Stop doing that sh*t. Прекрати самосаботаж и начни жить по максимуму

Моя жена стояла поблизости. Она уперла руки в боки и смотрела на меня как на полного идиота – тем особенным взглядом, который она освоила за долгие годы наблюдения за моими глупостями.

Вот то самое дно, куда загоняют вас ваши саботажники. Они формируют ваше отношение к жизни. Уверен, среди читателей есть множество тех, кто, вероятно, думает, что я не в своем уме. Но есть и другие, кто кивает головой и не понимает, что не так.

Вы прекрасно знаете, о чем я.

На самом базовом уровне мои убеждения имеют смысл. Я независимый человек. Иногда даже чересчур. В том смысле, что мне никто не нужен. С одной стороны, в независимости есть куча плюсов. Как автор, я должен быть самодостаточным, не поддаваться внешнему влиянию или уговорам.

Но иногда независимость играет против меня (особенно когда речь идет о мебели). Например, мне легко было бы жить в одиночку, но какое бы это влияние оказало на мой брак или детей? Нет, я люблю людей, но в моей голове они мне просто не нужны.

Те, кто одержим независимостью, будут проявлять серьезное рвение в подобном образе жизни. У многих из вас за плечами груз разрушенных отношений и постоянного беспокойства. А затем наступает одиночество… холодная, неумолимая тяжесть одиночества.

Независимость может быть ответом. Но не на любой вопрос.

Истоки вашего отношения к людям

Я уже говорил о необходимости выяснить причины ваших персональных убеждений, но не менее важно сделать это и по отношению к убеждениям насчет других.

Однако, если корни ваших мыслей уходят глубоко в подсознание, как же это сделать? Давайте перейдем на личности и на следующих страницах разберемся, какие неявные выводы вы сделали насчет окружающих.

Начните с размышлений о том, когда вы сознательно оправдываете свои бессознательные мыслительные процессы. Эти оправдания имеют прямое отношение к вашим убеждениям. Постарайтесь поймать себя на них.

Но я говорю не о логических оправданиях логических проблем. Я о ситуациях, когда вечеринки, совместные ужины и прогулки с друзьями действуют на вас примерно так же, как солнечный свет на вампира. Или когда кто-то озвучивает вам идею для бизнеса, а вы уже прокручиваете в голове схемы, как этот кто-то пытается вас надуть.

Возможно, вы навешиваете некий ярлык на людей с определенными качествами, чертами характера или талантами и начинаете их автоматически избегать. Ваши убеждения могут возникнуть непосредственно из-за вещей, которые раздражают в других. Может, они слишком умны? Делает ли их это высокомерными или доминирующими по отношению к вам? И что это говорит о них?

Может, они слишком «гламурные» и поэтому кажется эгоистами? Или слишком общительны, что говорит об их агрессивности или бесчувственности?

Что же это за общий знаменатель, универсальный вывод, позволяющий вам предсказывать и осмысливать поведение людей?

Отстранитесь от ваших обычных глупостей, сотрите верхний слой со своих мыслей и скажите себе правду. Чего вы на самом деле избегаете в людях? Кто они для вас?

Ваш второй саботажник может принимать любые формы.

Люди…

• Глупы

• Ненадежны

• Представляют угрозу

• Не заслуживают доверия

• Равнодушны

Какая из этих фраз отражает ваш базовый опыт общения? Возможно, среди моих примеров нет вашего варианта. Главный вопрос в следующем: каков ваш?

Имейте в виду: природа ваших убеждений лежит в критике. В конкретном случае – все строится на обиде на других людей.

Не читайте дальше, пока не найдете фразу, которая отражает ваш опыт общения с окружающими.

Вы знаете правила игры. Возьмите карандаш или ручку и заполните поле ниже.

ВЫВОДЫ ОБ ОБЩЕСТВЕ – ЛЮДИ __________

Помните, это не просто мнение о людях. Это ваши убеждения о человеческой сущности. После того, как вы вписали сюда слово или слова, вспомните, какими были ваши персональные убеждения. Ведь мы создаем полную картину происходящего.

Пришло время перейти к последнему саботажнику – выводу, который вы сделали о жизни в принципе. У каждого есть определенный взгляд на жизнь, он фундаментальный, но очень личный. Уверен, вы слышали такие фразы как «жизнь – это приключение» или «жизнь удивительна», но что, если копнуть немного глубже? Что скрыто внутри волшебной маленькой губки? Что определяет ваш уровень наслаждения жизнью?

Пристегнитесь. Сейчас будет интересно.

10. Жизнь