Читаем #СценарийСчастья полностью

Без мечты жить невозможно, без неё ничего не работает. Всё, что нас окружает, весь наш мир – это реализованные мечты!

Не тормози себя. Будущего не знает никто, поэтому реально абсолютно всё.

И как всё может не получиться, так и всё может получиться. У мечты нет срока годности. Верь только в лучшее, работай над собой. Великие люди мечтают о великом. Ты имеешь полное право реализовать свои самые смелые мечты и желания! Следуй за своей мечтой!



Лайфхак #4. Никогда не прекращай мечтать. Твои цели зависят только от твоих амбиций. Хотя бы раз в год записывай свои цели и мечты. Возвращайся к ним минимум раз в месяц, переписывай заново и наблюдай, какие из них реализовались, а для каких появился реальный план действий. Пиши в настоящем времени, например: «Я посещаю 5 новых стран в год». Фиксирование мечты или цели на бумаге увеличивает возможность её реализации в несколько раз.

5. Ставь цели

«Цель – это намерение, которое необходимо осуществить, илирезультат, к которому нужно прийти».

Дональд Трамп, 45-й президент США

Много хочешь – много получишь! По-другому даже и не думай мыслить! Ставь БОЛЬШИЕ цели, но не забывай о декомпозиции. Чуть позже в главе «Спеши медленно» я расскажу тебе про декомпозицию.;-)



Большинство людей, увы, не имеет целей. Им навязывают свои цели те люди, у которых они есть. Поэтому даю главную цель – определиться. Определись с тем, что ты хочешь, а не с тем, что ты НЕ хочешь. Не забывай важную вещь: Вселенная (или Бог – для каждого своё) зачастую не слышит частицу «не». Если ты просишь у Вселенной что-то наподобие «я не хочу болеть», то это может быть услышано без частицы «не», и тогда результат будет прямо противоположным.




О постановке целей существует множество хороших книг, и все они, как правило, похожи. Пойми главное: чтобы что-то получить, надо делать всё возможное, всё, на что ты способен, каждый день, не давая себе поблажек.



Выбери любой вид спорта и попробуй понаблюдать за профессиональными спортсменами. Они изо дня в день усердно тренируются и стремятся победить. Они прекрасно знают, что за них НИКТО не будет тренироваться и НИКТО не будет делать их работу! Так же, например, и в музыке. Ты не будешь хорошо играть, если не будешь достаточно времени проводить, занимаясь на музыкальном инструменте. У каждого успешного спортсмена или музыканта есть цель, к которой он идёт.

Люди часто не замечают, как успешные выполняют свою работу и сколько тратят сил. Это вовсе не значит, что они не готовятся. Мы просто не видим масштаб их «закулисного» труда. Кто-то, прежде чем написать одну книгу по определённой теме, читает не менее 10 книг или рукописей, кто-то – 100, и так во всём! Для достижения чего-либо, как правило, нужно много трудиться. Успешных объединяет постоянная жажда двигаться вперёд и ставить перед собой разные цели.




Лайфхак #5. Стань целеустремлённым. Поставь для начала небольшую цель. Например, начни ходить пешком каждый день по 30 минут. При этом не забывай хвалить себя за результат и мотивировать на более серьёзные цели[2]. Затем ставь цели больше и масштабней. Далее я подскажу тебе механизмы, с помощью которых ты сможешь научить себя отказываться от соблазнов.

Ставь дедлайны и пиши отчеты в социальных сетях. Можешь писать в дневник. Это стимулирует и воспитывает в тебе ответственность. Последнее мне лично сильно помогает. Про дедлайны мы ещё поговорим отдельно.

И помни, что, если свои мечты и цели ты будешь записывать регулярно, твой результат увеличится в разы. Помимо маленьких целей напиши себе цели на день, неделю, месяц, год. У меня на этот год запланировано как минимум 100 целей. Поверь, это позволит систематизировать информацию в голове и идти в нужном направлении.

Стань уверенным в себе человеком, это и есть залог успеха. Уверенность вытеснит сомнения, страхи и пессимизм. Не теряй свою силу потребностей (мотивацию), так как с ней ты способен пробить любые стены и открыть любые двери! Побори свой страх действия, и ты непременно добьёшься желаемого!


6. Спеши медленно

«Спешить надо медленно».

Высказывание римлян

В детстве моя мама часто повторяла мне эту фразу. Я никак не мог до конца разобраться с ней. Мне не хватало «оперативной памяти», чтобы понять и принять эту мудрость. Прошло много лет, и я, наконец, понял, насколько она была правдива.

– Как съесть целого слона?

– По кусочкам.

Когда ты что-то делаешь – учишься, работаешь, меняешь себя, – не жди быстрых результатов. Это не значит, что надо всё бросить и ничего не предпринимать. Это значит, что надо разделить большое задание на маленькие доли и действовать постепенно, то есть спешить медленно!

Перейти на страницу:

Похожие книги

Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения
Психология согласия. Революционная методика пре-убеждения

Лучший способ добиться согласия — это воспользоваться пре-убеждением. Революционной методикой, которая позволяет получать положительные ответы еще до начала переговоров. Хотите уговорит руководителя повысить вам зарплату? Соблазнить потенциального клиента на дорогую покупку? Убедить супруга провести выходные так, как хочется вам и не хочется ему? Пре-убеждение от социального психолога №1 в мире, автора бестселлера "Психология влияния" Роберта Чалдини срабатывает во всех случаях. Она помогает избежать клиентских возражений, утомительных споров и обидных отказов. 7 простых принципов пре-убеждения позволяют выстроить разговор таким образом, что его исход почти наверняка приведет к желаемому согласию.

Роберт Бено Чалдини , Роберт Чалдини

Деловая литература / Психология / О бизнесе популярно / Образование и наука / Финансы и бизнес
Шопенгауэр как лекарство
Шопенгауэр как лекарство

Опытный психотерапевт Джулиус узнает, что смертельно болен. Его дни сочтены, и в последний год жизни он решает исправить давнюю ошибку и вылечить пациента, с которым двадцать лет назад потерпел крах. Филип — философ по профессии и мизантроп по призванию — планирует заниматься «философским консультированием» и лечить людей философией Шопенгауэра — так, как вылечил когда-то себя. Эти двое сталкиваются в психотерапевтической группе и за год меняются до неузнаваемости. Один учится умирать. Другой учится жить. «Генеральная репетиция жизни», происходящая в группе, от жизни неотличима, столь же увлекательна и так же полна неожиданностей.Ирвин Д. Ялом — американский психотерапевт, автор нескольких международных бестселлеров, теоретик и практик психотерапии и популярный писатель. Перед вами его последний роман. «Шопенгауэр как лекарство» — книга о том, как философия губит и спасает человеческую душу. Впервые на русском языке.

Ирвин Ялом

Психология и психотерапия / Проза / Современная проза / Психология / Образование и наука