Стратегия жизни. Как спланировать будущее, наполненное смыслом и счастьем

• Что вдохновляло вас в последние дни? На работе и вне ее? Что вызвало у вас чувство подъема (характерную внутреннюю вибрацию, похожую на ту, которую мы чувствовали в детстве, зная, что под елкой уже лежит заветный сверток)?

• Что вас раздражало в последние дни?

• Чего вам очень не хотелось делать?

• Что вы постоянно откладывали на потом? Или откладываете и сейчас?

• Какие интересные книги вы читали в последнее время? Что именно вас в них заинтересовало?

• Какие люди вас вдохновляли? Чей успех приковывал к себе ваше внимание, вызывая легкое чувство зависти?

• Какие фильмы произвели на вас впечатление? Почему?

• Какие блоги вы регулярно читаете или смотрите? Почему их?

• Что вводит вас в состояние потока? А что не вводит никогда, даже если вы занимаетесь этим целый день?

• Что вы любили в детстве: книги, фильмы, передачи? Мы часто в детстве читали любимые книги по многу раз – какие книги раз за разом читали вы?

• Какие дела вы готовы делать сами, без просьб, списков дел и напоминаний, а о каких постоянно забываете?

• Какая мысль первой приходит вам в голову, когда вы узнаете, что все ваши домочадцы уезжают куда-нибудь на недельку и вы остаетесь в одиночестве? Что бы вы хотели сделать?

• Кому и чему именно вы часто завидуете?

• Самое главное – что есть общего у ответов на все вышеперечисленные вопросы?

Никакого толку от попыток отвечать на эти вопросы не будет, если вы:

• будете неискренни сами с собой;

• будете фиксировать не спонтанные чувства, а их последующие рациональные трактовки;

• не будете делать это регулярно и не соберете достаточно много разных «вдохновляющих» и «раздражающих» факторов. Однократный импульс выучить язык под влиянием друга еще не указывает на то, что английский – ваше жизненное предназначение. А вот если вы все время испытываете зависть и восхищение теми, кто хорошо танцует, может, в вас гибнет танцор танго?

Необходимо прислушиваться к себе и доверять себе. Наше истинное «я» стучится к нам, но мы глухи к его голосу. Заняться любимыми делами нам кажется непристойным, недостойным, непрактичным. Нам некогда жить свою жизнь, у нас слишком много дел.

«Зачем» вместо «как»

В повседневной жизни мы очень часто задаемся вопросом «как». Как заработать больше денег? Как добиться повышения? Как укрепить свой бизнес? Как наладить контакт с родными и близкими или с коллегами? Как найти время для себя? Как уделять больше внимания детям? Но при разработке стратегии жизни более важен другой вопрос – зачем?

Наше настоящее «я» порой настолько глубоко скрыто от нас самих, что у нас практически нет к нему доступа.

Когда вы начнете отвечать на вопросы, перечисленные в предыдущем разделе, вы переберете в памяти очень много событий из жизни. Некоторые воспоминания будут приятными, некоторые не очень. И это хорошая возможность задаться вопросом «зачем».

Зачем мне эта работа? Приносит ли она мне то, чего я от нее жду? Получаю ли я от нее что-либо, кроме денег? Дает ли она мне возможность развиваться и делать то, что я по-настоящему люблю?

Зачем мне этот брак или эти отношения? Брак – это всегда не только романтика, но и труд по поддержанию отношений. Оправдывается ли этот труд? Получаю ли я от этого брака столько же, сколько вкладываю в него?

Получаю ли я от занятий, отнимающих у меня столько времени, например просмотр сериалов или социальные сети, что-то, кроме возможности «убить время», скоротать скучные минуты? Нельзя ли было бы использовать это время иначе, с пользой?