Спокойная сила

Преобладающее большинство участников астрального театра составляют витальные проекции. Человек, рискнувший посетить астрал, должен или это понимать и не влезать, или в совершенстве владеть субъект-объектным разотождествлением, что в переводе на обыденный язык означает умение разделять происходящее на то, что есть, и на то, что кажется: «котлеты отдельно, мухи отдельно».

Если, попав туда, вы хорошо заземлены разотождествлением, то находитесь в относительной безопасности. Только невовлеченное созерцание! Такова традиция мастеров медитативной визуализации Дальнего Востока.

Западные «путешественники» тоже призывают ни в коем случае не забывать, что, выходя в астрал, вы попадаете в воображаемый мир. Но явно прослеживается героический европейский подход, не приемлющий «ленивое» восточное созерцание. Европейцу неинтересно смотреть, ему нужно действовать. Поэтому отношение к воображению здесь другое. Рекомендуется обстрелять противника «астральными ракетами», осыпать ядовитым «астральным порошком», запихать в «астральный мешок», побить при помощи запрещенных приемов «астрального карате». Если враг не сдается, а побеждает, не остается ничего иного, как открывать «астральное окошко» и истошным голосом звать на помощь Галактическую службу 911. Иногда она успевает прибыть вовремя и принять меры по спасению.

Как грамотно входить в медитацию

Если жизнь без медитации вам не в радость, следует принять меры предосторожности. Во-первых, перед медитацией ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно заземлиться! Во-вторых, входить в медитацию необходимо «сверху вниз», не прорываясь силой сквозь все слои нижнего астрала, а изначально настраиваясь на него, при помощи настроя на эгрегор, религиозный или гуманистический. Так вы разжигаете в себе «искру Божью» и, только настроившись, «спускаетесь вниз». Образно говоря, все сущности нижнего астрала будут шарахаться от вас, вернее, от «пламени», которое в вас разгорелось из «искры Божьей». В-третьих, было бы неплохо потренироваться сохранять контроль над собой еще до медитации. Здесь вам поможет следующее упражнение.

Выберите время и организуйте пространство. Уединитесь в спокойном помещении. Сядьте прямо. Заземлитесь. Направьте взгляд в угол комнаты. Выбрав место, закройте глаза и представьте, что вы находитесь там, обозревая свое тело, сидящее на стуле. Вообразите, как выглядит тело в разных ракурсах. Осмотрите его внимательно, вглядитесь в ауру. Обратите внимание на цвет ауры, ее конфигурацию и плотность. Если вы не видите, представьте себе, как это выглядит.

Вернитесь обратно в свое тело, конкретно – в центр головы. Проконтролируйте свои ощущения в этом непривычном «помещении». Запомните состояние – оно вам пригодится.

Подобным образом меняйте свое местоположение несколько раз, чередуя взгляд со стороны и взгляд из тела, одновременно разглядывая свою ауру, ее стереометрическую форму в трех измерениях.

Сложите ладони и свесьте голову между ног. Медленно встаньте, пройдитесь по комнате и потянитесь. Теперь можно заняться своими делами.

ВАЖНОЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: категорически запрещается работать над упражнением более 15 минут. Это опасно! Компенсируйте малое время частотой выполнения. Не следует делать упражнение во время поездок или в состоянии усталости.

Избавляемся от беспредметного страха и тревожности

Избавиться от беспредметного страха и повышенной тревожности (неважно, связаны они с выходами в астрал или нет) можно, научившись разотождествляться со своими состояниями и ощущениями. И поможет нам в этом… страх темноты. В нем есть рациональное зерно. Этот страх зародился во времена, когда было опасно находиться за пределами жилья с наступлением темноты: человека могли просто-напросто съесть. Разумеется, съедали далеко не всех, рискнувших выйти из дома во тьму, но страх остался.

Для начала следует овладеть нехитрым умением быть внимательным к себе и своим ощущениям. Вечером или ночью, убедившись, что вы одни в квартире, покрепче закройте двери и окна, сядьте и выключите свет. Теперь разотождествитесь со своими ощущениями и состояниями. Выделите то, что вам присуще, из того, что появилось в виде реакции на потушенный свет. Как именно вы чувствуете страх? В какой части тела он проявляется? Или он перемещается синхронно вашему вниманию? Он ощутим только в подреберье или неуловим? Включите свет. Как изменились ваши ощущения? Снова потушите свет и прислушайтесь к изменениям в ощущениях.

Не стоит переутомляться, 10–15 минут для такого упражнения вполне достаточно. ПОМНИТЕ: вы ищете в себе то, что принадлежит вам, и отделяете его от того, что вам не присуще. Подобная практика показана при работе с любым проявлением внутреннего дискомфорта.

Прогулка как тренировка