СуперИммунитет. Методика питания, которая укрепит здоровье, защитит от многих заболеваний и значительно продлит жизнь

Когда большинство из нас думают о профилактической медицине и более тщательной заботе о здоровье, мы думаем о вакцинации, приеме медпрепаратов или проведении анализов. На протяжении последних 50 лет нам предлагают эти продукты и услуги, а мы приняли систему верований, которая ставит знак равенства между большим объемом медпомощи и лучшим здоровьем, выживаемостью и долголетием. Это просто неправда. Суть в том – и это было всесторонне изучено организацией «Kaiser Health Foundation», – что треть медицинских трат отводится на услуги, которые не улучшают здоровье или качество медпомощи, и может только усугубить положение. Слишком многие становятся все более болезненными. Проблема не в недостатке медицинской помощи, а ее рост определенно не является ответом.

Новые пациенты, которых я ежедневно вижу на своих приемах, – отличные тому примеры. Люди могут подхватить простуду или грипп, которые тянутся неделями, а затем простыть так, что болеют месяцами. Часто у пациентов наблюдается боль в области лица из-за синусита, который длится месяцами после обычной простуды. Большинство легких заболеваний оборачиваются тяжелыми бедствиями, требующими больше и больше лекарств.

На первом этапе лекарственные средства помогают, но спустя какое-то время они перестают работать, и первоначальная проблема неоднократно повторяется.

Такие медицинские осложнения происходят по причине ослабленного естественного иммунитета, что является результатом неадекватного питания и лекарственных средств, которые могут способствовать дальнейшей деградации способности нашего тела к самозащите.

Лора Камински – прекрасный пример того, как адекватное питание может восстановить иммунную систему, сделав ее более сильной, чем прежде. Лора написала мне о своем опыте:

«У меня была аллергия на пыльцу, траву, деревья, амброзию и кошек, нос был постоянно заложен. После того как я сидела на антигистаминных, а потом мне требовались антибиотики снова и снова, у меня развились рецидивирующие инфекции мочевыводящих путей и инфекционный бактериальный синусит. Также я пробовала одну диету за другой, чтобы сбросить вес, я хотела есть и ощущала вину за свою манеру питаться. И, как на американских горках, я катилась от одной болезни к другой, употребляла все больше и больше лекарств, и была я всего лишь на четвертом десятке.

Наконец после прочтения вашей работы все стало проясняться, я поняла, что моя иммунная система слаба. Я сбросила 7 кг, которые пыталась сбросить годами, и в течение недель я ощутила, что моя сообразительность повысилась, а желудок перестал докучать мне.

По-настоящему восхитительная часть началась спустя 6 месяцев, когда я осознала, что моя аллергия кончилась. Я наконец снова смогла дышать свободно, и все мои аллергии, инфекционные синуситы и частые инфекции мочевыводящих путей просто исчезли. Мне больше не нужны лекарства. Я обнаружила то, что по-настоящему работает, чтобы оставаться в добром здравии, и это для меня приемлемо».

То, что испытала Лора, может испытать каждый из нас. Та новая наука, которую вы собираетесь познать на следующих страницах, слишком ценна, чтобы оставаться спрятанной в библиотеке цокольного этажа мединститута. Каждый должен знать, что тоже может это сделать.

Большинство из нас все еще не знают того, как ослабленный иммунитет, обычный для тех, кто придерживается стандартного современного образа питания, оставляет нас беззащитными.

Ослабленная иммунная система не только делает нас уязвимыми для гриппа и других заболеваний, у нас есть свидетельства, указывающие, что чрезмерное употребление антибиотиков и других лекарственных препаратов может вносить вклад в развитие рака.