Следующее препятствие – это плохое здоровье. Многие причины плохого здоровья и самочувствия можно искоренить и стать абсолютно здоровым, если научиться самоконтролю и управлению своим физическим состоянием. Плохое здоровье – это в первую очередь плохие привычки, в частности привычка думать о плохом, склонность к перееданию, недостаток свежего воздуха, сексуальная дисгармония.
Чтобы здоровье было хорошим, надо соблюдать несколько правил. Во-первых, придерживаться определенного режима. А это означает, что нужно постоянно контролировать себя, ложиться спать пораньше и вставать рано утром вместе с солнцем, т. е. жить в гармонии с природой, по ее режиму.
Во-вторых, контролировать качество продуктов питания. Если вы правильно питаетесь, это положительно скажется на состоянии организма, на самочувствии. Ведь многие болезни – это последствия нерационального питания, которое приводит к накоплению шлаков.
В-третьих, надо больше двигаться, чтобы поддерживать физическую форму. Древняя мудрость гласит – если не будешь бегать, пока здоров, – придется бегать, когда заболеешь
. Поэтому обязательно уделяйте время занятиям спортом. При этом помните, что укрепление здоровья не означает хождение по врачам и лечение. У врача мы пытаемся побыстрее избавиться от плохого самочувствия и болей. Мы пьем лекарство, чтобы избавиться от последствий неправильного образа жизни. Хорошее здоровье – это когда вас ничего не беспокоит, но вы его укрепляете и поддерживаете физическую форму.Кроме этого, надо преодолеть недостатки характера. От привычек можно избавиться, характер можно исправить. Все зависит от того, насколько вы хотите чего-то достичь, от вашего личностного роста. Главное – желание измениться в лучшую сторону.
Следующее препятствие – неблагоприятная социальная среда, особенно в детстве. Чтобы преодолеть это препятствие, вырваться из-под влияния криминального окружения, неблагополучной семьи и других подобных негативных факторов, нужна большая воля к победе.
Но успешных примеров преодоления таких проблем немало. И если вы родились в бедной семье, не надо считать, что вам суждено всю жизнь оставаться бедным. Если вы родились в семье, где родители развелись, это не означает, что вы не сможете иметь семью или обязательно разведетесь. Если вы выросли в детдоме, это не значит, что вы должны отказаться от своей мечты и высоких целей.
Очень важно понимать, что влияние неблагоприятного окружения в детстве тоже можно изменить и преодолеть. Понять, что детство уже позади и теперь его не вернуть. И неважно, кем вы были вчера, важно, кем вы хотите быть завтра. Вчерашний день не изменишь, но сегодня мы можем изменить завтрашний.
Серьезное препятствие, которое кроется в сознании людей, – это привычка откладывать все на завтра. Она – едва ли не самая распространенная причина неудач. Всем знакома эта проблема. Устраните ее прямо сейчас. Не ждите, начните действовать немедленно. Мозг человека устроен так – если в течение 72 часов после того, как услышите информацию, вы не начнете действовать, она будет отложена на ближайшие пять лет.
Если человек узнал что-то, что натолкнуло его на интересную идею, но в течение 72 часов не приступил к ее реализации, он попадет под влияние привычки откладывать, как бывало и раньше. И потом у него не хватает воли сделать это, он снова будет откладывать на потом. Ведь многие хотят стать богатыми, здоровыми, но ничего для этого не делают. Годами думают о занятиях спортом, но постоянно откладывают, находя для этого какую-нибудь причину. Никогда нельзя откладывать на завтра то, что вы запланировали на сегодня.
Чтобы добиться успеха, важно действовать немедленно. Если вы сегодня прослушали тренинг или прочитали книгу, составьте план сейчас же и приступайте к его реализации. Помните: интервал между моментом принятия решения и началом действий должен составлять не больше 72 часов.
Еще одна причина, о которой необходимо помнить, это недостаток настойчивости. Ничто не может заменить ее. Не обращайте внимания на срывы и сомнения. Неудачи и поражения не могут устоять перед настойчивостью. Это доказала история. Трудности неизбежны, они были и будут у всех. И от успеха до краха один шаг. Поэтому многие люди, начиная заниматься бизнесом, оказываются в долгах. Путь от богатства к разорению можно пройти очень быстро. Но настойчивость все равно победит, она поможет вам преодолеть любые трудности. Поэтому наберитесь терпения и действуйте. Действуйте до тех пор, пока не получите то, чего хотите.
Знаете, у кого можно поучиться настойчивости? У муравья. Попробуйте остановить его, поставьте перед ним препятствия. Муравей будет идти вперед и стараться преодолеть их, пока не умрет. Его невозможно остановить. Вот настоящая настойчивость – учитесь на его примере!