#СценарийСчастья

Если у тебя есть родители или хотя бы один из родителей, близкие, друзья, любимый человек, работа, ты уже счастливый человек.

Сегодняшний день уникален, он никогда больше не повторится.

Это шанс побыть с людьми, которые тебе по-настоящему дороги, позвонить маме и сказать, что ты её любишь!

Сегодняшний день – ещё одна возможность быть счастливым.

Ты когда-нибудь думал о том, что такое счастье? Что тебе нужно для счастья? И что для тебя счастье?

Кайфуй от процесса. Мы очень часто гонимся за «счастьем» и не замечаем, что оно находится рядом. Подумай над этим, подумай, какой дорогой идешь ты.

Всем нам кажется, что у нас полно времени, и только потери позволяют понять: каждое мгновение – настоящий подарок.

Цени каждый день. Цени моменты душевного спокойствия. Ведь только в такие мгновения ты учишься отличать действительно важные дела от совершенно ненужных. Ты должен быть внимательным, для того чтобы тебя не уносил поток повседневной рутины. Принимай каждое мгновение как чудо и будь за него благодарным. Цени окружающих тебя людей, они уникальны. Каждый человек уникален. Каждый день уникален. Будь благодарен Богу или Высшим силам за каждый день!

Живи сегодня, люби сегодня, учись сегодня. Реальность мимолетна. Мы живём сейчас, не вчера и не завтра. Не воспринимай всё происходящее вокруг тебя в данный момент как само собой разумеющееся.

Да, мы так устроены. Пока у нас что-то есть, мы этого не ценим, но стоит нам это потерять, осознание приходит в то же мгновенье!

Лайфхак #1. Подари себе 5-10 минут в день (если ограничить время на социальные сети, ты легко его найдёшь). Сосредоточься и подумай о том, какой ты уже счастливый и чего ты уже достиг. Похвали себя за это и получи удовольствие от момента.

2. Береги своё время

Самый ценный подарок, который ты можешь преподнести кому-либо, – это твоё время, потому что ты отдаёшь то, что никогда не сможешь вернуть.

Автор неизвестен

У тебя одна жизнь, и она не такая длинная, как может показаться на первый взгляд. Помни, что в году всего 52 недели, и это совсем немного. Поэтому необходимо каждый день использовать на 100 %. Посмотри фильм «In time», в русском переводе «Время» (режиссёр – Эндрю Никкол, в главной роли – Джастин Тимберлейк), и ты получишь заряд правильной энергии к действиям.

У нас 24 часа в сутках, у многих есть семья и дети, работа и прочие обязанности.

Ты никогда не задавал себе вопрос: почему кто-то успевает сделать всё за день, а кто-то не успевает ничего? Я тебе отвечу. Всё дело в правильном распорядке дня. Ты, наверное, заметил, что деловые люди успевают гораздо больше. Почему?

Секрет прост. Они планируют своё время. У них отсутствует прокрастинация – склонность к постоянному откладыванию важных и срочных дел. Они понимают, что время = деньги!

Лайфхак #2. Сделай простое упражнение:

все дела на завтрашний день с вечера запиши на листок бумаги или в «Заметки» мобильного телефона. Когда ты записываешь свои планы, ты не держишь их в уме. Поверь, это сильно оптимизирует твои энергозатраты.

Как результат, ты сможешь сделать намного больше и правильно потратить своё время. Просто возьми и сделай. Это легко.

В приложении к книге приведена матрица важных и неважных дел Д. Д. Эйзенхауэра. Возможно, именно она поможет тебе расставить приоритеты и оптимизировать энергию для выполнения конкретных задач.

Никогда не откладывай жизнь на завтра. Делай всё здесь и сейчас, жизнь слишком коротка, чтобы тушеваться. Отмечу, что слово «стушеваться» придумал Ф. М. Достоевский, он впервые использовал его в 1846 году.

Всегда помни, что время – самый дорогой и, к сожалению, твой ограниченный ресурс! Остерегайся людей, которые крадут время. Остерегайся пустой «воды» во время переговоров, остерегайся людей, которые не ценят ТВОЁ время.

Наверняка ты слышал про теорию относительности. Это применимо и ко времени. Время имеет свою скорость. Любой физик расскажет, от чего зависит скорость времени.

Ты и сам наверняка замечал, что иногда время идёт быстро, а иногда оно тянется, как сгущёнка. Например, когда приезжаешь из мегаполиса в деревню, скорость течения времени резко меняется.

Как правило, время проходит незаметно, когда ты занят, и длится целую вечность, когда ждёшь. Планируй свой день, месяц и т. д., вот увидишь, это поможет правильно распоряжаться своим временем. Тогда не время будет руководить тобой, а ты им.

Время – уникальный бесценный параметр, и это, пожалуй, единственный параметр на Земле, в котором мы все равны!

Старайся вносить в жизнь разнообразие, меньше проводи времени за привычными, повседневными делами. Стремись к получению новых впечатлений о жизни и мире, в котором живёшь. И помни: время – самый ценный ресурс!