Стройная фигура. Мифы и реальность современной женщины

Скажу сразу, вибромассажер не поможет вам похудеть. Нет таких механизмов, которые позволили бы сбросить жир, используя вибромассаж. Всегда вызывают недоумение полные женщины, которые, появляясь в тренажерном зале, в первую очередь подходят к вибромассажеру, надевают пояс этого аппарата на области талии, включают вибрацию и стоят так минут 10–20. Вибрация жировой складки вовсе не уменьшит эту жировую складку, точно так же, как вибрация бутылки с водой не уменьшает размеры бутылки.

Иногда вибромассажер бывает полезен, но только для здоровых людей, например, для восстановления тонуса уставших мышц спортсменов после физической тренировки. Но, не забывайте о том, что подходить к вибромассажеру может только совершенно здоровый человек.

Нельзя пользоваться вибромассажером тем женщинам, кто страдает гипертонией III степени, сердечно-сосудистой недостаточностью I и II степени, стенокардией, тромбофлебитом, туберкулезом, острыми формами неврозов, язвенной и желчнокаменной болезнью, аневризмом брюшной аорты. Вибромассажер полностью противопоказан женщинам, имеющим различные грыжи, при фиброме, при инфекционных заболеваниях, при обострениях желудочно-кишечных заболеваний.

По поводу вибромассажеровов ученые из Института педиатрии, акушерства и гинекологии АМН Украины высказались следующим образом: «Каждый организм индивидуален, и его реакция на вибрацию может быть разной. Несомненно одно – вибрационной нагрузке подвергаются все органы. Так при фибромиоме матки, а так же при нарушении менструального цикла может быть спровоцировано кровотечение. Если в почках или желчном пузыре есть камни, то вибрация может их сдвинуть. Людям, страдающим ломкостью сосудов, так же противопоказаны вибрационные нагрузки. Только здоровая женщина, не имеющая гинекологических заболеваний, может пользоваться вибромассажером».

И так, выводы ученых медиков весьма не утешительны. Вибрации, создаваемые вибромассажером имеют негативное влияние на внутренние органы, особенно женские, и ремни, кстати, накладываются, как правило, именно на эти зоны.

Вибромассажер наиболее опасен для женщин, у которых на стенках артерий имеются атеросклеротические бляшки. Под влиянием активных вибраций части атеросклеротических бляшек могут оторваться от стенок артерий. Эти оторвавшиеся небольшие кусочки ткани начнут переноситься током крови по сосудам тела, пока где-нибудь не застрянут и не закупорят кровеносный сосуд. Эта ситуация опасна прежде всего для тех женщин, у кого больное сердце или имеются нарушения в кровоснабжении сосудов головного мозга. Особо опасно это для курящих женщин, у которых под действием никотина и сопутствующих курению различных смол, серьезно нарушено питание венозных сосудов легких и высока вероятность, что именно там части атеросклеротических бляшек могут оторваться от стенок сосудов. В этом случае оторвавшаяся часть бляшек очень легко может дойти с током крови до сердца, произойдет закупорка коронарных артерий (ишемическая болезнь сердца) и разовьется острый приступ стенокардии или инфаркта миокарда.

Подводя итог можно сказать, что использовать вибромассажер для похудения не только бесполезно, но и опасно для вашего здоровья.

Миостимуляторы

Изначально миостимуляторы разрабатывались учеными и техниками для восстановления мышц космонавтов после длительного пребывания в невесомости. Хороший миостимулятор в руках грамотного специалиста, действительно сможет привести в тонус мышцы тела и не причинить при этом особого вреда. Грамотный специалист сможет правильно подобрать для вас значения частоты, амплитуды и формы электрических импульсов.

Однако, следует понимать громадное отличие между многофункциональным, медицинским миостимулятором в руках грамотного специалиста с одной стороны и бытовым, с ограниченными возможностями миостимулятором в ваших руках.

Миостимуляторы использовались ранее для космонавтов в ходе специальной комплексной программы восстановления. Медицинские миостимуляторы применялись очень не продолжительное время, и под обязательным контролем врачей высочайшей категории. Позднее миостимуляторы были признаны специалистами в области космической медицины как малоэффективные и от них полностью отказались.

Сегодня все обстоит иначе. Бытовые миостимуляторы стали рекламировать в той области, для которой они никогда не предназначались – для похудения.

Реклама утверждает, что вместо усиленной физической активности, оказывается, достаточно лечь на диван и худеть с помощью миостимулятора, обретая упругие и красивые мышцы тела.

Реклама утверждает, что «миостимулятор воздействует на мышечные ткани человека биоэлектронными импульсами, сокращая их без всяких усилий со стороны человека. И поскольку мышцам нужно питание, то тем самым происходит якобы уничтожение подкожного жира. Двадцать минут миостимуляции якобы успешно заменяют тридцатикилометровую поездку на велосипеде.»

Можно только пожалеть тех женщин, которые поверили этой рекламе.