Читаем Стиль жизни - молодость полностью

Мыло обладает мощным обезжиривающим эффектом, разрушает защитную кислотную мантию. При частом употреблении мыло может изменить многие обменные и защитные процессы в коже. Поэтому злоупотреблять мылом не следует, особенно тем у кого сухая кожа.

Одна из главных причин старения кожи – потеря ею влаги. Обезвоженная кожа шелушится, на ней быстрее появляются морщины. С поверхности кожи влага испаряется постоянно. Особенно интенсивно это происходит в жаркую, холодную, сухую, ветреную погоду и в помещениях с центральным отоплением. Кожа может терять влагу даже при соприкосновении с водой. Если вода, которую вы используете, жесткая, это происходит особенно интенсивно. Потерю кожей влаги можно предотвратить, если правильно подбирать специальные средства в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Различные увлажняющие кремы, тоники (как промышленного производства, так и народные рецепты) могут решить проблему увлажнения кожи. Для того, чтобы восполнить дефицит важных для кожи соединений (липидов, белков, углеводов, витаминов) и др. необходимо питание кои. На клеточном уровне процесс питания заключается в активном и пассивном транспорте молекул через мембрану.

Кожа в процессе жизнедеятельности человека подвергается различным изменениям. Из-за ухудшения экологический обстановки, перенесенных заболеваний, а также из-за естественного старения в коже меняются обменные процессы, клетки обновляются медленнее, снижается их жизнедеятельность. Кожа становится дряблой, теряется ее влагоудерживающая способность. Поэтому необходимо стимулировать обмен веществ. Для этого используются различные косметические средства, содержащие различные биологические активные вещества. Биологически активные вещества включаются в обменные процессы, нормализуют их, приносят клеткам строительный материал, стимулируют активность ферментов. При этом кровоснабжение усиливается, клетки кожи начинают активнее дышать и делиться. Кожа обновляется, становится гладкой, эластичной и красивой.

Глава 1

От 15 до 20

Возраст от пятнадцати до двадцати лет – это прекрасный период, когда ребенок превращается в девушку. Однако именно в этом возрасте возникает множество проблем, существенно осложняющих жизнь. Стремление к красоте, которое свойственно каждому возрастному периоду (а особенно юности) предполагает внимание к таким проблемам, их своевременное решение. В возрасте от пятнадцати до двадцати лет немало проблем доставляет усиление деятельности сальных желез. При избыточном выделении кожного сала лицо становится блестящим, жирным. Жирная кожа легко воспаляется, могут возникать гнойничковые заболевания, например, угри. Определить, жирная у вас кожа или нет очень легко. Проснувшись утром, не умываясь, приложите к лицу бумажную салфетку. А потом посмотрите, остались ли на салфетке жирные следы.

Современная косметологическая промышленность предлагает множество средств для жирной кожи. Ведь так важно сделать ее нежной, матовой, убрать неприятный блеск, который появляется уже через 1–2 часа после наложения макияжа. Для жирной кожи прекрасно зарекомендовали себя очищающие маски. Среди них очень эффективными являются маски на глиняной и грязевой основе. Они поглощают избыточный жир и грязь, которые скапливаются на поверхности кожи, делая ее свежей, матовой и чистой. Подобные маски являются прекрасным средством для сужения расширенных пор, глубокой очистки кожи. Применение масок является очень простым: нужно намазать маску на влажное лицо, оставить на 15–20 мин, а затем смыть теплой водой. В течение 15–20 мин маска засыхает на лице, а при смывании вместе с маской удаляются отмершие клетки кожи.

Пленочные маски подходят для любого типа кожи, а особенно полезны они для жирной кожи. Такие маски следует нанести на лицо и оставить на несколько минут. Затем высохшая маска снимается как целлофан вместе с ороговевшими частицами кожи. Такие маски не только очищают, но и питают кожу, так как в них содержатся различные питательные вещества.

Перейти на страницу:

Похожие книги

222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос «откуда я появился?». Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и тонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки.Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи.Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание.Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Лев Григорьевич Кругляк , Лев Кругляк

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Быть здоровым в нашей стране
Быть здоровым в нашей стране

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в «ходячий химзавод»? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно.Именно об этом и пойдет речь в моей книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки «коммерческой медицины», как быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.

Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг