Спокойно, ты справишься!

National Highway Traffic Safety Administration, “Traffic Safety Facts 2013 Data: Young Drivers,” October 2015, http://www-nrd.­nhtsa.­dot.gov/­Pubs/­812200.pdf

National Institute of Mental Health, “Anxiety Disorders,” last modified March 2016, http://www.nimh.nih.gov/­health/­topics/­anxiety-disorders/­index

Penney, Alexander M., Victoria C. Miedema, and Dwight Mazmanian. “Intelligence and Emotional Disorders: Is the Worrying and Ruminating Mind a More Intelligent Mind?” Science Direct (February 2015): doi: 10.1016/­j.paid.­2014.­10.­005

Riesman, Abraham, and Melissa Dahl. “Watch This Video to Find Out How Anxiety Can Make You Smarter,” New York Magazine (December 10, 2015): http://nymag.com/­scienceofus/­2015/­12/­video-how-anxietycan-make-you-smarter.html#

Rosin, Hanna. “The Silicon Valley Suicides: Why Are So Many Kids with Bright Prospects Killing Themselves in Palo Alto?” The Atlantic (December 2015): http://www.theatlantic.com/­magazine/­archive/­2015/­12/­the-silicon-valley-suicides/­413140/.shtml

Sampasa-Kanyinga, Hugues, and Rosamund F. Lewis “Frequent Use of Social Networking Sites Is Associated with Poor Psychological Functioning Among Children and Adolescents,” Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking 18, no. 7 (July 2015): 380–385, doi: 10.1089/­cyber.­2015.­0055

Singal, Jesse. “What All This Bad News Is Doing to Us,” New York Magazine (August 8, 2014): http://nymag.com/­scienceofus/­2014/­08/­what-all-this-bad-news-is-doing-to-us.html

Szabo, A., and K. L. Hopkinson. “Negative Psychological Effects of Watching the News in the Television: Relaxation or Another Intervention May Be Needed to Buffer Them!” International Journal of Behavioral Medicine 14, no. 2 (2007): 57–62, http://www.ncbi.­nlm.­nih.gov/­pubmed/­17926432

Taylor, Steve. “The Jumpers: What Happens When a Person Survives Jumping off the Golden Gate Bridge,” Psychology Today (September 29, 2011): https://www.psychology­today.com/­blog/­out-the-darkness/­201109/­the-jumpers

U.S. National Library of Medicine. “Bullying,” Accessed January, 5, 2016, http://www.nlm.­nih.gov/­medlineplus/­bullying.html

ПРИМЕЧАНИЯ

1. Нейромедиаторы (нейротрансмиттеры) — биологически активные химические вещества, которые передают электрохимический импульс от нервной клетки через синаптическое пространство между нейронами, а также, например, от нейронов к мышечной ткани или железистым клеткам. Прим. пер.

2. Рефрейминг (от англ. frame — рамка) — процедура переосмысления и перестройки механизмов восприятия, мышления и поведения, которая помогает избавиться от неудачных психических шаблонов. Прим. пер.

3. Интероцептивные экспозиции — специальные методики, призванные снять чувствительность к тем проявлениям внутреннего «Я», которых человек опасается больше всего. Прим. пер.

4. В России нет отдельного закона о порномести. Однако статья 137 УК РФ карает за нарушение неприкосновенности частной жизни, а статья 242.1 УК РФ предусматривает суровое наказание за распространение порнографических материалов с изображениями несовершеннолетних — лишение свободы на срок от двух до восьми лет. Использование интернета при этом считается отягчающим обстоятельством. Прим. ред.

5. Стэнли Кёрк Бёрел, известный как MC Hammer (от англ. hammer — молот) — американский рэпер, позже — проповедник и телеведущий. Прим. пер.

6. Мюррей Боуэн — американский психиатр и психолог, профессор психиатрии в Джорджтаунском университете. Один из пионеров семейной психотерапии и основателей системной терапии. В 1950-х годах разработал теорию систем в семье. Прим. пер.

7. Вербальный интеллект — способность анализировать информацию, систематизировать ее и воспроизводить в виде речевых (вербальных) сигналов. Прим. пер.

8. Геттисбергская речь Авраама Линкольна — одна из известнейших речей в истории США. Произнесена 19 ноября 1863 года при открытии Национального солдатского кладбища в Геттисберге, штат Пенсильвания. Прим. пер.

9. «У меня есть мечта» — название самой известной речи Мартина Лютера Кинга, произнесенной 28 августа 1963 года в Вашингтоне. В ней он провозгласил свое видение будущего, где белокожие и чернокожие люди имеют равные гражданские права. Прим. пер.