Строим баню своими руками

Лучшими считаются березовые, дубовые, можжевеловые, хвойные, эвкалиптовые веники. При этом использовать их желательно на 1–2 посещения бани. Заядлые любители бани нередко экспериментируют, составляя комбинации из веток березы, дуба с добавлением эвкалипта или смородины. Зачастую они берут попариться в баню два разных веника, похлестываясь ими одновременно. Оба могут состоять из веток разных деревьев. Иногда для аромата букет веника дополняют пучками душистых трав, обладающих целебными свойствами.

Заготовить веник можно из веток практически всех пород кустарников и деревьев, а также из некоторых трав. Главное, чтобы растения хорошо держали листья, которые плотно и мягко прилипают к телу. Очень важно, чтобы используемые растения не имели колючек и не выделяли вредных веществ. Чем больше в распоряжении парящегося будет различных видов веников, тем лучше. Широкий набор веников, а также своевременное и правильное их использование позволят оказывать на организм разнообразное лечебное воздействие.

Веники для бани заготавливают в июне – июле. В это время листья на деревьях здоровые и молодые, содержат много полезных веществ. Дубовые веники вяжут до конца августа, а хвойные в любое время года, их лучше использовать свежими, долго не хранить. Выбор материала для веника зависит от времени и целей его применения. Вечером для хорошего сна используют березовые, дубовый, липовый, ольховый, пихтовый, хвойный или эвкалиптовый веники.

Березовый веник снимает боли и ломоту в мышцах, очищает кожу, заживляет раны и ссадины, оказывает успокаивающее действие. Его пар расширяет мелкие бронхи, что способствует улучшению состояния легких и отхождению мокроты. Он подойдет астматикам или бывшим курильщикам. Настой веника укрепляет волосы и помогает бороться с перхотью, в листьях содержатся эфирные масла, витамин С и провитамин А.

Дубовый веник делает жирную кожу матовой и упругой, оказывает противовоспалительное действие, препятствует повышению артериального давления. Он рекомендуется склонным к гипертонии людям, успокаивает нервную систему.

Липовый веник помогает бороться с головной болью, простудой, обладает мочегонным эффектом, оказывает успокаивающее и жаропонижающее действие. Он хорошо заживляет раны, расширяет бронхи.

Ольховый веник используют при боли в суставах и мышцах, простуде. Массаж таким веником полезен людям с сердечными заболеваниями. Он выводит из организма шлаки и токсины, улучшает состояние кожи.

Пихтовый или можжевеловый веник полезен при болях в позвоночнике, невралгии, радикулите. Его смолистые вещества раздражают кожу, улучшают кровообращение даже во внутренних органах. Пихтовое масло и дубильные вещества способствуют излечиванию многих кожных заболеваний, эфирные масла оздоравливают дыхательную систему.

Хвойный веник содержит большое количество фитонцидов, дезинфицирующих воздух. Такой веник плотный и жесткий. Перед его использованием кожу сначала подготавливают, полежав в парной 5–7 мин, не рекомендуется применять его при чувствительной коже. Он оказывает тонизирующее, укрепляющее, успокаивающее и седативное действие.

Эвкалиптовый веник содержит эфирные масла, обладающие лечебными свойствами. Он помогает при насморке и болях в горле. Недостатком такого веника являются его тонкие и гибкие ветки, длинные листья, что затрудняет его использование.

Утром используют веники из листьев рябины и травы пижмы или крапивный веник.

Веник из листьев рябины и пижмы хорошо подготавливает организм к работе, обладает ободряющим и тонизирующим действием.

Крапивный веник обладает противовоспалительным действием, используется для лечения радикулита, ревматизма, снижает артериальное давление.

Также часто изготавливают веник из молодых побегов вишни. Он мягок, обладает приятным вишневым ароматом.

В любые веники добавляют пучки лечебных и ароматических трав.

При изготовлении веника используют молодые ветви с крепкими листьями. Для него не подойдут ветки с верхушек деревьев, лучше срезать боковые длиной 50–60 см. Вначале ветки не очень плотно связывают шпагатом, после высыхания перевязывают плотнее. Сушат их в затемненных сухих местах: на чердаках, в гаражах, сараях. Нельзя допускать попадания на веники солнечных лучей. Также сушить можно на полу или в подвешенном состоянии, в первом случае веник переворачивают каждый день.

Если нет подходящего места для хранения, то можно использовать для этого балконы или лоджии, предварительно положив веники в полиэтиленовые пакеты, а на них поставив тяжелый груз.

Для подготовки веника за час до посещения бани его кладут в таз, чтобы листва была погружена целиком. Его регулярно поворачивают и держат в воде 30 мин. Затем его хорошо стряхивают и ставят в воду черенками вниз, чтобы вода проникла внутрь веток и они стали эластичными. Такой веник долгое время не будет осыпаться.