В какой бы ситуации вы ни оказались, постарайтесь представить, как бы чувствовали себя полностью здоровым.
Если можете представить, что вам хорошо,
Если у вас избыточный или недостаточный вес и вы представляете себя с идеальным весом прямо сейчас, что испытываете? Вы чувствуете себя иначе, чем раньше, правда? В вас все изменится. Будут другая походка, манера речи и поведения. Ходите так прямо сейчас! Говорите и действуйте так, словно уже обладаете желаемым. Неважно, чего именно вы хотите: представьте, как бы чувствовали себя при этом, и, если можете, ощутите прямо сейчас. Так вы пошлете Вселенной сигнал, который Закон притяжения отразит обратно.
Используйте свое воображение каждый день и представляйте, что было бы, будь у вас полно сил, энергии и здоровья. Представьте, как бы чувствовали себя, имея возможность делать то, что хочется. Задействуйте все органы чувств и проиграйте каждую сцену и ситуацию со здоровьем мечты, почувствуйте, что оно уже ваше. Представьте себе идеальные вес, тело, здоровье любого органа. Почувствуйте благодарность за то, что у вас есть, и за прошлое самочувствие. Попробуйте каждый день в течение трех минут представлять и ощущать желаемое состояние здоровья. Делайте это каждый день, пока не ощутите его как факт. Выполняйте практику до тех пор, пока не поймете, что оно принадлежит вам, словно ваше имя. Первых изменений в самочувствии вы добьетесь уже через пару дней. Другие перемены могут занять больше времени. Ваше тело может трансформироваться как угодно, но только благодаря вашим мыслям, чувствам и воображению.
Еще один способ, с помощью которого можно задействовать свое воображение на благо идеального здоровья, – использовать доску визуализации.