Свобода от хлама. 7 эмоциональных блоков, которые мешают расстаться с ненужным раз и навсегда

Также запланируйте начать с барахла, которое вызывает меньше всего эмоций. Не стартуйте с семейных фото, фамильных вещей или пожитков ваших умерших любимых людей, потому что, скорее всего, у вас в острой форме проявятся хаос-блоки.

Если у вас имеется хаос-блок № 7 и вы чувствуете, что вам надо компенсировать финансовую ошибку, в конце жизни по-прежнему являясь обладателем парой дизайнерских облегающих шортов из искусственного меха, не начинайте с гардероба, который хранит большую часть ваших нерациональных трат. Беритесь лучше за зону, где вы сможете быть объективными. Итак, если вы приступаете к расчистке чердака, то начните с коробок, в которых хранятся старые видеокассеты или хлам, который ваша подруга попросила «сохранить на пару месяцев» десять лет назад. Запланируйте оставить коробки, которые вы привезли из дома своей матери шесть месяцев назад, до тех пор, пока не расчистите дорожку у себя под ногами и не обретете уверенность в себе. Вы можете этого достичь, принимая нерезкие и обдуманные решения.

Проведя такую важную подготовительную работу, вы будете полностью настроены на успех и готовы встречать великий день.

5 Дополнительные сведения: секрет мастерства по избавлению от хлама

Вспомните о походе на спа-процедуру. стоит лишь переступить порог салона, как вы начинаете расслабляться. А когда заходите в тихий массажный кабинет, ваши плечи могут расслабиться так, что обвиснут чуть не до коленок. Теперь представьте, что вы заходите домой. Испытываете ли вы аналогичные чувства? Не будем принимать во внимание человеческий фактор. Если дом не дарит вам чувство покоя, то виноват в этом бардак и скрывающиеся за ним причины, будь то низкая самооценка, поднимаемая за счет шопинга, невыраженное горе или страх расточительства, перешедший в патологию. Пришло время заняться раскопками – и физическими, и эмоциональными. Процесс может оказаться не очень гладким, но он подарит вам свободу.

Руководящие принципы

Итак, вы закупили нужные средства, вооружились новым для вас осознанием хаос-блоков и «отступили на три шага» от эпицентра бардака, чтобы определить место старта. Вы готовы начать. Предлагаю вам два руководящих принципа.

Во-первых, как только появятся вопросы (а это неизбежно, даже несмотря на самое лучшее планирование), решайте их немедленно. Если вам нужно посоветоваться с двоюродной сестрой, можете ли вы избавиться от формы для запекания, оставшейся от тети Шерли, пришлите ей фото формы немедленно. Если вам нужно знать, насколько она интересна для коллекционеров, свяжитесь с eBay сейчас. Ваша миссия сегодня: не создать список дел на завтра.

Во-вторых, я большая поклонница метода, когда все вытаскивают наружу, сортируют и только потом убирают вещи, которые решили сохранить. Да, полностью вывороченный шкаф или полка выглядят деструктивно, но это необходимо делать из-за выборочного невнимания. Мы хотим, чтобы вы посмотрели на свои пожитки свежим взглядом и немножко встряхнули свой мозг, чтобы придать свободу мышлению.

Это нужно не только для того, чтобы вы могли взглянуть на шарф вашей золовки, который она отдала вам десять лет назад, а вы надевали его всего два раза, и сказать: «Он может понравиться кому-то еще», но также и для того, чтобы вас озарила мысль: «Секундочку, вафельница здесь быть не должна! Мы не делали вафли с 1990-х!» Вы сразу начинаете все видеть иначе. По этой причине опустошаем все.

Этапы видения

Это процесс приведения ваших вещей в гармонию с домом. Итак, перед тем, как вытащить все наружу и изучить свое барахло, мы проведем осмотр самих комнат. Вот пять экспресс-этапов, которые помогут вам поставить цель своей уборки.

1. Внимательно рассмотрите комнату под новым углом. Что вы видите?

2. Вспомните, как она выглядела, когда вы только въехали. Как вы предполагали использовать эту комнату? Пришлось ли отойти от первоначальных намерений?

3. Какими тремя вещами вы хотели бы без проблем заниматься в этой комнате?

4. Как вы ухаживаете за собой в этой комнате?

5. Что вам придется сделать, чтобы комната начала вам нравиться?

Получив ответы на эти вопросы, вы сможете более эффективно избавиться от хлама, потому что каждый предмет, находящийся в комнате, будет либо способствовать достижению ваших целей, либо мешать. Если тот футбольный мяч не совпадает с вашим видением, не нужен для деятельности, которой вы планируете здесь заниматься, и ничего не дает при уходе за собой, определенно, незачем держать его в ванной!

Те самые пять вопросов

Тот самый день настал! Вы взяли в руки первую вещь и… стоите в замешательстве. Поверьте, смысл в этом есть. Вы так долго прожили с этой машинкой для чистки моркови, с этой парой туфель, с этим чеком. Как узнать, следует ли вам оставить вещь или избавиться от нее? Кое-что из вашего хлама должно остаться, так? Что, если эта форзацная бумага как раз входит в эту категорию?