Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире

По-видимому, детям живется прекрасно, когда их опекуны отличаются чувствительностью. Я знакома со множеством сверхчувствительных опекунов, которых ничто не радовало так, как возможность растить своих детей или присматривать за чужими. Я знакома и с теми, кто не стал обзаводиться детьми или ограничился единственным ребенком из-за своей сверхчувствительности. Неудивительно, что отчасти это решение определяется прошлым опытом общения с детьми, а точнее, каким он был, приятным или чрезмерным.

Размышляя о том, хотите вы растить детей или нет, полезно вспомнить, что ваши дети и предполагаемая семья будут подходить вам в большей степени, чем любые другие, потому что в них будут присутствовать ваши гены и ваше влияние. Если семья шумлива, эмоциональна, скандальна, то зачастую потому, что члены этой семьи комфортно или по крайней мере нормально чувствуют себя в такой обстановке. Жизнь вашей семьи может быть совсем другой.

Впрочем, никто не станет отрицать, что дети существенно увеличивают дозу нервотрепки в нашей жизни. Для сознательных СЧЛ их отпрыски становятся и огромной ответственностью, и не меньшей радостью. Вместе с детьми приходится выходить в мир – в детский сад, начальную и среднюю школу, в старшие классы школы. Приходится знакомиться с другими семьями, врачами, стоматологами, ортодонтами, учителями музыки, спортивными тренерами и т. д. и т. п. Дети открывают нам весь большой мир – проблемы секса, наркотиков, вождения машины, получения образования, поиска работы и партнера. Дел предстоит множество (и никто не в состоянии гарантировать, что второй родитель будет рядом на протяжении всего процесса). Для того чтобы справиться с ними, вам придется отказаться от множества других вещей – в этом не может быть никаких сомнений.

Детей можно и не иметь, в этом нет ничего из ряда вон выходящего. Нельзя заполучить все сразу, порой разумнее установить для себя пределы. Высказываясь по этому вопросу, я часто повторяю, что не иметь детей – это замечательно и так же замечательно иметь их. И то, и другое замечательно по-своему!

Ваша сверхчувствительность обогащает ваши взаимоотношения

Каким бы сверхчувствительным человеком вы ни были, экстравертированным или интровертированным, наиболее полной ваша социальная самореализация, скорее всего, станет в близких взаимоотношениях. В этой сфере жизни почти все проходят наиболее глубокое обучение и получают максимальное удовлетворение, именно в ней можно блеснуть. Вы сможете помочь окружающим и самому себе, применяя во взаимоотношениях свою сверхчувствительность.

Работа с изученным материалом. Нас трое: ты, я и моя (или наша) сверхчувствительность

Следующее упражнение предназначено для выполнения вместе с другим человеком, с которым вас связывают близкие взаимоотношения. Если вам не с кем выполнить его, представьте себе, что рядом с вами тот человек, с которым вы поддерживали отношения в прошлом или надеетесь установить их в будущем. Даже в этом случае вы сумеете многому научиться.

Если у вас есть близкий человек, но он не читает эту книгу, попросите его прочитать первую главу и эту, седьмую, а также взять себе на заметку те моменты из прочитанного, которые как будто списаны с ваших взаимоотношений. Полезно зачитать некоторые фрагменты вслух. Затем найдите время для обсуждения следующих вопросов (если вы оба СЧЛ, сначала пройдитесь по всем вопросам для одного из вас, затем еще раз – для другого).

1. Какие ваши стороны, имеющие отношение к вашей сверхчувствительности, ценит ваш партнер?

2. Какие ваши стороны, вызванные вашей сверхчувствительностью, ваш партнер хотел бы изменить? Помните, дело не в том, что эти стороны «плохие» – просто они создают трудности в определенных ситуациях или в связи с чертами или привычками партнера.

3. Какие конфликты, вызванные вашей принадлежностью к СЧЛ, возникали между вами?

4. Обсудите примеры случаев, когда партнеру хотелось, чтобы вы приняли во внимание свою сверхчувствительность и относились к себе более заботливо.

5. Обсудите примеры случаев, когда вы пользовались своей сверхчувствительностью, чтобы не делать чего-либо, или же как оружием в споре. Если атмосфера накалится, воспользуйтесь навыком «рефлективного слушания», чтобы избежать лишних конфликтов.