Тайм-менеджмент для молодых мам, или Как все успевать с ребенком

В этой главе вы найдете информацию:

о том, как оставаться мобильной и какие для этого использовать приспособления;

о новинках, которые могут стать незаменимыми помощниками молодой мамы в быту и в жизни.

Оставайтесь мобильной

Оставаться мобильной вам помогут различные приспособления, которые используются женщинами на протяжении многих веков, а также новейшие изобретения современности. К первым относятся всякого рода слинги и производные от них кенгурушки и рюкзаки. Ко вторым – коляски, детские сидения для велосипеда, специальные велоприцепы и люльки (сидения) для автомобиля.

Стоит ли носить ребенка на себе?

Издревле младенцев носили на себе. Так как женщинам нередко приходилось почти сразу приступать к работе или вести кочевую жизнь, они использовали различные приспособления, которые позволяли им освободить руки. На Руси малышей носили в подоле или в фартуке. Нижнюю часть его загибали наверх и завязывали вокруг шеи. В образовавшееся пространство у груди клали ребенка, которого можно было таким образом и кормить.

В своей всемирно известной книге «Ваш ребенок. Все, что вам нужно знать о вашем ребенке с рождения до двух лет» Марта и Уильям Серж пишут, что дети, которых носят на специальных тряпичных лямках или в особых приспособлениях на груди, чувствуют себя уютнее, нежели те, которых возят в колясках или разных пластиковых креслах на колесиках. Это доказывают многолетние исследования в области воспитания детей.

Не волнуйтесь о том, что дети не захотят потом вылезать из этих приспособлений. Когда-нибудь им станет в них тесно. Освоив самостоятельные способы передвижения, они уже не позволят вам заточать их в различного рода перевязях и рюкзаках. Они будут исследовать мир на своих ногах.

Внимание!

Прежде чем использовать слинги и другие приспособления для ношения, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, у вашего ребенка есть противопоказания.

Как носить ребенка на себе?

Слинг или лоскутный держатель является наиболее простым и популярным приспособлением для ношения ребенка, хотя есть и другие. На сегодня можно выделить следующие основные приспособления для ношения детей.

Самым простым вариантом слинга является слинг-шарф[18]. Это отрез ткани 3–5 м длиной, который закручивается вокруг тела взрослого (обычно через оба плеча) и создает кармашек для ребенка. В зависимости от возраста ребенка используются различные способы ношения и обмотки. Такие слинги считаются более щадящими для спины мамы, так как нагрузка распределяется на два плеча. Их можно использовать практически через несколько недель после рождения малыша (начиная с положения лежа). После того как мама научится его быстро заматывать, трудности применения исчезают. Подробные инструкции по применению можно найти в интернете[19]. Там же есть ссылки на курсы по слингоношению. С таким приспособлением наиболее просто путешествовать в общественном транспорте.

Слинг с кольцами или слинг-карман – это производные от обычных слингов-шарфов. Их преимуществом является более простой способ обвязывания. Минус – мама носит такой слинг на одном плече, чем создается неравномерная нагрузка на ее позвоночник. Такие слинги врачи-вертебрологи не рекомендуют для долгого ношения, хотя признают, что этот вариант ношения все же лучше, чем обычное держание на руках.

Держатель «кенгурушка» имеет определенную форму даже не будучи надетыми. В нем есть приспособления, позволяющие привести его в «боевую готовность» в течение нескольких секунд. Для этого не нужно откладывать ребенка, можно держать его в одной руке, другой одевать кенгурушку. Современные кенгурушки имеют удобные системы распределения нагрузки на спину матери и щадящую конструкцию для малыша. Однако, врачи рекомендуют носить в них детей, уже умеющих сидеть без поддержки и давать малышу время от времени отдых. Есть держатели для ношения малышей спереди или сзади. Ребенок может сидеть в нем как лицом к вам, так и лицом вперед, что очень удобно. Учитывайте эти опции при покупке.

Приспособления для ношения ребенка на бедре – что-то среднее между слингами с кольцами и кенгурушками. В них сохраняется естественное для малыша положение, когда его ножки широко разведены в стороны и колени находятся выше пупка. Это позволяет начинать их использовать достаточно рано. При выборе лучше ориентировать на собственные ощущения. При ношении желательно регулярно менять сторону ношения, чтобы не создавать однобокую нагрузку на спину.