Тайная жизнь ребёнка до рождения

Так, женщине, которая предпочитает структурированный подход к родам, скорее всего, будет удобнее использовать метод Ламаза. Его акцент на дисциплине и самообладании хорошо подходит тем, кто любит всё контролировать. Идеальная женщина, приверженная методу Ламаза, напоминает отлично подготовленного спортсмена, который приучил себя выступать под сильным давлением. Это сравнение не пустой звук. Она тренируется с такой же строгостью и самоотдачей, как и спортсмен, и подходит к родам так, словно это олимпийские соревнования, которые она намерена выиграть. Победа в её случае означает отсутствие допинга, бодрость и активное участие в родах. На занятиях акцент делается на контроле таких чувств, как страх или боль, которые могут помешать достижению этой цели. Женщина, обученная по методу Ламаза, учится справляться с этими эмоциями в организованной и дисциплинированной манере. Она тренируется облегчать боль при схватках, расслабляя мышцы по команде, учится переключать внимание с помощью дыхательных упражнений и регулировать темп родов, контролируя себя психически и физически.

Для достижения своей цели она должна заручиться помощью другого человека, желательно своего мужа, который будет посещать занятия вместе с ней и выступать в роли её эмоционального наставника во время родов. Например, на поздних стадиях родов он берёт на себя руководство движением ребёнка по родовому каналу, указывая жене, когда ей нужно тужиться, а когда лучше расслабиться.

Ещё одна популярная система подготовки к родам – метод Брэдли. Основное внимание уделяется тому, чтобы каждый – мать, отец, ребёнок и врач – выполнял свою функцию. Один из обучающих фильмов по методу Брэдли, Happy Birth-Day, как нельзя лучше передаёт этот дух. В нём звучит весёлый саундтрек, в роли звезды – счастливая мама, а группа поддержки состоит из людей в футболках. Врач называет себя «Ловцом малышей», а отец – «Тренером». На подготовительных занятиях по программе Брэдли акцент делается на важности чувств, а не физического состояния. Мужьям и жёнам предлагается открыто обсуждать на занятиях свои семейные и сексуальные проблемы, а также свои ожидания от родительства и то, как они представляют себя в новой роли. Особое внимание уделяется питанию. Кроме того, их учат ряду упражнений для мышц таза и брюшного пресса, но, в отличие от метода Ламаза, Брэдли не делает упор на строгую психическую или физическую подготовку. Эту методику можно охарактеризовать как «расслабляющую». Женщинам предлагается эмоционально раскрыться во время родов, свободно выражать и принимать то, что они чувствуют, а не пытаться контролировать процесс.

Всё это делает метод Брэдли уникальным и во многих отношениях идеальным способом рождения ребёнка. Однако, как и метод Ламаза, он подходит не всем, включая некоторых женщин, которые рожают впервые. Брэдли практически оставляет роженицу предоставленной самой себе. Не зная, как она поведёт себя, когда начнётся родовая деятельность, впервые рожающая женщина может счесть отсутствие чёткой схемы немного пугающим. Более логичным кандидатом будет будущая мама, которая хочет иметь возможность самостоятельно определять цели родов, но при этом, уже имея одного ребёнка, достаточно уверенная в своих реакциях во время родов, чтобы использовать свободу, которую предлагает метод Брэдли, себе на пользу.

Последняя из трёх основных методик естественных родов, техника Дик-Рида, одновременно является и самой старой. Значительно модифицированная с момента своего появления в конце 1940-х годов, она по-прежнему остаётся наименее идеологизированной и наиболее простой. Практичная и приземлённая, она не обладает ни изяществом метода Ламаза, ни открытостью и непринуждённостью метода Брэдли. Приверженцы методики Дик-Рида предпочитают считать себя практиками, уделяя большое внимание ценности образования и его способности изгнать страхи и напряжение, которые часто становятся причинами боли в процессе родов.

На курсах по методу Дик-Рида учат навыкам преодоления трудностей, например дыхательным упражнениям, но их первоочередной задачей является обучение. Женщины узнают, чего им стоит ожидать во время родов, как помочь себе и как получить поддержку от других. Дик-Рид также делает акцент на том, что происходит после родов. На занятиях пары часто узнают о проблемах и трудностях родительства не меньше, чем о самих родах. Одним словом, эта методика предлагает прагматичный, разумный и непредвзятый подход к родам. Техника Дик-Рида не требует такой степени личного вовлечения, как другие виды обучения. Я считаю, что женщины, которые хотели бы изучить идею естественных родов в непринуждённой обстановке, найдут его занятия подходящим местом для своего начинания.