Супергерои играют по-крупному. Восстань против серой реальности и стань героем своей жизни

Я – ветеран боевых действий, страдаю депрессией и посттравматическим расстройством, так что психическое здоровье для меня крайне важно. Кроме того, после службы у меня имеются небольшие проблемы со спиной и коленями. Я старался найти для своей жизни такие навыки, которые согласовались бы с моими интересами, чтобы мне не приходилось заставлять себя этим заниматься, и одновременно не подвергали бы меня слишком большому риску травмы.

Я стараюсь найти скрытые виды тренировки или преимущества в нетрадиционных видах деятельности, чтобы геймифицировать их и поднять свой уровень. В результате я нашел немало одиночных и разветвленных навыков, в частности, следующие:

• Садоводство. Даже если есть лишь небольшое пространство оконных цветочных ящиков, это можно сделать!

• Кулинария. Больше готовить и использовать как можно меньше готовых продуктов. Мы серьезно сократили питание в общепите.

• Разведение домашних мясных животных. Мы с женой начали разводить мясных кроликов – это первая ступенька к более высоким уровням.

• Стрельба из лука. Это занятие просто доставляет удовольствие и является отличной психологической и физической тренировкой. Особенно с таким традиционным снаряжением, как мой длинный лук Серенити. К тому же не так трудно найти отличный «ботанский» источник вдохновения, чтобы продолжать тренироваться. Лично я – фанат Зеленой Стрелы.

• Охота. Годится как упражнение, полезна для психического здоровья и здорового питания. Не надо недооценивать тренировочный потенциал охоты, когда сам несешь домой свой ужин по пересеченной местности!

• Ремесла. Я приобретаю руководства и инструменты, чтобы начать учиться дубить кожи и изготавливать из них изделия. Пока на моем счету только неудачные попытки, но такое случается, когда находишься на таком низком уровне, как я.

• Традиционные знания. Просвещение и погружение в природу, идеально для походов и бега вне города. Эти знания полезны, например, когда можешь отличить съедобные дикорастущие растения и грибы, чтобы принести их домой или перекусить в пути.

• Строительство. Возня с небольшими вещами типа вольеров для кроликов и простой домашней мебели – отличное средство для снятия стресса; она заставляет меня двигаться и сохранять гибкость. Все это действительно помогает мне во многих отношениях.

Одно из них – укрепление дисциплины, отсутствие которой не давало мне выполнять традиционные тренировки в прошлом. Но благодаря «Сопротивлению» я нахожу способы улучшать не только свое здоровье в целом, но и здоровье моей жены. Мы всегда стремимся к новым приключениям. Наши мечты требуют навыков, с которыми ни один из нас не был знаком прежде, так что мы стараемся поднимать уровень, готовясь к нашему будущему. И «Сопротивление» отлично показало мне, как готовиться к грядущим испытаниям.