Читаем Спортивное коневодство полностью

Рис. 8. Группа на выезде

Каждый раз, садясь в седло, всадник должен пытаться не только подчинить животное, но и думать о последствиях своей работы, разбирать ошибки и разрешать проблемы, возникшие в результате выездки лошади. Управление лошадью на различных аллюрах . «Когда я впервые должна была выполнять какие-либо действия по управлению лошадью, в прокате мне сказали: «Хочешь повернуть налево – левый повод, правый шенкель – она повернет». Но почему-то в другой школе этот метод не сработал, и конь на меня обиделся, так как никак не мог понять, чего же все-таки от него хотят. Управление лошадью намного тоньше, повторюсь, что это – результат комплексного воздействия всех средств управления, а не только “повод – шенкель”».

Рис. 9. Занятия верховой ездой

На шагу начинающему всаднику следует давать отдых себе и лошади. Опустите повод, расслабьтесь, но не теряйте связи с лошадью, все равно должен присутствовать легкий упор в повод. Рысь . При команде тренера «повод, строевой рысью марш» следует шенкелем выслать лошадь на повод, применив также усиленно посылающую посадку. Старайтесь при начале движения не заваливаться по инерции назад, а заранее подготовиться к толчку, чуть наклонившись вперед. Упор на колени, шенкеля плотно прижаты к бокам лошади, колеблются в ритм движения. Привставайте и опускайтесь в седло плавно, без резких рывков поводом.

На учебной рыси старайтесь гасить толчки поясницей, в какой-то момент мышцы пояснично-крестцового отдела будто понимают как нужно действовать, и езда учебной рысью становится комфортной. В этот период, полезно также ездить строевой рысью без стремян, опираясь только на колени. На рыси всадники совершенствуют умение управлять лошадью, выполняя простейшие манежные фигуры: вольты, перемены направления, змейку. Манежные фигуры выполняются врозь и по-головному.

Для выполнения поворота, например, влево, всаднику следует выполнить полуодержку – чуть сжать кулаки, указывая лошади на дальнейшие действия. После полуодержки в месте поворота напрягается левая половинка седалища, всадник переносит на нее вес тела. Внутренний шенкель действует у подпруги, наружный – выдерживается за подпругой. Наружный повод набирается и действует как рычаг, при этом кулак правой руки сжимается и движется по направлению к холке лошади. Никогда не переносите кисть через холку. Внутренний повод выдерживает лошадь. При правильном выполнении поворота лошадь выполняет красивую дугу, гнется, ставит задние копыта в след передних. Если поворот выполнить до того места, откуда он и начался по минимальной дуге, получится вольт. Для последующего прямолинейного движения всадник должен сесть ровно, сделать полуодержку, прекратить воздействие поводом до обычного контакта со ртом лошади, выслать лошадь вперед.

Для перевода лошади на движение более резвой рысью всадник чуть отдает повод и воздействует корпусом (усиленно посылающая посадка) и шенкелем в ритм движения лошади до тех пор, пока не достигнет нужной скорости, после посылы прекращают.

Для перевода лошади на более медленный аллюр или для замедления движения всадник принимает усиленно посылающую посадку, но набирает повод, пока не добьется нужной скорости, после этого прекращает воздействие и принимает обычную посадку. Для выполнения остановки следует выполнить те же действия, но до полной остановки. При этом не следует заваливаться вперед, на шею лошади, лучше отклонить корпус назад и плавно остановить лошадь.

Очень важно во время смены скорости движения следить за тем, чтобы ускорение происходило за счет увеличения выноса конечностей, а не за счет увеличения темпа.

Галоп . На галопе лошадь движется не так, как на рыси. Если рысь – двухтактовый аллюр, то галоп – трехтактовый. При движении галопом сядьте в седло, стараясь поймать темп, обычно это нетрудно, если всадник хорошо сидит на учебной рыси.

Для того чтобы выслать лошадь в галоп, придется хорошо представить себе совместное влияние средств управления, которые будут описана ниже, и рассчитать время воздействия таким образом, чтобы внутренняя задняя нога лошади как раз выносилась вперед. Для начинающего легче будет поднять лошадь в галоп на круге манежа. Начинать можно с шага и рыси.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше
Умные калории: как больше есть, меньше тренироваться, похудеть и жить лучше

Если избежать западни, в которую нас толкает старый миф о количестве калорий, то нам никогда не придется беспокоиться о весе. Жир откладывается не оттого, что мы много едим. Накопление жировой ткани провоцируется той пищей, от которой в кровь попадает больше глюкозы. Несмотря на обильную пищу, мы внутренне голодаем, потому что инсулин не может направить получаемую энергию никуда, кроме жировых клеток.Научный подход, описанный в этой книге, состоит в том, чтобы признать за организмом его способность саморегуляции и сосредоточиться на качестве тех калорий, которые поступают в организм. Только так мы сможем нормализовать гормональный фон. Ведь долгосрочная потеря веса — это результат оздоровления основных биологических функций.В жизни и без того много сложностей. Подходите к делу проще. Не отвлекайтесь на мелочи, выбирайте здоровую пищу, отдавайте предпочтение «качественным» физическим упражнениям — сжигайте жир навсегда.

Джонатан Бэйлор

Боевые искусства, спорт