Сверхчеловек. Руководство биохакера для продуктивной и долгой жизни

Этот пептид, также известный как тимозин бета-4, оказал на мое здоровье весьма существенное положительное влияние. Вырабатывается он вилочковой железой, производящей T-клетки и играющей важную роль в формировании реакций иммунной системы. Чем старше вы становитесь и чем больше сенесцентных T-клеток у вас образуется, тем, как правило, хуже функционирует вилочковая железа. Такова одна из причин, по которым иммунный ответ организма с годами ослабевает.

Примерно 25 лет назад я уже знал, что вилочковая железа у меня работает из рук вон плохо. Многие специалисты функциональной медицины рекомендовали употреблять белок вилочковой железы, вроде бы способный улучшить ее работу, однако я никакого эффекта не почувствовал. А вот TB500 — другое дело. По результатам исследований, он помогает ускорять заживление ран, замедлять воспалительные процессы[502], регенерировать кровеносные сосуды[503] и улучшает способность организма долгое время сохранять энергию. Вы уже знаете, что благодаря снижению интенсивности воспалительных процессов тело перестает быстро стареть, а восстановление сосудов играет важную роль в предотвращении развития сердечно-сосудистых заболеваний.

О том, что с помощью TB500 можно увеличивать продолжительность жизни, российские ученые знают с 2003 года, когда появились результаты исследования с участием 266 пожилых людей, длившегося 6–8 лет. Выяснилось, что пептиды представляют собой многообещающее омолаживающее средство, позволяющее успешно бороться с сахарным диабетом, гастритом, язвенной болезнью желудка, бесплодием, предотвращать развитие рака и нормализовать работу иммунной системы[504]. Неплохо, правда?

В 2013 году я заказал TB500 в интернете, и мне прислали это вещество в порошковой форме. Я развел порошок водой для инъекций, обработал кожу спиртовой салфеткой, набрал 5 мл полученного раствора в инсулиновый шприц и ввел себе препарат. Потом я повторял процедуру один-два раза в неделю.

Я не впервые делаю уколы самостоятельно. Примерно 25 лет назад, когда у меня обнаружили дефицит витамина B₁₂, я не мог позволить себе оплачивать услуги доктора, с тем чтобы он провел мне курс инъекций. На eBay.com я купил иглы, на сайте для бодибилдеров приобрел упомянутый витамин в форме, предназначенной для инъекций. Я плохо понимал, что собираюсь предпринять и как это повлияет на мой организм, ведь возможности получить нужную информацию или изучить руководство к действию (например, посмотрев видеоролики на YouTube) тогда не было, как и жены-врача. Собрав все данные, доступные на тот момент, я помыл руки и принялся за дело. Отломил кончик стеклянной ампулы, набрал через иглу длиной 2,5 см ярко-красную жидкость, приспустил штаны и приготовился уколоть себя в бедро.

Я прекрасно представлял последовательность действий, но почти целый час сидел, уставившись на шприц. Каждый раз, когда я пытался начать процедуру, рука останавливалась сама собой. Организм инстинктивно отказывался терпеть подобную манипуляцию. Смешно вспоминать, но до того момента, когда я все-таки решился на подвиг, прошло довольно много времени. Игла вошла на удивление безболезненно и легко. С тех пор у меня больше ни разу не возникало проблем с самостоятельными инъекциями.

В подобных ситуациях тело посылает в мозг сигнал о том, что вы вот-вот погибнете. Игнорировать его очень сложно, даже если мозг хорошо «понимает», что должно произойти на самом деле. Но если ты все-таки целенаправленно преодолеваешь этот тревожный сигнал и заставляешь мозг доминировать над инстинктами, то получаешь очень ценный опыт контроля над организмом.

Много лет спустя мне довелось выступать перед аудиторией на мероприятии Тони Роббинса, где людям предлагали помимо прочего испытание — пройтись босиком по горячим углям. Цель упражнения — побороть страх, зарождающийся в теле, и пройти по углям, которых оно боится. В подобных ситуациях нужно перестать сомневаться и позволить действовать мышлению, так как оно «знает», что эти угли вас не убьют. Поскольку я много раз делал себе уколы и с помощью нейронной обратной связи научился управлять страхом, наступать на горячие угли было не очень трудно.

Кстати, в случае с уколом организм отчасти прав: иглы действительно могут быть очень опасны, и если вы будете делать инъекцию неаккуратно, то можете случайно убить себя. Так что тем, кому необходимы уколы, рекомендую все-таки доверить эту процедуру медикам.

BPC157. Исцеляйтесь как Росомаха

Речь идет о еще одном важном пептиде, снижающем интенсивность воспалений и ускоряющем исцеление.