23. Конечный результат
Полный курс обучения не ограничивается несколькими годами тренировок, он рассчитан на освоение в течение всей жизни. Пределов для мастерства не существует! Например, освоение только «
Ученики должны быть нацелены на постоянное и упорное совершенствование самих себя. Без этого – никакой прогресс невозможен!
В процессе обучения детям необходимо:
– овладеть всевозможными ударами и защитами;
– научиться падать, перекатываться, выполнять разнообразнейшие броски;
– освоить выполнение «
– овладеть техникой захватов, загибов-заломов и иных болевых воздействий, а также способами противодействия им;
– овладеть различными видами
– овладеть основными лечебными приемами в виде массажа, естественной безлекарственной терапии большинства заболеваний;
– освоить разнообразные медитативные техники;
– овладеть контролируемыми аутодвижениями;
– научиться быть эмоционально устойчивыми, любознательными и упорными в учебе, доброжелательными к людям, особенно к близким;
– научиться любить окружающий мир и уметь наслаждаться каждым мгновением своей жизни.ПРИЛОЖЕНИЕ
А. Рекомендации по планированию тренировок
Б. Примеры типовых тренировок
В. Обеспечение безопасности на занятиях
Г. Список рекомендуемой литературы