Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Моя зона ответственности – дать все, что я знаю, а ваша – действовать согласно этим знаниям.

Америку я не открою. Многое вы уже осмыслили, но чтобы сложить пазл, необходимо сначала увидеть всю картинку. Поэтому наберитесь терпения и шаг за шагом двигайтесь по тексту: от научного к духовному, от иллюзии к истине.

Также в книге есть моя история, в которой я рассказываю о своем страхе, как я его обрела и как отпустила. Долго на ней я вас не задержу, но с удовольствием пооткровенничаю.

Когда я начинала писать, уже знала, внутри себя знала, что буду дописывать ее в прекрасном женском положении, в ожидании малыша. А знаете почему?

Потому что страх, который я переживала и которым с вами делюсь, говорил мне: «Боже мой, больше никаких детей… Неужели так все мамы себя чувствуют? Нельзя беременеть, имея такое сознание… Да какие дети, когда такое чувствуешь». Мой страх был основан на материнстве. Я боялась, что заболеют дети, я боялась, что попаду в больницу, я боялась скорой помощи. Я боялась даже разговоров обо всем этом, я боялась контактов с другими людьми. А уж о возможном ребенке и подумать не могла: «Что вы, это же так страшно…»

Но однажды состоялся разговор с моей хорошей приятельницей. Мы ехали в машине и начали говорить о детях. Она спросила меня:

– Таня, а ты будешь еще рожать?

Тогда я твердо сказала:

– НЕТ!

Настолько твердо, что тут же ощутила себя в моменте и некотором шоке. Я поняла всю абсурдность своего ответа, и возникло жгучее желание понять: а почему?

Приятельницу удивила моя категоричность, и она тоже поинтересовалась почему.

– Потому что я больше не хочу переживать страх, – ответила я и подумала: «Мне страшно, что может получиться то же самое, я боюсь за здоровье и благополучие своих детей, страшась попасть в больницу. Я не справлюсь».

Этот разговор еще продолжался какое-то время, мы пытались разобраться в том, чего именно я боялась и почему. И он стал для меня трамплином в новую жизнь.

Тогда я поняла всю абсурдность своих мыслей и решила раз и навсегда поменять свою траекторию. Я не собиралась больше и дня думать так, как думала тогда. И приступила к действиям…

Дорогие и уважаемые читатели, я уверена, что эта книга станет для вас таким же небольшим разговором про большую проблему, который направит вашу жизнь в новое, счастливое и свободное русло.

А я заканчивала свою рукопись в ожидании малыша и чувствовала неимоверную внутреннюю силу, энергию и счастье. Все вышло так, как я себе обещала, что еще раз доказывает мне мое исцеление.

Тяжело давшийся опыт привел меня к мудрости, которой я и хочу поделиться с вами.

Нет безвыходных положений. Мне очень грустно осознавать, что есть люди, которые не знают, как преодолеть свой страх. Мне знакома эта боль, я так жила. И поэтому должна сказать: ТО, КАК ВЫ ЖИЛИ ДО ЭТОГО МОМЕНТА, – ЕЩЕ НЕ ВСЕ.

Верьте себе! Ничего не бойтесь (ну кроме хищного зверя в лесу)! И действуйте!

Чтобы создать жизнь, которую я хотела, мне пришлось пройти через тернии страха, годы исцеления и потратить много денег. Этого можно избежать, если знать, как действовать, как не бояться и верить в себя.

Страх – древний и полезный биологический механизм, спасающий жизнь. Относитесь к нему именно так. Подружитесь с ним. А я вам в этом помогу. Поехали!

Глава 1. Мой опыт

1.1. Зарождение страха

Наши страхи – это мысли о будущем. Точнее говоря, это наши воспоминания о пережитых неприятностях (а также информированность о чужих бедах), спроецированные нами (самолично!) из прошлого в будущее.

Андрей Курпатов, писатель, психотерапевт, президент Высшей школы методологии

Труднее всего признаться в своем страхе…

Одни психологи говорят, что копаться в детстве нет смысла. Другие уверены, что там ключ. Судите сами…

Когда мне было полтора года, я сильно заболела. Началось все с обычной простуды, которая дала осложнение на почки. Мама рассказывала, что сначала мне стало больно писать, как при цистите, но все оказалось намного серьезнее.

Тогда мама пошла к врачу, который выписал направление на анализы. Все было сдано, и, взглянув на результаты, доктор уверенно сказал, что все нормально. Мама засомневалась: материнское «что-то» подсказывало ей, что все не так.