Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе

Роберт: Доброе утро, дорогая. Как поживает сегодня мой сладкий пирожок? «Господи помоги, я чувствую себя чудовищно. Я не могу идти на работу. Она в ярости. Встреча с боссом мне не под силу. Надо умаслить ее, заставить позвонить вместо меня, и тогда я смогу отправиться обратно в постель. А еще лучше – снова выпить. И побыстрее».

Салли: Я в порядке. Это говорится натянутым, мученическим тоном после холодного взгляда, неприятного выражения лица и долгого молчания. Салли на самом деле имеет в виду: «Я обижена. Я сердита. Как ты можешь так поступать со мной? Ты снова пил вчера полночи. Ты обещал больше этого не делать. Наша жизнь распадается на части, а тебе плевать. Посмотри на себя: ты полная развалина. Это невыносимо!»

Роберт: Дорогая, я сегодня так скверно себя чувствую. Должно быть, подхватил грипп. Я даже позавтракать не смогу. Позвони моему начальнику, ладно? Скажи ему, что приду на работу завтра, если мне станет лучше. Сделаешь это для своего старика? Ну, давай. Будь моей маленькой умничкой. Мне так плохо! «Я беспомощен, и ты мне нужна. Позаботься обо мне, и сделай это прямо сейчас. Я знаю, что ты на меня злишься, поэтому попытаюсь сделать так, чтобы тебе было меня жаль».

Салли: На самом деле я не считаю, что мне следует звонить твоему боссу. Он предпочитает разговаривать с тобой, когда ты не собираешься прийти на работу. У него всегда находятся какие-то вопросы, а я не могу на них ответить. Не думаешь ли ты, что лучше бы тебе позвонить? В конце концов, ты же сам знаешь, что ты хочешь сказать. «Терпеть не могу звонить его начальнику. Терпеть не могу врать ему. Но если я откажусь, он рассердится. Попытаюсь делать вид, что я еще беспомощнее, чем он».

Роберт: Да что с тобой такое? Неужели ты не можешь сделать для меня такую мелочь? Неужели ты настолько эгоистка? Я знаю, что ты на меня злишься. Ты всегда на меня злишься. Неудивительно, что я пью, с такой-то женой. Ну, давай. Можешь не звонить. Но если я лишусь работы, это будет твоя вина. «Как она смеет мне отказывать!» – думает он. А потом решает, что пора проявить твердость. Он должен заставить ее сделать это. Он решает как следует ее пристыдить, а потом добавить немножко страха. Он знает: она боится, что он потеряет работу. Делая все это, он закладывает фундамент для сегодняшней выпивки.

Салли: Отлично. Я это сделаю. Но больше никогда не проси, чтобы я это делала. А если ты еще хоть раз напьешься, я от тебя уйду! Чувствуя себя загнанной в ловушку, Салли звонит начальнику Роберта. Роберт отлично добился своей цели. Он ударил Салли по всем ее слабым местам. Она боится, что ее назовут эгоисткой, поскольку думает, что быть эгоисткой ужасно; она чувствует себя виноватой, поскольку знает, что действительно злится постоянно; она чувствует себя ответственной за пьянство Роберта; и она боится, что он потеряет работу. Эта реплика о том, что она уйдет от него, если он снова напьется, была пустой угрозой; Салли не принимала никакого решения бросить Роберта. И когда в следующий раз Роберт опять ее попросит, она снова позвонит его начальнику. После телефонного звонка Салли впадает в ярость и набрасывается на Роберта, обвиняя его. В конечном счете ей становится жаль себя, она чувствует себя жертвой. Она также терзается глубоким чувством вины, погружаясь в мысли о том, что с ней что-то не так, судя по всем ее чувствам и реакциям, поскольку Роберт кажется ей таким могущественным, а она чувствует себя такой слабой и незащищенной.