Сплоченность и толерантность в группе. Психологические игры и упражнения

2. Существует исключительная возможность изменить представление о собственном теле, обратив основное внимание на ту его часть, которая особенно не нравится. Группе предстоит узнать о некоем трюке, помогающем улучшить эмоциональное отношение к этой части тела.

3. Сначала каждый участник должен записать на листе бумаги название той части тела, которую он хотел бы изменить: сделать больше или меньше, прямее или более изогнутой. Трюк состоит в том, что, вместо того чтобы критиковать, мы постараемся превознести эту часть тела в самых высоких тонах.

4. Каждый игрок должен написать гимн этой части тела. Чем причудливее и необузданнее будет полет его фантазии, тем лучше. Этот гимн может принимать произвольную форму, лишь бы он в достаточной мере передал восхищение автора.

5. Дайте участникам 10 минут времени на то, чтобы они написали свои гимны. После этого они могут собраться по трое или четверо и продекламировать друг другу свои сочинения. В это время можно вносить изменения в собственный текст, пытаясь сделать его еще более выразительным,

6. Во время представления группа сидит полукругом; поэт встает перед публикой и зачитывает свое произведение. Конечно же, аудитория вознаграждает автора заслуженными аплодисментами.

Пример:

Замечания:

Игру следует проводить в не очень больших (от двенадцати до четырнадцати человек) группах. Во время игры участники должны помнить о важнейших предпосылках успеха — юморе, жизнерадостности и толике самоиронии.

Подарки

Вручать подарки — старая традиция, но в этой игре она выглядит совершенно по-новому

— 20 минут —

1. Группа садится в круг.

2. Коротко и с юмором скажите несколько слов о том, как важно дарить подарки, чтобы завоевать благосклонность других людей, что это единственная в своем роде возможность расположить их к себе и завоевать доверие.

3. Попросите одного из участников начать игру. Игрок встает, подходит к любому другому участнику и вручает ему вымышленный подарок. Передача подарка состоит из вербальной и невербальной частей. Первый игрок может сказать несколько комплиментов и объяснить, почему он дарит подарок. Но он не должен прямо называть то, что он дарит. С другой стороны, ему надо как можно более правдоподобно с помощью мимики и жестов показать, какой формы подарок, большой он или маленький, насколько тяжелый и т. д.

4. Затем, также используя только мимику и жесты, человек, получивший подарок, должен показать, как он его принимает и при необходимости распаковывает. Он должен решить, что это такое, поблагодарить за подарок, четко и выразительно рассказать, что ему подарили. После короткого диалога первый игрок возвращается на место.

5. Игрок, получивший подарок, встает и направляется к какому-либо другому члену группы, чтобы в свою очередь сделать подарок ему.

6. Важно подчеркнуть, что дарители должны в любом случае соглашаться со всем, что назовет принимающий подарок игрок, и во время диалога ориентироваться именно на это.

7. Игрок, принимающий подарок, абсолютно свободен в том, как определить этот подарок. Это может быть какой-то предмет, но может быть и некое абстрактное качество.

8. Участники должны позаботиться о том, чтобы не был забыт никто. При этом каждый может получить только один подарок. Ведущему также стоит принять участие в этой игре.

Варианты:

Вы устраиваете вымышленный день рождения. Именинник — ведущий. Он получает подарки от всех членов группы, при этом они называют то, что дарят. В заключение ведущий говорит о том, что больше всего хотел бы получить на самом деле. (Разрешается назвать что-то одно.) Игрок, чей подарок назван, становится следующим именинником.

Десять вопросов

Прелестная вариация старого почтенного упражнения, поданная в нейтральной форме викторины

— 30 минут —

Материалы:

Каждому участнику понадобится бумага и карандаш.

1. Сначала каждый игрок составляет список положительных характеристик собственной личности. Сюда должны быть включены следующие параметры: черты характера, система ценностей, навыки, хобби, привлекательные черты внешности, профессиональные достижения и т. д. На выполнение задания отводится 5 минут.

2. Затем участники разбиваются на подгруппы по три-четыре человека в каждой и договариваются о том, кто из них будет А, В, С и D.

3. Первым начинает игру А, он говорит остальным: «Вы можете задать десять вопросов, чтобы выяснить, какое из положительных качеств в моем списке я в этот момент отмечаю крестиком». Остальные члены подгруппы в течение 10 минут отгадывают, о какой характеристике идет речь.