Стенокардия. Сердечные аритмии

40.  Требуется: меда липового 3 ст. л., меда майского 4 ст. л., корня родиолы розовой, цветков боярышника кроваво-красного по 1 ст. л., травы зверобоя продырявленного 2 ст. л., плодов шиповника коричного, травы лапчатки прямостоячей по 3 ст. л.

Приготовление: все компоненты сбора измельчить в мясорубке и 3 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Поставить на водяную баню и томить 20 мин, но до кипения не доводить. Затем снять с огня, остудить и процедить, добавить мед.

Применение: по 1/2 стакана за 30 мин до каждого приема пищи.

41.  Требуется: меда майского 3 ст. л., меда липового 4 ст. л., листьев земляники лесной 1 ст. л., листьев мелиссы лекарственной, плодов шиповника коричного по 2 ст. л., травы донника лекарственного, травы тысячелистника обыкновенного по 3 ст. л.

Приготовление: сырье измельчить в кофемолке и 4 ст. л. получившейся смеси залить 3 стаканами кипятка. Томить на медленном огне 20 мин, отжать траву, процедить, добавить мед.

Применение: по 1/2 стакана в теплом виде за 30 мин до завтрака, обеда и ужина.

Аутогенная тренировка

Уже известно, что стрессы и нервные перенапряжения, которыми изобилует наша повседневная жизнь, очень неблагоприятно сказываются на работе сердца и, в частности, на течении таких заболеваний, как стенокардия и различные виды сердечных аритмий. Сами больные утверждают, что очередной приступ стенокардии у них часто может провоцироваться какими-то нервными перегрузками и переживаниями. Если попытаться исключить этот неблагоприятный фактор, то можно улучшить состояние больных, уменьшить количество приступов. Это можно сделать медикаментозным путем, используя различные успокаивающие препараты. Но лучше и физиологичнее пойти другим путем. Главная задача в этом случае – это успокоить центральную нервную систему, помочь ей справляться со стрессами, не реагировать бурно на незначительные жизненные неприятности. Самовнушение – это огромная сила. Его эффективность легко доказывается примером: в настоящее время в медицине часто проводят эксперименты, в ходе которых необходимо доказать, обладает или нет какое-то определенное лекарство положительными свойствами, заявленными производителем. Это можно сделать только, если взять две одинаковые группы добровольцев, одной из которых дается настоящий препарат, а другой – такие же по внешнему виду таблетки, но содержащие простое безвредное вещество (например, мел). Последний вид таблеток называется плацебо. Часто бывает так, что пациент, принимающий плацебо, настолько верит в эффективность нового, как он думает, препарата, что на самом деле замечает в своем организме положительные изменения. Эти изменения можно объяснить только силой самовнушения, так как никакой реальной основы они не имеют.

Еще одним доказательством служат средневековые пытки. В древних трактатах описаны очень интересные способы, которыми из заключенного пытались добыть правду. Так, ему показывали раскаленный прут, а к ноге прикладывали другой, холодный. Но подсудимый твердо верил в жар, исходящий от железа, и на его ноге появлялся ожог, материального субстрата которому не было.

Все эти примеры доказывают силу человеческой мысли. Если попытаться настроить организм на выздоровление, то этого вполне можно добиться. Ключом к этому психологическому методу и служит аутогенная тренировка. Она основана на самовнушении. Проводится она следующим образом: сядьте в удобное кресло или займите другое удобное и комфортное для вас положение. Главным условием является то, чтобы вы могли полностью расслабиться и не думать ни о чем, кроме своих слов. Приглушите свет, включите легкую, успокаивающую музыку и закройте глаза. Подумайте о чем-нибудь приятном лично для вас, вспомните особо приятные моменты из вашей жизни, места, которые вызывают у вас только положительные ассоциации. Так вы настроитесь на необходимую позитивную волну. Несколько раз с полной убежденностью проговорите текст предложенных ниже примерных текстов аутогенной тренировки. Они подходят именно для ваших заболеваний. Главное – действительно верить в каждое слово, которое вы произносите, вникать в их смысл. Только в этом случае можно ожидать успеха от этого вида терапии.