Таинственный помощник внутри тебя

2. Не трать ни минуты на то, чтобы подавить пронзительные воспоминания о пережитых неудачах. Действительно избавиться от них ты сможешь, только если позитивными установками сумеешь направить эмоциональные силы, активизировавшиеся после пережитого разочарования, и рвущееся в бой стремление туда, где они смогут совершить продуктивную работу. То есть, отвратив взгляд от неудач, сконцентрируй все свои мысли и чувства на новых целях и успехах, которых хочешь достичь.

Таким образом, перед силами, собравшимися, было, устремиться в направлении, заблокированном неудачей, но не сумевшими этого сделать, ставится новая задача. Действуй следующим образом: с умом используй мощные запертые силы, чтобы еще большими успехами компенсировать пережитые неудачи.

Тогда не останется ни шипа, ни жала, оставляющих незаживающую рану, потому что настойчивое утверждение успеха, стремление ко все б'oльшим свершениям и сознание постоянного продвижения вперед уничтожают всякое неприятное чувство, ставя его возможности на службу твоего прогресса.

Радостная увлеченность задачей, решению которой ты отдаешь свои силы, – лучшее плавучее средство, чтобы, путешествуя по реке жизни, легко промчаться над песчаными отмелями разочарований, над собравшимся там мусором и выйти в открытое море успеха. Каждое утверждение твоей силы, каждая концентрация на успех – ветер в паруса кораблика твоей жизни.

3. Секрет успеха в концентрации – в настойчивом утверждении того, чего ты страстно желаешь, и в безграничном доверии к рулевому корабля твоей жизни – Внутреннему Помощнику, который в зависимости от силы твоего доверия заботится о том, чтобы ты успешно миновал все мели и подводные камни, не повредив днища и не задержавшись в пути. Поэтому каждый день говори ему о своем доверии. Утверждай его как единственного гаранта своих будущих успехов. Смотри на него, а не на возможные препятствия, все больше и больше позволяй ему выбирать и удерживать верный курс на успех, с позитивным душевным настроем непрестанно ожидая лучшего и с радостью отдавая все силы для его достижения.

Что бы ни случилось, вспоминай слова одного индийского мудреца: «В тебе самом таится причина всего, что происходит в твоей жизни». В тебе самом – при содействии твоего рулевого, друга и Внутреннего Помощника.

Чем больше, помня об этом, ты во время ежедневных медитаций будешь расслабляться, снимать напряжение, чем невозмутимее ты будешь, чем охотнее ты будешь отдавать в его руки управление кораблем твоей жизни и решения твоих проблем, тем яснее будешь осознавать, что все хорошо. Сначала с удивлением, а потом с удовлетворением ты обнаружишь, что даже встречные ветра мудро используются рулевым корабля твоей жизни, чтобы уверенно продвигаться вперед. Доверься ему – и он даже твои неудачи сделает плодотворными, даже препятствия поставит на службу твоему прогрессу.

Как свести на нет дурное настроение

1. Дурное настроение – это, как правило, выражение неосознанного напряжения, забирающее очень много сил, то есть заведомо обреченное на неудачу дело, которое, однако, можно успешно завершить, если расслабиться.

Однажды основательно расслабившись, как показано в технической части, а затем в медитации на несколько мгновений отдавшись благодатному, освобождающему, настраивающему на спокойный лад влиянию Внутреннего Помощника, ты остановишь отток сил, одновременно получив столько новой силы, что всякое дурное настроение как рукой снимет.

2. Один мой знакомый поведал мне об оригинальном способе, позволяющем ему мгновенно снимать усталость и дурное настроение.

Встав прямо, он расслабляется, так что руки как плети свисают вниз и все тело становится как тряпка. Расслабившись, он несколько секунд трясется как мокрая собака после купания; он сознательно стряхивает с себя все негативное, далеко отбрасывая его от себя. Несколько осознанно сделанных глубоких вдохов и выдохов завершает это простое, но очень освежающее упражнение.

Испытай его на себе. Может быть, оно и тебе поможет.

3. По возможности избегай людей, для которых дурное настроение стало привычкой. Ведь это своего рода душевный грипп, которым можно заразиться.

Если у тебя еще не так много собственного чувства юмора, чтобы посмеяться над самим собой, иди к людям жизнерадостным, дай им заразить тебя хорошим настроением. Веселый нрав повышает твой иммунитет против бацилл плохого настроения, душевного расстройства, не только придавливающих тебя, но и понижающих твои способности к успехам.

4. Ты говоришь, что не можешь всегда быть веселым, быть в хорошем настроении?