Читаем Стиль жизни - молодость полностью

Опыт – это не просто количество прожитых лет. Это прежде всего умение анализировать полученную информацию, и использовать ее на свое благо. Информация может быть любой. В контексте нашего с вами разговора коснемся тех знаний, которые связаны с возможностью поддержания красоты и молодости долгие годы. Вот сведения, которые представляют интерес для всех, кому уже не двадцать лет.

Экстракт ростков пшеницы – источник биологически активных веществ., необходимых для регенерации клеток кожи. Он увлажняет кожу, стимулирует белковый обмен, содержит витамин Е, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление липидов кожи, приводящее к ее преждевременному старению.

Экстракт алоэ широко применяется в антибактериальных, ранозаживляющих средствах как увлажняющий компонент и естественный ультрафиолетовый фильтр. А способность алоэ удерживать влагу используется в косметологии для нормализации в коже водного баланса и предупреждения морщин.

Облепиха, по биологической ценности, не имеет себе равных. Ее ягоды содержат витамины (А, В1, В2, В4, В6, В8, В9, К, Р, РР, Е), до 12 % сахаров, до 3 % органических кислот, микроэлементы и биологически активных вещества. Облепиха – ценнейший источник витамина А, по содержанию витамина Е она превосходит почти все ягодные и плодовые растения.

Традиционно для изготовления тюбиков для крема используют такие материалы, как алюминий, пластик и ламинат. Барьерные свойства ламинатных тюбиков намного выше, чем у пластика. Крем в пластиковых баночках быстрее приходит в негодность, так как в него легче проникает кислород, содержимое окисляется и портится. Это имеет принципиальное значение для косметики с большим содержанием натуральных компонентов. Упаковка из ламината лучше сохраняет полезные свойства природных экстрактов.

Водяные лилии успокаивают и смягчают. Экстракт водяной лилии идеален для чувствительной кожи. Он устраняет раздражение и покраснение на коже, вызванное ультрафиолетовыми лучами или резкими температурными колебаниями. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием и способствует регенерации клеток кожи.

Подсолнечник регенерирует и защищает от морщинок. Великолепный цветок как средство против старения – эликсир молодости! Восстанавливая клетки, масло подсолнечника предупреждает преждевременное старение кожи, а тем самым – и образование морщин. Масло помогает коже накапливать воду, отчего та становиться гладкой и упругой.

Ромашка обладает успокаивающим и смягчающим действием. Если ваша кожа реагирует на изменения окружающей среды раздражением, покраснением и подвержена воспалительным процессам, пользуйте продуктами, содержащими ромашку.

Апельсин стимулирует обновление клеток. Эссенция цветков апельсина увлажняет кожу и уменьшает раздражение, вызванное стрессом и негативным воздействие окружающей среды.

Совсем не обязательно пользоваться косметическими средствами одной серии. Это следует делать только в том случае, если у вас очень чувствительная кожа. Продукты разного состава могут стать причиной кожного раздражения. Вещества, которые плохо сочетаются друг с другом могут вызвать нежелательную реакцию кожи.

Маски из ягод нужно готовить следующим образом: из фруктов и овощей сначала лучше приготовить кашицу. Мягкие плоды для этого нужно протереть через сито, крупные натереть на терке. В куске марли вырежьте отверстия для глаз и рта, смочите в приготовленном составе и, слегка отжав, наложите маску на лицо и шею.

Отеки, или так называемые мешки, под глазами старят лицо и придают ему нездоровый вид. Главный совет – посетите врача, ведь причиной отеков может стать нарушение работы внутренних органов. Если же мешки под глазами не связаны с каким-либо заболеванием, то можно воспользоваться примочками из настоя цветков календулы, шалфея или листьев малины.

Петрушка – ценнейший источник витаминов и полезных веществ. Ее листья и корни богаты витамином С, провитаминами А, В, РР, К, содержат фолиевую кислоту и сложные эфирные масла. Максимальное количество витаминов в молодой зелени. В петрушке много минеральных солей калия, натрия, кальция, она также содержит магний, железо фосфор. Петрушку с давних пор применяли в косметике для удаления веснушек и пигментных пятен, для снятия отечности.

Витамины А и Е неразлучны. Е повышает действие А. Поэтому при недостатке первого развивается нехватка второго. Витамин Д тоже не любит одиночества. Как и Е, он усиливает действие А. В косметике эти витамины считаются самыми востребованными.

Витамин А регулирует выделение кожного сала, регенерацию, то есть обновление клеток, улучшает эластичность и упругость. Защищает от шелушения, особенно рекомендуется для сухой кожи.

Витамин Е замедляет процесс старения, хорошо проникает в кожу, смягчает, увлажняет и защищает от негативного воздействия окружающей среды.

Перейти на страницу:

Похожие книги

222 рецепта для здоровых и полезных постов
222 рецепта для здоровых и полезных постов

Нередко возникают споры о том, насколько в действительности полезны посты, особенно если религиозная традиция требует придерживаться частого и долгого ограничения в пище. К посту нужно подходить разумно: при ограничении продуктов питания важно учитывать свои возможности, чтобы не нанести вред организму.В данной книге предлагается большое количество рецептов полезных блюд для ежедневного меню в период поста. Используя эти рецепты для составления семейного меню, каждый сможет убедиться, что пост не означает невкусные блюда, и с помощью постных блюд можно накормить близких сытно и вкусно. Чтобы было удобно выбирать блюдо для конкретного поста, в отдельные разделы вынесены: грибные блюда, блюда с рыбой, изделия из пресного теста и десерты.Адресована широкой читательской аудитории.

А. А. Синельникова

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку
Половое воспитание детей. Что и как мы должны объяснить своему ребенку

Тема полового воспитания отнюдь не ограничивается ответом на детский вопрос «откуда я появился?». Напротив, она включает в себя так много различных аспектов и тонких нюансов, что со стороны родителей требует особого внимания и подготовки.Осознанно воспитывая своих детей, мы стремимся, прежде всего, подготовить их к взрослой жизни так, чтобы они смогли стать счастливыми. А ведь для каждого из нас счастье начинается с теплых искренних отношений, здоровья и любви в семье. Доктор медицины и специалист в области педиатрии Лев Кругляк предлагает вашему вниманию внимательный и всесторонний подход к решению этой непростой задачи.Вы узнаете, какие ошибки чаще всего допускают родители в половом воспитании детей, к каким последствиям это приводит, как и когда следует говорить с детьми о сексуальности, на какие особенности взросления обратить особое внимание.Книга станет ценным помощником для родителей, педагогов, психологов, социологов и педиатров.

Лев Григорьевич Кругляк , Лев Кругляк

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука
Быть здоровым в нашей стране
Быть здоровым в нашей стране

Современная медицина давно превратилась в бизнес, многие врачи без зазрения совести разводят пациентов на деньги, диагностируют несуществующие болезни и назначают своим пациентам «коммерчески обоснованное лечение», отрабатывая интересы фармакологических компаний. Большинство больных людей вынуждены годами, а порой и пожизненно пить сомнительные, а то и просто вредные лекарства, обладающие огромным количеством побочных эффектов.Но что делать тем, кто не хочет горстями пить таблетки и превращать свой организм в «ходячий химзавод»? Можно ли справиться со своими болезнями без ненужной химии (таблеток)? Да, можно! И сделать это не так уж трудно.Именно об этом и пойдет речь в моей книге. Вы узнаете о том, как не попасться на удочки «коммерческой медицины», как быть здоровым в нашей стране и продлить себе жизнь, исцеляя болезни простыми, доступными и безвредными способами.

Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг