Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

Кроме того, не нужно забывать о том, что выработке коллагена – соединительной ткани, обеспечивающей эластичность кожи – способствует нормальное употребление витамина С, которого много в зеленых овощах, смородине, лимоне, и т. п.

В целом, о косметических кремах в научном мире существует следующее мнение: косметические крема (кроме защитных от солнца) неэффективны для профилактики старения кожи, они просто насыщают верхний слой кожи водой и вызывают состояние, похожее на «припухлость» кожи. За счет этого и скрываются мелкие морщинки.

Применение масок из натуральных продуктов, нормальное питание и отказ от курения – вот основное направление для тех, кто хочет сохранить свою кожу в идеальном состоянии.

Кстати маски из бананов или персиков, если у вас нет на них аллергии, дадут гораздо больший эффект в борьбе с морщинами, чем специальные кремы. Таким же свойством разглаживать морщины, делать кожу гладкой и упругой обладают и маски из творога с лимонным соком.

Маски из баклажанов, кабачков, винограда, яблок, моркови отлично увлажняют кожу.

Маски из клубники не только увлажняют, но и лечат кожу.

Маски из лимона, помидор сужают поры.

Маски из огурцов сужают поры, отбеливают и омолаживают кожу.

Крем с женскими гормонами

Сейчас входят в моду кремы, содержащие прогестерон – женские гормоны. Женщина, подходящая к пятидесятилетнему возрасту, иногда может услышать рекомендацию начать использовать крема для тела (например, «Проджест»), содержащие прогестерон. Якобы применение таких кремов служит для облегчения различных симптомов, возникающих во время протекания климактерического периода: «приливов», «отливов», перепадов настроения, скачков давления и т. д.

Одновременно зачастую утверждается, что применение этого крема поможет сбросить вес. Сегодня происходит необычайное увеличение производства кремов, содержащих прогестерон, который можно купить без рецепта. Эти крема начинают распространяться через схемы многоуровневого маркетинга, дистрибьюторы которых не обладают необходимыми знаниями и совершенно не оправдано провозглашают такие крема «чудо-гормоном», который сможет отодвинуть климакс, предотвратить остеопороз, вернуть упругость коже, решить проблему с лишним весом и многое другое. Короче говоря, женщины, вас опять пытаются обмануть. Это касается подавляющего большинства продуктов, распространяемых через многоуровневые сети. Придерживайтесь простого правила, которое сэкономит вам деньги, сбережет нервы и здоровье – никогда и ничего не покупать у сетевых дистрибьюторов, как бы сладко они вам ни пели о достоинствах их товара. Если бы их товар был действительно ценным лекарством, то он бы продавался в аптеках, а не через соседок по подъезду.

Прогестерон – гормон, направленный на сохранение беременности и на вынашивание плода. Для обеспечения выживания плода и матери на случай наступления голода, организму нужны повышенные запасы жировых отложений, поэтому прогестерон способствует дополнительному запасанию жира. Этот гормон стимулирует аппетит и тягу к сладкой пище, повышает способность организма извлекать больше калорий из той пищи, которую ест женщина.

Использовать прогестерон для похудения – это безумие. Он служит для набора массы тела, а не для похудения. Кроме того, прогестерон подавляет секрецию гормона роста, снижает инсулиновую восприимчивость, что способствует повышению уровня сахара в крови (именно поэтому больным сахарным диабетом категорически нельзя использовать крема и препараты, содержащие прогестерон).

Прогестерон вызывает сонливость и некоторую апатию, а избыточное поступление прогестерона в кровь приводит к депрессии.

Прогестерон не является препаратом для похудения и для «продления молодости». Применения прогестерона переводит организм женщины в состояние режима беременности, с присущей этому состоянию тягой к сладкому, повышению веса, сонливости и т. д.

Применять прогестерон, как и проводить любую гормональную терапию можно только по рекомендации лечащего врача.

Глава 7. Технические средства для похудения

Самые различные технические средства активно рекламируются и предлагаются всем желающим, как очередное «чудесное» средство для избавления от лишнего веса и придания фигуре красоты и изящества. В своей практической деятельности автор неоднократно проверял, как технические средства «помогают» сбросить лишний вес. Некоторые результаты заключений ученых медиков и биологов, а также личный опыт автора предлагаются вашему вниманию.

Вибромассажеры