Сверхвозможности бойца

17. Медитативные упражнения

В основе любых медитативных техник лежит работа с мыслеобразами. В ШАР ученики постепенно осваивают разнообразные приемы управления своим сознанием. Это позволяет (на более высоких ступенях развития) овладеть так называемыми измененными состояниями , что является уже ключом к достижению превосходства над противниками. Кроме того, элементы медитации активно используются и в лечебных целях.

Занимающиеся учатся применять различные медитативные состояния в своей жизни. Одной из наиболее важных техник является, например, медитация « нити жизни », работа с которой открывает перед человеком поистине удивительные возможности. Также дети учатся « думать телом », осваивают « медитацию в движении » и мн. др.

Некоторые виды медитаций позволяют развивать особые способности, например: для развития чувства опасности – « небесная паутина »; для повышения скорости реакции – « лунный свет »; для активизации аутодвижений – упражнения с энергетическими потоками .

Многочисленные медитативные упражнения значительно расширяют мироощущение ученика:

– « купание в водопаде » развивает осязательные способности, позволяет восстановиться после больших нагрузок;

– « слушать звуки моря » развивает слух, активизирует способность слышать « внутренний голос »;

– « волны времени » позволяют управлять скоростью жизненных процессов в теле, изменять свое или чужое времяощущение ;

– « оживление » предметов и объектов активизирует глубинные слои подсознания и т. д.

Работа с невидимыми предметами, объектами и явлениями значительно повышает эффективность таких занятий. Настоящий ВОЛШЕБНЫЙ МИР открывается перед учеником, в котором пробуждается « Мастер внутри » или « Великий Учитель », а это является одной из высших целей обучения!Некоторые важные медитативные упражнения приведены также в разделе (15), посвященном развитию специальных качеств.

18. Занятия на природе

В летний период желательно тренироваться на природе. Комплексы специальных упражнений (с деревьями, камнями, водой и пр.) позволяют значительно повысить эффективность обучения, укрепить здоровье занимающихся.

При работе с деревьями достигаются следующие цели:

– воздействуя различными способами на кору дерева, ученики укрепляют пальцы и кисти своих рук;

– выполняя удары и захваты ветвей дерева, имитируют соответствующие воздействия на руки противника;

– работая со стволом , учатся оказывать силовое воздействие на туловище и ноги противника, создавая условия для валки (броска) его в любую сторону;

– работая с листвой , совершенствуют точность движений, хлесткость ударов и мн. др.

Занимающиеся также учатся искусству маскировки в лесу, прячась за деревьями, в листве или траве, отрабатывают бесшумность передвижений, умение бегать и прыгать на пересеченной местности, осваивают простейшие навыки энергетической работы с деревьями (« соки жизни », « дыхание ладонями », активизация « энергетических центров »), учатся восстанавливать свои силы (медитация « отдых у ствола »), используют определенные медитации (« видеть вершиной », « потоки времени ») и т. д.

Осенью, зимой и весной часть занятий также необходимо проводить на природе, чередуя их с тренировками в зале. Дети приучаются к движениям и действиям в естественных условиях, когда под ногами могут быть снег, лед, лужи воды, опавшие листья и пр. Все это активизирует древние ощущения и навыки, которые жизненно важны для любого человека.Занятия на природе позволяют детям научиться использовать боевые свойства уличной одежды (той одежды, в которой они обычно ходят, а не специальной, как кимоно или другой) и т. д.

19. Расширение кругозора и ответы на вопросы

В ходе занятий проводятся небольшие беседы познавательного характера. Ученики получают ответы на вопросы в различных областях знаний, по возможности расширяя свой кругозор.

Интересными темами при изучении являются следующие:

а) общие представления о других Школах и стилях единоборств, их сравнение и оценка;

б) смысл жизни человека, его цели и место в мироздании;

в) необычные способности и возможности, способы их развития;

г) искусство иллюзий, фокусы, трюки;

д) приметы и суеверия, их происхождение и влияние на людей;

е) приемы и способы обмана, используемые мошенниками, и противодействие им;

ж) о «секретах» и «тайнах» от учеников и мн. др.Основная задача таких бесед состоит в том, чтобы сформировать правильное, неиллюзорное представление об окружающем мире, помочь ученикам в выборе жизненного Пути .

20. Игры, эстафеты