Читаем Справочник гипертоника полностью

При достижении нормального уровня артериального давления и хорошем самочувствии ни в коем случае самостоятельно не прекращайте прием лекарственных препаратов. Самовольная отмена гипотензивных препаратов может привести к повышению артериального давления. Все изменения в лечении должен производить только врач!

При низком и среднем риске сердечно-сосудистых осложнений, соблюдении мероприятий по изменению образа жизни и стойкой нормализации уровня артериального давления в течение одного года возможно снижение дозы лекарственных препаратов и уменьшение их количества. Этот вопрос может решить только врач, оценивая сопутствующие заболевания и ваше общее состояние.

Заключение

Вот вы и познакомились с таким заболеванием, как артериальная гипертензия. Очень надеюсь, что вы научились многим полезным вещам, не поленились и выполнили все предлагаемые задания, составили планы по нормализации своего образа жизни. Теперь осталось только выполнить запланированные мероприятия. Конечно, проще и быстрее выпить таблетку и продолжить есть бутерброд, наслаждаясь телесериалом, лежа на диване. Но подумайте о своем будущем через 5, 10, 15 лет. Вы хотите быть дряхлым и больным или все же подтянутым и практически здоровым? Встаньте с дивана, выключите телевизор и отдайте бутерброд своей или соседской собаке. Сделайте хотя бы один шаг к своему здоровью. Успехов вам и будьте здоровы! 

Перейти на страницу:

Похожие книги

5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство
5 наших чувств для здоровой и долгой жизни. Практическое руководство

Геннадий Кибардин более 20 лет оказывает реальную помощь всем, кто желает перешагнуть 100-летний рубеж. Ученые геронтологи подтверждают, что резервов человеческого организма хватает и на 120 лет, главное – жить разумно и не сокращать своих дней.В этой книге ведущий натуролог России применил необычный подход, чтобы максимально доступно помочь читателю в активном долголетии. Каждая из 5 глав посвящена одному органу чувств, через которые, как через ворота, могут пройти мудрость, доброта и здоровье, наполнив человека радостью жизни и спокойным счастьем. В книге приведены практические рекомендации, как обратить на пользу все то, что мы видим, слышим, осязаем, обоняем и пробуем на вкус.Автор уверен, что, опираясь на содержание книги, каждый зрелый человек может стать активным и мудрым долгожителем.

Геннадий Михайлович Кибардин

Здоровье
200 рецептов против онкологии
200 рецептов против онкологии

Онкологические заболевания разной этиологии во многом базируются на условиях жизни, в том числе и на тех продуктах, которые поступают в наш организм с пищей. Следовательно, в силах самого человека вести постоянную профилактику этого грозного заболевания, возможно пересмотрев свой взгляд на привычные продукты. А если болезнь все же пришла, то все силы природы, которые дают энергию человеку, нужно направить на борьбу с ней. И не последнюю роль в этой борьбе будет играть правильно подобранная диета. Эта книга призвана подсказать наиболее подходящие диеты и рецепты питания при разных онкологических заболеваниях. Ее цель – дать людям «спасательный круг», улучшить качество своей жизни в период болезни, приблизиться к выздоровлению.Книга, без сомнения, будет полезна самому широкому кругу читателей: как тем, кто просто хочет сохранить и поддержать свое здоровье, так и тем, кто борется с грозным заболеваниям и хочет продолжать жить.Рекомендовано читателям старше 12 лет.

А. А. Синельникова

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг