Читаем Своды Славянской гимнастики полностью

Войдите в состояние «баланжи». Оно характерно тем, что мы находимся на одном месте, врастая ногами-корнями в землю, словно дерево. Чтобы пошло «Кобение», вам, к примеру, надо дослать Силу в одну из конечностей. Сделать это надо достаточно мощно, так, чтобы конечность «выбросило» в каком-либо направлении.

Далее досылайте все тело, перемещаясь «медвежьим шагом» в заданном направлении и пытаясь сохранить вертикальное положение тела. Затем «выбрасывайте» другую конечность или зону тела (грудь, голову, таз) в любом другом направлении, следуя за ним. Так работаем какое-то время. Это упражнение, наряду со всеми известными благами, дает стяжание взрывной Силы. Именно она омолаживает тело, бойцов делает неуязвимыми, быстрыми как ветер, а их атаки – незаметными и разрушительными.

5. Комплекс «Импульс»

Аналог данного комплекса в традиционных практиках славян обнаружить пока не удалось. Комплекс «Импульс» взят из инструкций по рукопашному бою. Но мы уверены, что этот принцип также почерпнут из глубокой древности. «Импульс» включен в программу «Славянской гимнастики» из-за его важности и принципиальной необходимости.

Давайте еще раз проследим логическую последовательность изучения Сводов «Славянской гимнастики».

Свод Перуна развивает и динамизирует сознание, учит эффективно работать с образами, помогает набирать Силу. Представленный первостихией Огня, Свод Перуна своей идеомоторной составляющей входит в комплексы и упражнения всех Сводов «Славянской гимнастики».

Свод Хорса ставит целью восстановление и проработку каналов Живы, а также гармонизирует правильное течение Силы Живы по тайным руслам. Свойство Силы – постоянное течение, оно характерно для Света вообще и для первостихии Воды. Вода и представляет Свод Хорса.

Свод Велеса «открывает» стопы (корни), «укореняет» человека, укрепляет физическое тело, позволяя набрать Силу Восходящего потока, Силу Земли. Поэтому Своду Велеса соответствует первостихия Земли.

Свод Макоши обеспечивает взаимодействие с Родовой Силой, содействует успешному продолжению рода.

Свод Стрибога обучает развитию динамики Ведогона, обеспечивает обережные способности, раскрывает Сознание. Воздух – это стихия Свода Стрибога.

Используем мы также некоторые упражнения из Свода Лады. Этот Свод объединяет в космический порядок все главные первостихии – Воздух, Воду, Землю и Огонь. Свод Лады помогает нам быть в резонансе с колебаниями Вселенной.

Все вроде бы хорошо, но чего-то не хватает. А не хватает, на наш взгляд, вот чего. Энергетику необходимо научиться «взрывать» под контролем Разума, чтобы она сама не детонировала, когда ей вздумается. Это первое. А второе – необходимо омоложение, обновление Силы. Это может обеспечить только «разумный взрыв».

Принцип Вселенной – мерцание. Сжатие – взрыв – обновление – расширение и т. д. Именно комплекс «Импульс» и решает данные сакральные задачи.

Для успешного выполнения комплекса «Импульс» нам понадобятся навыки, приобретенные во время выполнения упражнений комплекса «Волна». Мы с вами уже точно осознаем, что Сила движется волной, спирально, иногда по кругу, но не по прямой и не углами. Есть смысл обратить внимание на то, как работает наш естественный внутренний маятник – сердце. Оно сокращается и расширяется за счет импульсов, посылаемых соответствующими структурами нервной системы. В основу упражнений комплекса «Импульс» заложен именно этот принцип – принцип контролируемого импульса.

Этап I

Перейти на страницу:

Похожие книги

Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать
Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее, думать быстрее и перестать нервничать

Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Андерс Хансен

Боевые искусства, спорт / Зарубежная образовательная литература / Образование и наука
Танцующий феникс: тайны внутренних школ ушу
Танцующий феникс: тайны внутренних школ ушу

Первая в мире книга подобного рода, которая столь полно и достоверно освещает традиции и тайные методы внутренних школ китайского ушу. Эта книга — шаг из царства мифов в мир истинных ценностей и восточных реалий, которая удовлетворит самые взыскательные требования тех, кто интересуется духовной традицией, историей и тайнами боевых искусств. Зачем следует заниматься изучением внутренних стилей ушу? Как древнейшие принципы трансформаций реализуются в боевой практике? Почему методам психических и энергетических способностей человека уделяется основное внимание во внутренних школах ушу? Как развивают мастерство проникать в мысли противника и выигрывать поединок еще до его начала? Что такое «искусство отравленного взгляда»? Как выполнять полноценный выброс внутреннего усилия при ударе и научиться понимать символическое значение каждого приема? Все это и многое другое в новом бестселлере А.А.Маслова.

Алексей Александрович Маслов

Боевые искусства, спорт / Спорт / Дом и досуг