#Ссы, но делай

Начни с самых простых и базовых вещей и постепенно передвигайся к более сложным. Постарайся записать десять пунктов.

Попробуй делать это упражнение каждый день на протяжении одной недели.

Будет здорово, если ты немного усложнишь задачу, и будешь отмечать у каждого из желаний, какой твоей части этого хочется. Например, «тарталетку с клубникой – ребенок», «пойти в спортзал – взрослый» и т. д.

Включай в списки даже самые большие и глобальные хотелки. Даже если это, казалось бы, неосуществимое «стать ведущей на Первом канале», все равно записывай, потом ты сможешь проанализировать, какая потребность стоит за этим желанием и как ее можно реализовать.

И еще один момент, мимо которого нельзя пройти. Так бывает, что иногда мы путаем свои желания и ожидания других людей. Например, тебе кажется: «Я хочу замуж», – но на самом деле это твоей маме очень нужно, чтобы ты наконец‐то там оказалась, а тебе и так хорошо.

Поэтому, если сталкиваешься с ситуацией, в которой вроде как чего‐то хочется, но никак не получается или не складывается, проверь, действительно ли это стремление твое.

Выбери несколько желаний, с которыми никак не ладится. И задай вопрос: «Как я поняла, что хочу этого?»

Если в ответе окажется что‐то про окружающий мир (мама сказала, папа порекомендовал, все этого хотят), тогда с высокой долей вероятности хотелка навязана.

Проанализируй ее. Зачем лично тебе это нужно? Что это даст? Как изменит твою жизнь к лучшему?

Если эти бонусы действительно важны для тебя, тогда желание можно оставить и подходить к нему уже с точки зрения собственной выгоды.

Резюме

Умение определять свои желания – это навык.

Бывает так, что ты на самом‐то деле чего‐то хочешь, просто не можешь себе в этом признаться из‐за блоков.

Нужно научиться отделять свои желания от чужих ожиданий.

Глава 11 …Не могу найти себя

Честно говоря, я радуюсь, когда люди спрашивают: «Как мне найти себя?» Прекрасное разнообразие в потоке непрерывных: «Как заставить его жениться?», «Как перестать ревновать изменщика?», «Как не обращать внимание на то, что меня унижают?». И главное, что вопрос‐то правильный, хороший, вполне себе здоровый.

Давай его разберем.

Начнем мы с важного правила: если ты хочешь найти себе дело по душе, занятие, в котором будешь чувствовать себя круто, то раз и навсегда забудь про «предназначение», «миссию», «дело жизни». Все эти категории не включат в тебе ничего, кроме прокрастинации. Почему?

Потому что твоя мудрая часть прекрасно понимает: ты живой человек и имеешь тенденцию к изменениям. А это значит, что то, что выбрано в качестве основной линии сейчас, через какое‐то время может стать неинтересным, не ресурсным. И это – нормально.

Как только ты начинаешь искать «дело всей жизни», психика откликается бунтом в виде сопротивления. По той причине, что воспринимает эту ситуацию как потенциально опасную для свободы и, в общем‐то, невыполнимую.

Раз с мифами покончено, перейдем к поискам.

ШАГ ПЕРВЫЙ

Я предлагаю действовать через личностные особенности. Они есть у каждого и, собственно, предопределяют, какие занятия, увлечения, работы нам подходят, а какие – нет.

Что такое личностные особенности? Ну, по сути, речь о том, какой ты человек, какими своими качествами ты отличаешься от других людей, какие у тебя есть яркие характеристики?

Поэтому в первую очередь необходимо ответить на следующие вопросы.

1. Какой я человек? (Не менее десяти вариантов ответа.)

2. Я человек про что? (Не менее десяти вариантов ответа.) Про помолчать или поговорить? Про строгий режим или свободу? Про порядок во всем и везде или про хаос? И так далее о том, что тебе свойственно.

3. Я человек для чего? (Не менее десяти вариантов ответа.) Для помощи? Для просвещения? Для наставления? Для развлечения? Для сохранения? И так далее – о том, что помогает тебе видеть смысл жизни.

Если ответы не приходят сразу – ничего страшного, так и должно быть, потому что вопросы непростые. Просто «повесь» их у себя в голове и походи какое‐то время с размышлениями. Записывай всё-всё, что будет всплывать.

Теперь посмотри на записанное и проанализируй: в каких областях деятельности эти качества и характеристики были бы важны и полезны, чего они позволяют достичь. Составь список.

ШАГ ВТОРОЙ

Абсолютно любая деятельность в этой жизни связана с людьми и принесением чего‐то в мир.

Поэтому следующие вопросы будут такими.

1. Что я хотела бы делать для людей?

2. Что я хотела бы приносить в этот мир с помощью своей деятельности?

3. Какие послания я бы хотела транслировать через свою деятельность?

Запиши как можно больше вариантов.

И, как и на прошлом шаге, проанализируй список ответов с точки зрения: в каких областях они могли бы быть реализованы и какие занятия бывают в этих сферах деятельности.

ШАГ ТРЕТИЙ

Выбор дела – это же немного про будущее, поэтому посмотрим, кем ты хочешь быть. Но не в смысле «космонавтом, доктором, проституткой», а какой образ себя ты хочешь видеть в рамках занятия?

Вопрос для раздумий: