Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

Это совершенно тупиковый путь. Лучшим доказательством этого служит тот факт, что они уже далеко не первый раз задумываются о своей жизни и эти размышления никуда их не привели. Включить в процесс наше рацио, наш разум – это автоматически вовлечь в него то, что Фрейд назвал «Супер-Эго», отвечающее за моральные и религиозные установки, нормы поведения и моральные запреты, совесть и самонаблюдение. А это, в свою очередь, означает пригласить за круглый стол по вопросам вашего личного счастья всех цензоров вашей жизни, которых вы когда-либо встречали, всех, кто объяснял вам, как не нужно себя вести: родителей, учителей, соседей, вечно правых супругов и общественных активистов. Вы уже много лет жили, внимательно прислушиваясь к их голосам, и это не сделало вас счастливыми. Сомневаюсь, что стоит пробовать еще раз. Как пел Борис Гребенщиков в песне «Капитан Воронин», теперь нас может спасти только сердце, потому что нас уже не спас ум.

Путь к вашим целям укажет то, что в простонародье называют сердцем. Только внимательно вслушиваясь в свои спонтанные реакции, в свои эмоции, вы можете выудить из них сигналы, которые подскажут вам направление. Не пытайтесь оценивать их с точки зрения осуществимости, общественной морали или маминой точки зрения. Если вам хочется выращивать цветы или играть на виолончели, не думайте (по крайней мере в то же мгновение), сможете ли вы этим заработать, как отнесется к этому ваша вторая половина или что подумают коллеги. Бережно складывайте эти эмоции, какими бы нелепыми они вам ни казались, скрупулезно фиксируйте их, постарайтесь относиться к ним нейтрально. Какими бы несбыточными или глупыми ни казались в это мгновение вам ваши мечты, они все равно – часть вас, а значит, они заслуживают уважения и права на существование. Записывайте их, ищите, что между ними общего. Ваши спонтанные желания и чувства – это и есть подлинные вы.

Вторая ошибка – принимать за цели «ложные сигналы». Под этим я подразумеваю массу эмоций, которые мы испытываем, но которые не являются сигналами о наших внутренних установках, несмотря на их подлинность. Например, мы можем испытать острое чувство зависти к человеку, который купил очень дорогую машину. Или позавидовать умению коллеги непринужденно держаться в обществе. Или почувствовать неприятный укол, узнав, что бывший одноклассник стал очень популярен. Все это подлинные эмоции, но указывают ли они на ваши цели? Вряд ли. Цель «купить “Кадиллак”» плоха хотя бы потому, что, во-первых, не содержит в себе информации о способе ее достижения, и, во-вторых, опытные люди понимают, что богатство не делает человека сильно счастливее. Купив «Кадиллак», вы захотите купить «Бугатти». Такого рода сигналы тоже содержат в себе информацию, они тоже что-то сообщают вам о вас. Но не стоит трактовать их буквально. Зависть к богатству, к примеру, говорит о том, что вы честолюбивы. Вам нужен не «Кадиллак», а восхищенные взгляды. Но их можно добиться не только богатством. Например, вы можете стать легендой в своей профессии.

Неокортекс, составляющий львиную долю коры головного мозга, наш мыслительный центр и «генеральный штаб», может продуктивно работать не более четырех часов в день.

Я убежден, что в каждом человеке природой предусмотрена мотивация к созидательному труду. Мы чувствуем себя цельными, нужными, счастливыми не тогда, когда оплачиваем счет в дорогом ресторане, а когда делаем что-то, приносящее пользу не только нам. А если заодно, по дороге, мы получаем хороший доход, это лишь усиливает чувство нужности, востребованности, но не создает его. Деньги – это материальный эквивалент признания. Мы все – социальные существа до глубины души, и труд, способный хотя бы чуточку изменить мир к лучшему, нас вдохновляет.

В этом нет ни грамма пафоса. Большинство людей бескорыстно приходят на помощь даже незнакомым людям, оказавшимся в беде. Многие жители квартир охотно откликаются на призыв поработать в выходной над облагораживанием своего двора. Но созидательный труд – это не только субботники. Мы радуемся и по праву гордимся, если наш труд делает счастливее хотя бы одного человека. Хорошие врачи спасают жизни и души, облегчают страдания. Хорошие учителя снаряжают детей в сложное жизненное путешествие. Бизнесмены создают рабочие места, платят налоги и придумывают потрясающие продукты для своих клиентов. Сотрудники индустрии развлечений помогают людям весело провести время и восстановиться в выходные. Работники общепита помогают людям вкусно и быстро поесть. Журналисты снабжают читателей нужной и важной информацией. Музыканты и актеры дарят им сильные эмоции. Тот факт, что в повседневной суете мы забываем о том, какой вклад вносит наш труд в общественное благо, не означает, что этот вклад отсутствует. Задумайтесь о том, какой вклад вносите вы.