнопку «Пауза», вы: получаете больше времени на раздумья перед тем, как что-то сделать, оптимально используете это время для оценки последствий своих действий, учитесь распознавать мысли, которые ведут к ошибкам, и бороться с ними. И в результате: перестраиваете систему своего мышления, перестаете принимать «вредные» решения, действуете безошибочно и эффективно, в корне меняете себя и свою жизнь.Успешное практическое применение ТПК ее создателями, супругами Мартином и Марион Ширран, в течение почти десяти лет показало, что она легко помогает справиться со стрессом, тревогой, страхами, депрессией, неуверенностью, гневом и другими негативными чувствами. Используя ТКП, можно побороть такие вредные привычки, как переедание, курение, азартные игры, не совершать опрометчивые действия вроде отправки «эмоциональных» смс и агрессивного поведения на дороге, преодолеть проблемы в отношениях и воспитании детей.ТКП проста и удобна. Ее можно применять и самостоятельно как инструмент для самосовершенствования и трансформации жизни, и в работе психотерапевтов с клиентами.

Марион Ширран , Мартин Ширран

Карьера, кадры / Самосовершенствование / Эзотерика
Мужчины на моей кушетке
Мужчины на моей кушетке

Книга, которую должна прочесть каждая женщина, желающая понять, чего на самом деле хотят мужчины, и каждый мужчина, который, безусловно, знает, что хочет, но не прочь выяснить, что об этом думают женщины. Книга, которая поможет вам избавиться от ложных представлений о любви и сексе и построить по-настоящему крепкие, надежные, счастливые отношения. Когда молодой психотерапевт Брэнди Энглер открыла частную практику в Нью-Йорке, ее ждал большой сюрприз. Большинство пациентов составили мужчины.Дэвид, восходящая звезда Уолл-стрит, не пропускающий ни одной юбки, Чарльз, бизнесмен, конфликтующий с невестой, потому что она «слишком красива для него», Пол, служащий банка, женатый на потрясающе сексуальной женщине и при этом регулярно посещающий «массажные» салоны, и многие другие.«Мужчины на моей кушетке» — это история путешествия женщины в мир эротических (и не только) мыслей мужчин. То, что доктор Энглер узнала о желаниях и поступках своих пациентов, не только застало ее врасплох, но и бросило вызов ее представлениям о мужчинах и самой себе, помогло избавиться от иллюзий и научиться грамотно строить отношения. Мы видим, как постепенно, от сеанса к сеансу, Брэнди растет как профессионал и человек, способный решать не только чужие (мужские), но и собственные (женские) проблемы.

Брэнди Энглер , Дэвид Ренсин

Семейные отношения, секс / Психология / Дом и досуг / Образование и наука / Образовательная литература

Похожие книги

188 дней и ночей
188 дней и ночей

«188 дней и ночей» представляют для Вишневского, автора поразительных международных бестселлеров «Повторение судьбы» и «Одиночество в Сети», сборников «Любовница», «Мартина» и «Постель», очередной смелый эксперимент: книга написана в соавторстве, на два голоса. Он — популярный писатель, она — главный редактор женского журнала. Они пишут друг другу письма по электронной почте. Комментируя жизнь за окном, они обсуждают массу тем, она — как воинствующая феминистка, он — как мужчина, превозносящий женщин. Любовь, Бог, верность, старость, пластическая хирургия, гомосексуальность, виагра, порнография, литература, музыка — ничто не ускользает от их цепкого взгляда…

Малгожата Домагалик , Януш Вишневский , Януш Леон Вишневский

Публицистика / Семейные отношения, секс / Дом и досуг / Документальное / Образовательная литература
Библия секса
Библия секса

Книга адресована буквально всем – тем, кто ничего не знает о сексе, ничего не умеет и у кого ничего не получается, тем, кто знает и умеет всё, – ну и тем, кто серединка на половинку. Её с пользой для себя и с большим удовольствием прочтут и мужчины и женщины. Её постоянное место на тумбочке возле постели, и она там гораздо более уместна, чем знаменитая «Кама Сутра». Это книга не о технике секса, а скорее о его душе (хотя без техники, конечно же, нельзя обойтись). Вы поймёте, что необходимо не стесняться разговаривать о сексе со своим партнёром, быть внимательным к его желаниям и не скрывать свои, почувствуете, что заниматься сексом – это так же естественно, как дышать. Эта книга, безусловно, поможет вам поддерживать ваши сексуальные отношения на высоте и продлить их на долгие и счастливые годы жизни вдвоём.

Пол Джоанидис

Семейные отношения, секс / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образовательная литература